Výhody chůze: 8 dobrých důvodů, které vám pomohou pochopit, proč je chůze pro vaše zdraví tak dobrá...
Čtěte Více ...

Vše o svalovém elektrostimulátoru, o tom, jak to funguje, a odůvodněný průvodce výběrem nejlepšího a nejvýkonnějšího zařízení...
Čtěte Více ...

Rotoped je sportovní nástroj schopný přinést řadu výhod pro naše tělo: bojuje proti celulitidě a pomáhá zhubnout...
Čtěte Více ...

Elastický pás je cenově dostupné a snadno použitelné příslušenství pro cvičení fitness kdekoli doma a v tělocvičně ve prospěch fyzické zdatnosti...
Čtěte Více ...

Finská sauna: výhody, hlavní charakteristiky a typy důležitého rituálu, který zlepšuje naši psycho-fyzickou pohodu a zdraví...
Čtěte Více ...

Běh naboso: zjistíme, zda je běh naboso opravdu dobrý a jaké nevýhody může mít pro životní prostředí...
Čtěte Více ...

Zjistěte, jak vypočítat naši teoretickou ideální hmotnost může být bezvýznamná i pro WHO, pro příliš mnoho vzorců, to vše není příliš spolehlivé....
Čtěte Více ...

Co dělat s plochým žaludkem: doporučuje se méně sedavý životní styl a pravidelná výživa. Aerobní sport pomáhá tónovat břicho...
Čtěte Více ...

Kompletní průvodce volejbalem s podrobnými informacemi o historii, pravidlech hry, základech a výhodách procvičování tohoto sportu...
Čtěte Více ...

Průvodce po plážovém volejbalu s užitečnými informacemi o pravidlech hry, oblečení, technikách a výhodách tohoto zábavného a zdravého sportu...
Čtěte Více ...

Atletika, považovaná za všechny záměry a účely královna sportu, je kompletní disciplínou, která zahrnuje různé speciality...
Čtěte Více ...

Kompletní průvodce po horských kolech s informacemi o modelech, prvcích, sportovních disciplínách a nejvhodnějších modelech k jejich procvičování. Vše o MTB...
Čtěte Více ...

Vše o tanci. Informace o stylech, žánrech, výhodách, původech a historii tohoto umění a sportu...
Čtěte Více ...

Průvodce po aerobních a anaerobních sportovních aktivitách s definicí rozdílů, výhod, cvičení a rad, jak toho dosáhnout lépe i doma...
Čtěte Více ...

Co je volné lezení, jak a kde se cvičí a jaké jsou cvičení a užitečné nástroje pro sportovní lezení. Volné lezení venkovní i vnitřní...
Čtěte Více ...

Co je orientační běh a jak se praktikuje. Pravidla a logika orientačního běhu. Psychofyzikální přínosy a vzdělávací hodnota tohoto sportu pro dospělé a děti...
Čtěte Více ...

Průvodce používáním fitball: informace a praktické rady o výběru, výhodách, použití a správných metodách použití tohoto fitness nástroje...
Čtěte Více ...

Co se protahuje, k čemu slouží, jaké jsou výhody a jaká cvičení musí být učiněna, aby tělo zůstalo pružné a ve formě....
Čtěte Více ...

Kompletní průvodce nejjednoduššími cvičeními tělesné hmotnosti, které můžete hrát doma nebo na internetu otevřeno. Cvičení k trénování síly a svalového tónu bez použití nástrojů...
Čtěte Více ...

Průvodce plážovým tenisem a pravidly tohoto prospěšného a zábavného plážového sportu. Užitečné informace, praktické rady, oblečení a kde si ho procvičit v zimě...
Čtěte Více ...

Co je to crossfit, jaká jsou nejlepší cvičení procvičování a jaké jsou výhody spojené s tímto sportem s velkým dopadem a intenzitou...
Čtěte Více ...

Zabývá se disciplínou, která se věnuje překonání obtíží, se kterými se v horách potýkají. Pojďme mluvit o horolezectví...
Čtěte Více ...

Ve vaší sbírce obuvi nesmí chybět tenisky. Jsou vhodné jak pro sportovní aktivity, tak i pro příležitostnější oblečení...
Čtěte Více ...

Veslování je kompletní sport, který však vyžaduje dobrou sílu svalů a hodně vytrvalosti a nabízí na oplátku mnoho výhod pro tělo...
Čtěte Více ...

Sport plachtění vyžaduje odpovídající znalosti námořních zákoníků a také smysl pro tým: takto funguje tato disciplína...
Čtěte Více ...

Vše, co potřebujete vědět o raftingu: jak začít, jaké vybavení potřebujete a jak se stát průvodcem...
Čtěte Více ...

Jízda na kajaku nebo kánoi je kompletní, relaxační a uspokojivý sport: zde je průvodce, jak začít pochopit, jak se pohybovat v úplné bezpečnosti...
Čtěte Více ...

Sportování udržitelným způsobem. Outodoorové sportovní disciplíny, jak je cvičit a jaké výhody přinášejí. Ekologie a sport. Eko-sportovní pravidla...
Čtěte Více ...

Gymnastika zahrnuje širokou škálu pohybových aktivit, od olympijských disciplín až po cvičení vyučovaná ve škole nebo doma....
Čtěte Více ...

Umělecká gymnastika je sport, který zahrnuje realizaci bezplatných tělesných cvičení a používání nástrojů, rozlišujících mezi gymnastkami a gymnastkami...
Čtěte Více ...