Rafting je vodní sporty high adrenalinu, vhodný pro ty, kteří mají rádi dobrodružství a nebezpečí. Zde je průvodce, jak přistupovat k této sportovní praxi uznávané také CONI.
Co je rafting?
Když mluvíme o raftingu , okamžitě si představíme ty velké rafty, které bojují se strmými sjezdy potoků a řek . Ve skutečnosti je to srdce této říční sportovní disciplíny , která byla původně vytvořena pro rekreační účely.
Název je odvozen od anglického výrazu „to vor“ , což znamená „plachtit na voru“. Ve skutečnosti se člun nepoužívá, ale člun, který má specifické vlastnosti, díky nimž zůstane na vodě a také podporuje automatické vypouštění vody. Směr je řízen pádly , v praxi vesla.
Krása tohoto sportu je, že je praktikována ve skupině, takže je vhodná i pro rodiny s dětmi. U některých tras však mohou být na děti uvalena věková omezení . V zásadě musíte být starší 6 let.
Na člunu jsou vždy 1 až 2 odborní průvodci, kteří se starají o manévrování a řízení člunu, ale zbytek skupiny musí stále dodržovat dané pokyny.
Ve skutečnosti bude každý člen pověřen pádlem a bude jej muset pohybovat podle přijatých příkazů.
Jak to děláš
Za předpokladu, že rafting není praktikován sám, ve skutečnosti tento sport vyžaduje jen málo dovedností .
Když se představíte v sídle sportovní asociace, kde máte v úmyslu vyrazit s člunem, zúčastníte se úvodního briefingu, ve kterém budou vysvětleny všechny podrobnosti. Obdržíte přesné pokyny, jak se chovat na lodi, jak pádlovat, co dělat v případě pádu do vody atd.
Po zbytek, jakmile budou ve vodě, budou průvodci vždy připraveni zvládnout vše a zajistit bezpečnost všech.
Co si vzít na sebe
Co je to raftingové vybavení ? Co je potřeba? Obecně veškeré zařízení dodává centrum, se kterým kontaktujete. Obdržíte:
- Ochranná helma a v souladu s CE.
- Hází lano pro obnovu po případném pádu do vody.
- Neoprenu v neoprenu , elastický a nepromokavé textilie, která rovněž zaručuje dostatečnou tepelnou pokrytí.
- Záchranné vesty , a to vždy v souladu s normami CE.
Z domova si budete muset přinést pouze plavky, fleecovou košili, ponožky, osušku a samozřejmě náhradní díl pro post-aktivitu.
Samozřejmě, pokud jste na alpské řece, buďte připraveni přijít do styku s mrznoucí vodou , i když jsou venkovní teploty vysoké.
Pro zbytek se musíte vyzbrojit duchem dobrodružství a být připraveni zažít silnou emoce.
Rafting, aniž byste věděli, jak plavat
K tomuto sportu nemusíte být speciálně vyškoleni, je však důležité vědět, jak plavat, protože byste mohli spadnout do vody.
I když jste vybaveni veškerým zařízením, abyste se vyhnuli utopení, je dobré vědět, jak žonglovat s proudy a být také schopen zůstat pod vodou. To vše zaručuje vyšší bezpečnost.
Nic nebrání tomu, že existují mnohem jednodušší trasy, jako je sestup Base a River Trip, vhodné i pro ty, kteří nemohou plavat. V každém případě byste vždy měli informovat průvodce o vašem stavu.
Je rafting nebezpečný?
Tato otázka často vyvstává, protože tento sport je praktikován v nepochybně velmi konkrétních kontextech . Čelíte strmým sjezdům, musíte se vyhnout skalám a překážkám a rychlost je určitě docela vysoká.
Jakmile však zjistíte kvalitu vybavení a zážitek z jízdy , můžete si odpočinout. Ve skutečnosti si pamatujte, že tento sport není nikdy praktikován sám .
Kromě toho je každá trasa stále klasifikována podle úrovně obtížnosti . Pohybují se od snadnějších tras, pojmenovaných s číslem 1 a vhodných pro začátečníky, po ty klikatější, označené číslem 6, kde musíte mít nějakou přípravu v terénu. Není tomu tak často jen pro profesionální sportovce.
Kde to udělat?
Rafting v Itálii se šíří hlavně na severu, Trentino, Valle d'Aosta a Friuli Venezia Giulia jsou naplněny rafting sdružení a organizací, které nabízejí kurzy a balíčky dovolené.
Můžete zažít vzrušení z Dora Baltea ve Valle d'Aosta nebo řeku Brenta v Trentinu. Tento sport je však přítomen i v jiných regionech Itálie.
Můžeme zmínit mimo jiné řeku Lao v Kalábrii , která vyniká bohatým tokem, nebo Aventine v Abruzzu , velmi poddajný a přívalový typ.
Rafting se provádí také v případě nepříznivého počasí, pokud neexistují zvláštní podmínky, jako je zaplavení řeky.
Jak se stát raftingovým průvodcem
A konečně, odpovězme na otázku položenou mnoha: jak se stanete raftingovým průvodcem ? Vše řídí Italská raftingová federace (FIRaft).
Existují 4 úrovně přípravy, z nichž každá odpovídá typu cesty, pro kterou máte kvalifikaci.
- jízda na druhé úrovni může pracovat v řekách s hladkou vodou.
- Že z úrovně III je oprávněna snadno řek, ale s kratšími obtížných úseků.
- A konečně, průvodci 5. úrovně a Mistr (poslední dosažitelná úroveň) mohou řešit všechny typy řek, včetně náročných tras.
Je nutné se přihlásit do konkrétních kurzů organizovaných školami, nejprve absolvovat výběr.
Kromě přednášek a seminářů o říčním prostředí je v terénu také jakási roční stáž . Na konci kurzu absolvujete zkoušku, během níž musíte prokázat, že umíte řídit člun v jakékoli situaci, a to jak na rovné vodě, tak i na strmých svazích, samostatně nebo s posádkou.
Musíte čelit záchranným testům a simulovat nebezpečné situace, plavat v aktuálním stavu, lezení na převráceném člunu. Dále je požadována znalost cizích jazykových příkazů.
Důležitý bude také certifikát kurzu první pomoci BLS-D.
Jiná informace
Pokud máte rádi sport, přečtěte si také:
- 10 energetických potravin pro sportovce, ale nejen
- Jak léčit sportovní zranění přirozeným způsobem
- Sportovní výživa: nápady a rady
- Kayaking, vše, co potřebujete vědět
- Venkovní plavání, plavání ve studené vodě, aby znělo a trénovalo
- Nejlepší místa pro venkovní koupání v Itálii
- Umělecká gymnastika: kompletní průvodce velmi malebným sportem
- Rytmická gymnastika, jaká pravidla, cvičení a výhody