L ' elastin je přirozený protein v pokožce, který zajišťuje pružnost a zajišťuje kompaktnost. Produkcí elastinu je možné zabránit tvorbě strií a zpomalit proces stárnutí pokožky.
Elastin: co to je
Kůže, krevní cévy, plíce a šlachy, všechny tyto orgány musí být elastické, aby fungovaly a odolávaly napětí. Zatímco kolagen zaručuje jeho odolnost, elastin mu dodává pružnost.
Jedná se o protein pojivové tkáně se strukturálními funkcemi, který spolu s fibrilinem tvoří elastická vlákna všech pojivových tkání .
Elastická vlákna proto dodávají látce pružnost, tj. Schopnost vrátit se po natažení do původního tvaru a velikosti.
Produkce přirozeného elastinu klesá od puberty a začíná proces stárnutí. Díky své stabilitě je však tento protein přítomen v tkáních po celý život člověka, i když již není přirozeně produkován.
Může být degradován elastázou, enzymem uvolňovaným některými buňkami (neutrofilní granulocyty) v případě zánětu tkáně.
Jeho nadměrný pokles v tkáních může vést k patologiím, jako je arteriální stenóza nebo plicní emfyzém, a je nevratný. Jeho pokles v dermis je hlavní příčinou vzniku strií a vrásek .
Přítomnost elastinu lze podpořit použitím specifické kosmetiky, dietou bohatou na omega 3 , antioxidanty a minerální soli a zdravým životem.
Elastin: kde se nachází
Je hlavní složkou elastických vláken přítomných ve velkém množství v extracelulární matrici pojivových tkání kůže, plic, šlach a tepen .
Molekuly elastinu se vylučují do extracelulární tekutiny a shromažďují se do vláken, která jsou uspořádána jako pletivo.
V dermis je tento protein produkován buňkami zvanými fibroblasty a je odpovědný za pružnost a tonus pokožky. Představuje 2% jeho celkové hmotnosti.
Elastin: definice
Pokud bychom to chtěli definovat, dalo by se říci, že se jedná o protein přítomný v tkáních a orgánech lidského těla a je nezbytnou součástí elastických vláken. Bohatý v dermis, se stárnutím klesá, pokožka je tenčí a více vrásčitá.
Elastin a kolagen
Kolagen je nalezen ve všech strukturách těla protein: kůže, chrupavek, šlach, vazů a pojivové tkáně. Představuje 30% až 35% celkových bílkovin v těle a zajišťuje soudržnost, elasticitu a regeneraci všech těchto tkání. V těle má kolagen tři hlavní typy:
- Typ I je nejhojnější a nachází se v kůži, šlachách, kostní tkáně
- Typu II se nachází v chrupavce
- typu III se nachází ve svalech a v cévních stěnách.
Pojivové tkáně - nacházejí se téměř v každé části našeho těla - se používají hlavně jako podpora, výplň, fixace, izolace nebo ochrana. Toto lešení bohaté na kolagen působí jako druh lepidla, které drží naše tělo pohromadě.
Tento protein je produkován několika typy specializovaných buněk, včetně fibroblastů, a je shromažďován v pojivové tkáni. Biologická role kolagenu je dvojí:
- společně s elastinem a glykoproteiny je odpovědný za soudržnost tkání a orgánů.
- sám propůjčuje tkáním a orgánům zvlhčovací, odporové a pružné vlastnosti.
Například v dermis tyto dva proteiny společně pomáhají dodávat pokožce zdravý a zářivý vzhled.
Elastin: věkový faktor
Naše tělo to syntetizuje během vývoje: přirozená produkce probíhá až asi 20 let, ale v průběhu času má tělo tendenci ji produkovat v menším množství.
Během procesu stárnutí tak pokožka ztrácí svoji pružnost, protože dermální protein, který se nosí, nemůže být nahrazen stejným měřítkem: to je důvod, proč se zralá kůže jeví matnější a vrásčitá právě proto, že dochází ke ztrátě elastinu, díky čemuž je kompaktní a silný.
Snížení množství tohoto proteinu uvnitř dermis může vést ke vzniku strií a vrásek.
Hydrolyzovaný elastin: k čemu se používá
L ' hydrolyzovaný elastin je vláknitý protein, který se nachází v pojivové tkáni používané v kosmetickém průmyslu.
V laboratoři se reprodukuje v enzymatické hydrolyzované verzi. Tímto způsobem se získá nízkomolekulární hmotnost, která umožňuje snadnější vstřebávání tkáněmi, což je netoxické a toleruje všechny typy pleti.
Dokonce i kyselina l' hyaluronová a kolagen jsou k dispozici v této formě a jsou používány ve spojení elastinu a krémů v kombinaci.
Čistý elastin
Hydrolyzovaný elastin se nachází v čisté formě v krémech a sérech, tonikách a zvlhčovačích proti stárnutí: na trhu existuje mnoho produktů na bázi elastinu v různých procentech, na prodej jak v parfumeriích, tak v lékárnách.
Kosmetika, založená na procentuálním podílu proteinové koncentrace, může určovat významné přínosy vzhledu pokožky, díky čemuž je kompaktnější a tónovaný. Ve skutečnosti tvoří na pokožce povrchový film, který zlepšuje jeho elastické vlastnosti.
Používá se také v případě jizev a proleženin.
Mořský elastin
Stejně jako u kolagenu lze hydrolyzovaný elastin extrahovat z kůže ryb a je k dispozici ve formě doplňků stravy a krémů.
V tomto případě mluvíme o mořském elastinu a je dokonale biologicky dostupný. Je navržen samostatně i v kombinaci s jinými proteiny pro sérum a doplňky stravy, které slibují zlepšení pružnosti pokožky a regeneraci tkáně kůže.
Elastin: jak zvýšit jeho produkci
Existuje několik bezpečných a účinných metod, které mohou pomoci zvýšit produkci elastinu:
- Používejte exfoliační produkty . Exfoliační krém nebo maska působí tak, že odstraní odumřelé kožní buňky z povrchové vrstvy kůže: stimuluje to produkci nového kolagenu a elastinu, čímž pokožce získá mladší vzhled.
- Vezměte potravinový doplněk vitamín C založené . Vitamín C pomáhá udržovat přijatelné množství kolagenu a elastinu v dermis. Doporučená dávka je jedna tobolka 500 mg jednou denně, nebo ji lze užívat výživou. Nedostatek kyseliny askorbové může oslabit vlákna tohoto proteinu v pokožce.
- Získejte více bílkovin . Přidání 1 - 2 porcí proteinu do vaší stravy každý den může pomoci stimulovat produkci kolagenu a elastických vláken.
- Chraňte pokožku před sluncem . Použití opalovacího krému na pokožku pomáhá předcházet škodám způsobeným expozicí UV záření. Každý den, zejména na obličeji, se musíte chránit krémy s ochranným faktorem SPF 15, které musíte aplikovat před odchodem. Mnoho make-up produktů dnes také přichází kompletní s ochranou proti slunci.
- Zvýšení lysinu . Lysin je esenciální aminokyselina, ale tělo neprodukuje to. Přispívá k tvorbě kolagenu a lze jej doplnit pouze vyváženou stravou: je přítomen v červeném mase, sýrech a ořechech .
- Získejte více manganu . Mangan je minerál, který pomáhá produkci těchto látek. V případě jizev se doporučuje zavedení přesně, aby se snížila nedokonalost. Vezměte to, kromě doplňků dostupných v lékárnách můžete konzumovat ananas, celozrnné výrobky , zelenou listovou zeleninu a dokonce i mořské řasy , které jsou na ně obzvláště bohaté.
- Vezměte minerální měď . Dělá pokožku silnou a zdravou. Měď se vyskytuje v mase, korýši, ořechy a semena, kešu oříšky a mandle , v celé potravin, jako jsou těstoviny a chleba.
Krmení pro výrobu elastinu
Produkce je stimulována zdravou stravou a potraviny, které ji nejvíce podporují, jsou například:
- brambory: bohaté na selen, který stimuluje produkci glutathionu, antioxidant účinného v boji s volnými radikály
- maso: které obsahuje zinek užitečný proti suchu a zánětům kůže
- ryby: bohaté na omega 3 mastné kyseliny, vynikající pro regeneraci elastických vláken pokožky
- okurky: bohaté na křemík, který slouží k opravě poškozené pojivové tkáně
- rajčata: jsou bohatá na lykopen, látku, která zvyšuje produkci kolagenu
- červené plody: borůvky, maliny , ostružiny , třešně a rybíz jsou bohaté na antokyany, které pomáhají posilovat kolagenová vlákna a udržovat pokožku obzvláště hladkou a pružnou
- žluté a oranžové ovoce a zelenina: jsou bohaté na vitamín A
- citrusové plody: pro vitamin C
- sušené ovoce a avokádo: pro vitamin E, který má vysoce pružný účinek
Dodržování pestré stravy a správná výživa jistě pomáhají poskytnout tělu všechny prvky nezbytné k tomu, aby bylo krásné a zdravé.
Potraviny pro obnovení elastinu po 50
Po dosažení věku 50 let je sledování zdravé výživy důležité pro psychofyzickou pohodu, zdraví a krásu. Tělo začíná produkovat méně kolagenu a ztrácí pružnost a pevnost: je ještě důležitější zavádět potraviny, jako je ovoce a zelenina, které obsahují vitamin C. V kloubu doporučujeme:
- citrusové plody
- jahody
- papriky
- sladké brambory
Elastin: výhody pro krásu
Elastin je aktivní složka široce používaná v kosmetických přípravcích: působí proti procesu stárnutí pokožky a snižuje tvorbu vrásek.
Nedostatek elastinu v dermis vede k zahušťování kůže, zvýšené dehydrataci a vzniku vrásek.
Elastin: hlemýžďový krém
Kosmetika založená na hlemýžděném slizu je stále populárnější, protože se zdá, že má velmi příznivé účinky na pokožku, zejména zralou pleť. Dá se snadno najít komerčně, často ve formě krémů nebo krémů.
Hlemýžďový sliz se skládá z:
- elastin
- kyselina glykolová v boji proti známkám stárnutí.
- allantoin, antioxidant, který plní regenerační, zklidňující a opravující funkci.
- Vitaminy A, E, C, které mají antioxidační vlastnosti, tj. Blokují účinek volných radikálů.
Díky přítomnosti těchto účinných látek je hlemýžďový slimák vzácným spojencem proti akné, striím a vráskám. Působí jako stimulátor cikatrizace a podporuje regeneraci tkání, zlepšuje pevnost a hydrataci pokožky.
Jak zabránit strie
Pokud přiberete na váze a poté rychle zhubnete, může se stát, že se pokožka poškodí a vytvoří se strie.
Tato nedokonalost se objevuje během růstového období (v dospívání) a během těhotenství. Hormonální výkyvy kromě přírůstku hmotnosti také inhibují produkci elastinu a kolagenu, což způsobuje ztrátu elasticity pokožky. Terapie kortizonem také snižuje jeho syntézu a patří mezi příčiny vzniku strií.
Použitím produktů založených na tomto proteinu je možné zabránit tvorbě těchto jizev a zpomalit proces stárnutí kůže.
Jiná informace
Pro ty, kteří se chtějí o svoji pleť úplně starat, mohou být užiteční naši průvodci:
- drhne, jak na to, a několik receptů
- peeling, co to je a k čemu to je
- keratin, co to je a k čemu se používá
- jaké akné je oblíbené a jak proti němu bojovat
- mezoterapie, vše , co potřebujete vědět
- pressoterapie, kompletní průvodce