Banánový koktejl
Čerstvý a chutný nápad pro letní občerstvení? Ovoce samozřejmě nemůže chybět: tady je náš speciální koktejl
Když přijde léto a přijde teplo, nejlepší způsob, jak toastovat do léta a bezprostřední příjezd zasloužených svátků, je bezesporu dobrý ovocný koktejl!
Koktejly žíznivé, čerstvé, lehké a s nízkým obsahem kalorií jsou dokonalým nealkoholickým nápojem, který lze kdykoli nabídnout: na svačinu, jako přestávka na hladinu v dopoledních hodinách, ale také v době aperitivu!
Jedním z plodů, které se nejlépe hodí k použití jako základ mnoha koktejlů, je banán: bohatý na hořčík a draslík, je všelék na zásobování energií, dává pocit sytosti a navíc jeho konzistence dává jedinečnou krémovost náš koktejl!
Banánový koktejl si můžete připravit v mnoha variantách: můžete použít led, mléko nebo ho obohatit kopečkem zmrzliny. Kromě toho se toto ovoce hodí také k ostatním plodům, které se mohou čas od času lišit a míchat podle své inspirace!
Několik příkladů? Banán a jablko, banán a kiwi jsou nejklasičtější kombinací chutí, které se vždy líbí každému. Ale doporučuji vyzkoušet banány, nektarinky, meruňky nebo banány, jahody, ananasovou směs a nakonec banány, manga a šňupací tabák broskve.
Koktejl, který dnes navrhuji, je založen na banánovém, ledovém a kokosovém mléce : krémové, voňavé a přirozeně sladké, bez nutnosti přidávat cukr.
Kokosové mléko můžete nahradit kravským mlékem nebo jen vodou.
Pamatujte, že banán oxiduje velmi rychle, takže ho musíte připravit!
- Výnos: 1 sklenice (1 servírovaná)
- Příprava: 5 minut
Ingredience
- 1 banán
- 1 sklenice studeného kokosového mléka
- 1 sklenici studené vody
- 6 kostek ledu
Příprava
- Oloupejte banán, nakrájejte jej na plátky a vložte jej do mixéru.
- Přidejte všechny ostatní ingredience a dobře promíchejte, abyste získali krémový koktejl.
- Nalijte do vysoké sklenice a okamžitě podávejte, podle potřeby zdobte plátky čerstvého ovoce.