Víte, jaké jsou skutečné účinky coca-coly na naše tělo? poskytneme vám stručný, ale vyčerpávající přehled, abyste pochopili, co se stane při požití tohoto sladkého nápoje.
Coca-cola je populární nápoj a spotřebovány velké i malé, často přehnané dávky; sladký a osvěžující, je bohatý na cukr a obsahuje kofein. Možná ne každý ví, že riskuje škodlivé účinky na tělo, jak ukazují výsledky různých výzkumů, shrnuly a vysvětlily zajímavou a komplexní infographic vytvořenou britským lékárníkem Nirajem Naikem, který na svých webových stránkách The Renegade Pharmacist zdůraznil že potenciální škodlivé následky slavný nápoj na lidském těle jen 60 minut po užití ; hlavním viníkem je glukózový sirup , také obsažený v jiných sycených nápojích a občerstveních jako sladidlo.
Jak bylo vysvětleno dall'infografica Dr. Naik, pití i plechovky z koksu by vyvolalo řadu reakcí již po 10 minutách po požití nápoje.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Zdanění nealkoholických nápojů skutečně snižuje spotřebu nealkoholických nápojů
- Šumivé nápoje a deprese: existuje vztah?
- Zdravá rozhodnutí: žádné nápoje a občerstvení v emilských školách
10 minut. První účinek spočívá v hromadění cukru v organismu v množství asi 10 čajových lžiček, které odpovídají potřebám celého dne.
20 minut. Po dalších 10 minutách tělo reaguje na toto náhlé přidání cukru se zvýšením hladiny inzulínu a následnou přeměnou cukru na tuk v játrech.
40 minut. V tomto okamžiku je kofein úplně vstřebáván a žáci jsou rozšířeni, zatímco účinky coly ovlivňují krevní tlak, který stále roste. V mozku jsou blokovány spánkové receptory.
45 minut. Zvyšuje produkci dopaminu , neurotransmiteru schopného podporovat závislostní obvod. Pokud jde o drogy ...
60 minut. Konečně, po jedné hodině je způsoben kofeinem diuretický účinek, který zahrnuje vylučování látek, jako je vápník, zinek a hořčík , agregovaných kyselinou fosforečnou , látek přítomných v nápoji; tímto způsobem riskujete, že tělo zbavíte těchto látek užitečných pro blaho kostí a podpoříte správnou hydrataci. Následně převládá pocit únavy a podrážděné nálady díky rychlému poklesu glykemického indexu po vrcholu.
Účinky coly na těloAbychom pochopili, jak fruktóza působí v našem těle, je třeba říci, že ji lze likvidovat pouze jaterem podobným způsobem jako v ethanolu, pouze to, že náš „vychytávací orgán“ je zmatený a ve snaze ho metabolizovat také produkuje mnoho špatných tuků, aniž by podával pocit sytosti. Z tohoto důvodu můžeme pít hodně super sladkých nealkoholických nápojů a velké množství nezdravých potravin, aniž bychom měli plný žaludek. Fruktóza je také přítomna v ovoci, ale v tomto případě jsou to vlákna, která brání vedlejším účinkům, protože vám brání absorbovat příliš mnoho.
Glukózový sirup, který je získán z kukuřice , je přítomen téměř ve všech průmyslových potravinách, nápojích a dokonce i v lehkých jídlech, protože odstraněním tuků se chuť stává špatnou a musí být korigována sladkými chuťovými přísadami. Je metabolizován doslova každou buňkou v našem těle a umožňuje mozku dát tělu pocit sytosti.
Z tohoto vysvětlení jasně vyplývá, že nadměrná konzumace potravin a nápojů (tedy také coca-cola) obsahujících fruktózu - ve formě glukózového sirupu - může být odpovědná za stavy, jako je obezita, srdeční choroby a cukrovka, onemocnění, která jsou extrémně rozšířená nejvíce rozvinutý. I v případě nízkotučné stravy proto hrozí, že na hubnutí nestačí, pokud budete i nadále konzumovat tento a další nápoje ve významném množství.