Poprvé na lyžích, jak se chovat
Lyžování je pro děti skvělou zábavou, ale k tomuto sportu musí přistupovat ve správných časech a způsoby, aby se učení stalo vzrušujícím dobrodružstvím.
Lyžování je sport zvláště oblíbená u dětí: je vhodný pro oba muži než ženy a umožňuje, abyste byli venku v krásných míst. Je to aktivita, která vás zve, abyste se stýkali se svými vrstevníky a umožnili vám trávit dobré časy se svou rodinou. Začít řešit první sestupy s jistou dávkou sebevědomí vyžaduje čas a trpělivost , ale jakmile se naučíte základní techniky, zábava je zaručena. Ale kdy je ten pravý čas začít? Je lepší zvolit skupinový kurz nebo individuální lekce? Jaké je správné vybavení? Zde je několik užitečných tipů, aby se učení tohoto neobyčejného sportu stalo zábavnou aktivitou pro celou rodinu.
Správný věk začít
Neexistuje žádný ideální věk pro začátek prvních kroků na lyžích: hodně záleží na ochotě dítěte učit se, na jeho stavbě a fyzické struktuře. Především je důležité objektivně vyhodnotit stupeň motorické koordinace , schopnost vyvážení a schopnost přesunout váhu z jedné nohy na druhou. V neposlední řadě je nezbytná ochota rodičů přiblížit dítě lyžování, aniž by ho nutila. Výběr správného okamžiku pro zahájení je nezbytný: ve skutečnosti pouze tímto způsobem se děti mohou do tohoto sportu zamilovat . Rodiče a učitelé jim pomohou, aby nebyli odrazováni tváří v tvář nevyhnutelným obtížím začátků.
Tříleté dítě se může zpočátku přiblížit ke sněhovému světu i pouhým držením lyží asi deset minut. Tímto způsobem se seznámí s výbavou a pocitem sklouznutí na lyžích, než začne s opravdovými lekcemi. Obvykle se však doporučuje počkat, až bude dítě ve věku 4 let , vzhledem k tomu, že je ideální začít.
Samozřejmě je možné počkat několik let, než se přiblížíte ke skutečnému kurzu: často se však stává, že se starší dítě zdráhá navštěvovat kurzy pro začátečníky mnohem mladší než on. Pokud jde o snowboarding , je lepší počkat nejméně 8 let, protože vyžaduje větší koordinaci.
Individuální lekce nebo skupinový kurz?
Při výběru typu kurzu - individuálního nebo kolektivního - nejlepšího pro děti je třeba vzít v úvahu mnoho faktorů . U velmi malých dětí, které proto vyžadují více pozornosti, se doporučuje individuální výuka, která zohledňuje specifické vlastnosti dítěte. I když je čas omezený, je lepší zvolit soukromého učitele pro rychlejší učení.
Skupinový kurz je nepochybně více stimulace pro děti, protože jim umožňuje bavit se svými vrstevníky, když se učí lyžovat. Děti se však musí nejen naučit techniku čelit sjezdovkám, ale musí se také učit výchově na sjezdovkách a respektovat ostatní. Pokud zpravidla jezdíte lyžovat pouze jednou ročně, je vhodné vzít první den lyžařského týdne několik lekcí, abyste si vzpomněli na již naučené techniky.
Emoce prvního sestupu
Během prvních lekcí se děti začnou seznamovat s lyžařským vybavením a budou čelit prvním krátkým sněžným sjezdům. Poté se naučí základní křivky a zastaví se autonomně na rovině.
Naučit se lyžovat vyžaduje čas a trpělivost, ale děti se obvykle začnou cítit na lyžích dostatečně sebevědomě po 3-4 dnech výuky každé 3 hodiny. V tomto bodě mohou provádět paralelní zatáčky a řešit první červené sjezdovky, připravené lyžovat s mámou a tátou.
Lyžování s rodiči
Často jsou to rodiče, kteří chtějí své dítě naučit lyžovat z první ruky: navzdory nadšení je vhodné se spolehnout na specializované instruktory , kteří mohou dítě lépe přiblížit k lyžování. Ve skutečnosti jsou rodiče schopni zaručit svým dětem správné učení technik, pouze pokud jsou to kvalifikovaní lyžaři s nekonečnou trpělivostí. Výuka dětí není snadná: učitelé přesně vědí, jak vyhovět jejich potřebám, přiměřeně je stimulovat a udržovat je motivované. Po několika dnech výuky je většina dětí schopna zvládnout snazší sjezdovky a bude velmi hrdá na to, že svým rodičům ukáže, kolik se toho naučili.
Kde je nejlepší začít
Abychom mohli čelit prvním zážitkům na lyžích, je velmi důležité vybrat si vhodné lyžařské středisko : některé jsou ve skutečnosti navrženy speciálně pro rodiny s dětmi začátečníka. Nejprve je nutné upřednostnit místo se snadnými a snadno přístupnými tréninkovými plochami a sjezdovkami . Blízkost lyžařských vleků umožní dětem, aby se neunavily ještě před nasazením lyží. Je lepší zvolit lokality vhodné pro rodiny s jemnými svahy a nenáročnými stezkami, nejlépe velmi slunnými.
Na některých místech jsou také speciální oblasti věnované zábavě dětí , které se tak mohou hravým a hravým přístupem naučit základním technikám. Kouzelné koberce a barevné figurky se stávají skutečnými hřišti, kde se děti mohou pobavit a začít lyžovat, vždy následované profesionály .
V lyžařských střediscích věnujících se dětem jsou také mateřské školy, kde můžete strávit zábavné chvíle po lyžařských lekcích, se skluzavkami, koblihami, ledovými tunely a trampolíny.
Jaké vybavení si vybrat
Nákup vybavení pro lyžování může být velmi drahý, zejména na začátku. Často je výhodné pronajmout si vybavení v lyžařských střediscích, zejména když si nejste jisti, zda si děti užijí lyžování.
Pro první období učení musí být lyže nejméně o 10 cm kratší než výška dítěte . V následujících letech se pak stanou stejnou výškou, jak dovednost postupuje. Vazby musí být vhodné pro hmotnost a dobře seřízené a boty musí být ve vztahu k chodidlu trochu hojné. Teplá a nepromokavá bunda a kalhoty jsou mnohem praktičtější a jsou výhodnější než celý oblek. I rukavice musí být nepropustné, nejlépe rukavice, které se mohou lépe nosit. Helma , která musí být perfektně hodí dítě, je povinná do 14 let. Nakonec je lepší zvolit masku s plastovými a elastickými čočkami.
Jejich první zážitky na sněhu zůstanou nesmazatelnými vzpomínkami jak pro děti, tak pro rodiče: kdo ví, že nějaký malý začínající lyžař se nestane budoucím mistrem !