Nejmodernější tělocvičny, které budou následovat letos na podzim 2021
Podzim 2021 je plný zpráv v oblasti fitness, od Boxing Splash po Krab, procházející Antigravity Air.
Je na vašem seznamu dobrých rozlišení pro podzim 2021 položka „ tělocvična “? Perfektní, v oblasti fitness přichází spousta nových věcí .
Nové a mimořádné kurzy, které zůstanou ve formě i po létě, zaplavují tělocvičny a my je musíme společně objevovat, abychom vybrali ten, který nejlépe vyhovuje našim potřebám.
Nejprve musíte začít s příslušenstvím: technickým oblečením , elektronickými náramky a chytrými hodinkami, které musíte nosit při sportu, abyste mohli sledovat kalorie, tep a celou dobu tréninku.
Poté, co jsme to řekli, společně zjistíme všechny nejžhavější tělocvičny na podzim 2021 .
WD Funkční
Zkratka pro Wellness Dynamic Functional je tato disciplína velkou novinkou v oblasti fitness, protože kombinuje tradiční a efektivnější cvičení v oblasti posilování těla se speciální sadou, sestávající z modulárních závaží, náramků a pásů, které pomáhají dokonale tvarovat naše tělo.
Kromě toho funkce WD Functional urychluje metabolismus a navíc je všelékem na kosti a kardiovaskulární systém.
Box Splash
Toto je tradiční box , ale velkou novinkou je, že se praktikuje ve vodě.
Tento typ tréninku je zábavný a především velmi účinný, protože plně využívá všech vlastností vody, pomáhá zhubnout, formovat nejkritičtější body a navíc zapojením horních i dolních končetin dává větší síla a pružnost všech svalů.
Krab
Crab je nový krabího tvaru nástroje, který je vybaven dvěma držadly a jsou vhodné pro různé druhy více či méně intenzivního tréninku.
Měkčí trénink se nazývá Krabí rytmus a probíhá s nástrojem o hmotnosti 4 kg, pomocí kterého se provádějí cvičení zaměřená na odpor a tónování, zatímco pro ty, kteří jsou více trénovaní, je Krabí atletika, která se skládá ze silnějšího tréninku s Krabem o hmotnosti 6, 8 nebo 10 kg.
Antigravity Air
L ' Antigravity Air přichází do Itálie přímo z New Yorku, jedná se o disciplínu praktikovanou pomocí měkkých houpacích sítí, s nimiž provádíte pohyby, které zůstávají ve vzduchu zavěšeny.
Tato aktivita zahrnuje všechny svaly těla a umožňuje dekomprimovat páteř a klouby.
TheCorebar
TheCorebar revolucionizuje svět fitness a sestává z tréninku, který se koná s pruhy různých hmotností a barev.
Tato disciplína pomáhá uvolňovat napětí v páteři a dělá svaly a klouby mnohem pružnějšími.
Zuu Fitness
Zuu Fitness koná v prostných a kopírovat pohyb zvířat.
Je to velmi intenzivní a energický trénink, který posiluje šlachy a klouby a zapojuje všechny části těla pomocí jednoduchých a někdy pravěkých pohybů.
To znamená, že si stačí vybrat kurz, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám, a běžet do posilovny na podzim plný fitness!