Pojďme zjistit, jaké jsou přírodní prostředky pro kolitidu a jak tomu zabránit díky správné stravě a dobrým návykům v každodenním životě.
Kolitida je funkční porucha také známý jako syndrom tlustého střeva (nebo tlustého střeva), dráždivého (v angličtině syndrom dráždivého tračníku, IBS). Snažíme se pochopit její příčiny, jak tomu zabránit a jak zmírnit její účinky, a to vše pomocí přírodních homeopatických léků.
Kolitida: příčiny a příznaky
Tyto příznaky typické jsou bolesti v podbřišku doprovázené změnami v stolice (průjem nebo zácpa ). Tato porucha má tendenci se projevovat hlavně u žen ve věku 20 až 40 let a lze ji přičíst faktorům souvisejícím se životním stylem (strava, sedavý životní styl atd.), Ale zejména příčinám psychologické povahy, jako je obtížné zvládání emocí.
Přírodní léky na kolitidu: jak tomu zabránit
Aby se tomuto nepříjemnému problému zabránilo, je proto v první řadě nutné zasáhnout do stravovacího stylu snížením nebo, pokud je to možné, úplným vyloučením potravin, které nejvíce dráždí střevo. Mezi nimi je třeba zmínit červené maso, klobásy, balené potraviny a samozřejmě alkohol.
Místo toho by se potraviny jako mléko, sýr a potraviny obsahující kvasinky měly ze stravy úplně vyloučit.
Dokonce i vlákna, luštěniny a koření, jako je chilli, by měly být silně omezeny, aby nedošlo ke zvýšení podrážděnosti.
Je také užitečné podrobit se testům, zda se nevyskytují jakékoli potravinové nesnášenlivosti, které mohou zhoršovat příznaky.
Přírodní léky na kolitidu: všechny homeopatické
Existuje několik přírodních prostředků, které mohou pomoci zmírnit střevní bolesti charakteristické pro tuto funkční poruchu:
- lila , například užitečné zjednat střev;
- l ' aloe vera , jejíž šťáva je indikována pro své vyrovnávací vlastnosti pH a bakteriální flóry;
- anděliky jehož kořen má důležitou protikřečové a protizánětlivé účinky;
- balzám z citronu a heřmánku , které vám pomohou hrát antispasmodický účinek na svaly, aby zmírnily bolest od křečí, které podporují relaxaci.
V případě průjmu se doporučuje například rýžová voda: vezměte 1 litr vody a 50 gramů rýže a vařte. Jakmile se vaří, vyjměte rýži a nechte rýžovou vodu vychladnout, kterou pak můžete vzít v následujících hodinách.
V případě křečí se doporučuje užívat med a éterický olej, například bazalku : můžete si vzít lžíci medu se dvěma kapkami esenciálního oleje dvakrát denně.
Psychologické aspekty a relaxační techniky
Vzhledem k funkční povaze kolitidy, syndromu dráždivého tračníku, by bylo užitečné pokusit se kontaktovat psychologického zdravotnického pracovníka, který je schopen usnadnit zpracování negativních emočních zážitků, které bývají somatizovány a špatně zvládnuty.
Dokonce i relaxační techniky , jako jsou techniky navržené pomocí jógy , vám umožní naučit se ovládat úzkostné stavy, aniž by celý organismus trpěl.
Zde jsou některé další přírodní prostředky k nahlédnutí:
- Přírodní léky na nachlazení
- Žaludeční reflux : nejlepší přírodní léky
- Přírodní prostředky pro meteorismus
- Střevní červi a paraziti : tady je to, co potřebujete vědět
- Léčba pálení žáhy a pálení žáhy
- Oteklé břicho : přírodní a homeopatická léčiva
- Přírodní léky na candidu
- Jak bojovat proti akné: 8 přírodních léků
- přírodní léky na žaludeční kyseliny a pálení žáhy