Ajurvédská medicína
Ajurvédská medicína, která se narodila ve starověké indické tradici, se nyní praktikuje pro hledání vnitřní a fyzické rovnováhy: společně objevíme výhody a kontraindikace.
Ájurvédské medicíny je prastarý indický praxe používá dodnes.
Narodil se v Indii tisíce let před narozením Krista, vtisknutý na posvátné knihy Veda, které obsahují moudrost bohů ve všech oblastech a označují rituály a bylinné léčby. V zásadě jde o systém prevence a léčby nemocí, který začíná holistickým přístupem a jehož cílem je zlepšit život člověka v souladu s přírodou .
Podle ajurvédské medicíny je člověk, složený z těla a mysli, smyslů a duše, nedílnou součástí přírody a podléhá jeho zákonům také s ohledem na zdraví, nemoc, léčení a smrt.
Proto rovnováha mezi člověkem a prostředím znamená zdraví . Podle Ájurvédy je každá fyzická entita charakterizována třemi prvky zvanými doshas (vzduch a vesmír), pitta (oheň) a kapha (země a voda). Právě na základě těchto sil jsou připraveny ajurvédské léky, léky živočišného a rostlinného původu a postupy, jako je meditace, jóga a masáže.
Výhody a kontraindikace ajurvédské medicíny
Ajurvédská medicína má čtyři hlavní cíle: předcházet nemocem, starat se o zdraví, udržovat zdravotní stav a podporovat životnost jednotlivce . Ájurvédský lékař může pomocí palpace pulsu vyhodnotit nerovnováhu v počátečních stádiích subjektu, a to i před symptomy nebo výskytem poruchy.
Tímto způsobem je podle tohoto léku možné předem zasáhnout, a tím zlepšit životní styl a stravovací návyky , aby se obnovila psychofyzikální rovnováha nezbytná pro udržení zdravotního stavu. Ajurvédská medicína je indikována k dosažení výhod, jako je relaxace, zlepšení kvality života, dýchání, výživa a vnitřní klid.
Kromě výhod má ajurvédská medicína některé kontraindikace , zejména ty, které se týkají ajurvédské masáže, která se doporučuje nepraktikovat v případě horečky, těžkých srdečních a střevních problémů, těhotenství, zánětů kůže a svalů a křečových žil.
Pokyny pro zdravý život
- Nespávejte na zádech ani na břiše, lepší spánek na boku;
- Nečíst v posteli. Toto zhoršuje vidění a naplňuje mysl aktivními myšlenkami, když by se měla uklidnit;
- Nezakrývejte tělesný pach parfémy nebo jinými látkami;
- Během tohoto období se ženám doporučuje vyhýbat se namáhavým fyzickým cvičením.