Dieta pro krevní skupinu
Pojďme se dozvědět více o této stravě, která spojuje každou krevní skupinu s některými vybranými potravinami, zatímco ostatní zakazuje.
Mnozí to vnímají jako řešení mnoha zdravotních problémů . O čem to je? Z potravy krevních skupin, kterou vytvořil doktor Piero Mozzi , lékař původce Piacenza, který se ve dvaceti letech začal zabývat přírodním léčivem , až pochopil, jak mohou potraviny ovlivňovat a ovlivňovat blaho organismu.
Dr. Mozzi čerpal z výzkumu Dr. Petera D'Adama , který našel spojení mezi krevním typem a imunitním systémem .
Podívejme se, z čeho tato strava sestává, což vychází z předpokladu, že patologie úzce souvisí se zavedenými potravinami a často kvůli nesnášenlivosti potravin: každé jídlo je zničeno a zpracováno ve střevě , odtud je transportováno skrz krev do každé buňky organismus z tohoto důvodu, pokud berete potraviny, které nejsou správné pro váš krevní typ , vyvolávají se záněty, dokonce i chronického typu, které mohou vést ke skutečným onemocněním. Podle této teorie je tedy možné obnovit zdraví odstraněním potravin, na které je netolerantní.
Pojďme tedy objevit konkrétní potraviny pro každou skupinu.
Skupina 0
Ti ve skupině 0 se musí vyhýbat potravinám obsahujícím lepek (zde je návod, jak je vybrat), ale také kukuřici a bramborám . Některé luštěniny, jako je čočka a fazole, bílé i červené, by také neměly být ze stravy vyloučeny. Arašídy, černé olivy a káva se musí vyhýbat. Preferovány jsou ořechy, dýňová semínka, mořské plody a modré ryby. Bresaola a maso jsou povoleny , vyhýbat se vepřovému masu . Jako zelenina dávejte přednost dýně a zelí.
Skupina A
Pro skupinu A se vyvarovat mléčných výrobků : mléko, sýr a zmrzlina, ale také solanaceae (brambory a rajčata). Červené maso by mělo být omezeno, přičemž by měly být upřednostňovány saláty , luštěniny (zejména sója) a pohanka. Bílé maso, losos a treska jsou dobré. Je také vhodné pít červené víno a zelený čaj.
Skupina B
Ti, kteří mají skupinu B, se absolutně musí vyhýbat měkkýšům, ústřicím a čočce . Pšenice, kukuřice a pohanka by měly být omezeny a orientovány na ris o. Povoleny jsou mléčné výrobky (kromě gorgonzoly), vejce, maso a zelenina (zejména zelí, řepa, brokolice, lilek a zelená listová zelenina. Zelené světlo také pro luštěniny a brambory).
Skupina AB
A konečně, ti ze skupiny AB se musí vyhýbat červenému masu a máslu , preferovat bílé maso. Preferována je rýže spárovaná s fazolemi nebo hráškem. Používání kávy a ovoce, jako je ananas a grapefruit, je povoleno. Je třeba se vyhnout sušenému ovoce. Tofu , zelenina, ryby mohou být konzumovány . Je třeba se vyhnout kukuřici, paprikám a artičokům.