Udušená kůže: co to je a jak s ní zacházet
Tipy a opravné prostředky k péči o pokožku, když se zdá dehydratovaná, nečistá a postrádající zář
Když kůže na obličeji vypadá suchá, matná, se šedivou a matnou pletí, můžeme mluvit o zadušení pokožky. Udušená kůže, jak sám termín napovídá, je kůže, která nedýchá . Tento problém, typicky ženský, je často charakterizován nejen rozšířenou suchostí , jako je suchá kůže, ale také přítomností nečistot, jako je mastná kůže: dilatační póry, komedony (bílé a / nebo černé tečky) a mikrocysty.
Příčiny zadušení kůže
K určení této poruchy je přítomnost hustšího kožního mazu, který společně s odlupujícími se nadrženými buňkami zabraňuje řádnému dýchání kůže. Nesprávná léčba a špatná výživa mohou podpořit výskyt tohoto problému, stejně jako špatný přísun živin, vitamínů, minerálních látek, často spojených s poruchami gastrointestinálního systému, může situaci ještě zhoršit.
Co dělat a jaké produkty preferovat
Tajemství, které účinně léčí udušenou pokožku, spočívá v jejím každodenním ošetření, které musí zahrnovat denní čištění, čištění exfolianty jednou týdně a ošetření specifickým zvlhčovačem. Očištění musí splňovat dva požadavky: odstranit nečistoty, kožní masti, sekreci potu a produkty deskvamace a současně neměnit podmínky kožní bariéry. Proto se doporučuje proplachovací produkty, jako jsou jemné gely nebo pěny, které působí při fyziologickém pH, aby odstranily veškeré nečistoty, ale bez zaschnutí kůže. Ideální pro kombinování jeho použití s exfoliačními produkty pro čištění, nejméně jednou týdně. K dokončení očištění můžete také použít stahující pleťové vody, působit proti rozšířeným pórům a mikroexfolianty pro černé tečky.
Další prostředky
Při léčbě zadusené pokožky je také možné využít použití vitaminových doplňků , které se používají cyklicky. Platnými spojenci jsou vitaminy B a Omega 3-6-9. Stejně důležité je dodržovat správnou stravu. Strava musí být co nejrůznější a bohatá na syrové potraviny . Preferovány jsou ryby (losos, modrá ryba), sušené ovoce, těstoviny a rýže a další obiloviny, případně ochucené extra panenským olivovým olejem.