Akné: 5 pravidel v boji proti němu
Akné je problém, který trápí mnoho lidí. Ale jako každý nepřítel, musíte ho znát, aby s ním dobře bojoval. Uvidíme jak.
Často se mylně domníváme, že akné je jev, který postihuje pouze kůži mladých lidí. Místo toho tomu tak není. L ' akné může ve skutečnosti ovlivnit i dospělé během určitých období jejich života. Protože tyto vyrážky mohou zanechat špatné stopy na kůži, dnes se podívejme, jaká jsou 5 pravidla pro boj s akné.
- Vyhněte se silikonům obsahujícím make-up : dávejte přednost make-upovým produktům, pokud možno ekologickým a které nejsou obohaceny silikony, které mají tendenci ucpávat póry a bránit dýchání kůže. V každém případě je pravidelné udržování make-upových štětců dalším dobrým zvykem. Každý týden čistěte kartáče a houby, zejména ty, které se týkají nadace, červenat se a bronzeru, abyste zabránili tomu, aby bakterie, které se nashromáždily, zvýhodňovaly vznik nových pupínků.
- Make-up dobře odstraňte : kůži vždy dobře ráno a večer , abyste ji okysličili. Zbytky make-upu na pokožce nejenže nedovolí, aby epiderma dýchala, ale také upřednostňuje nástup černých teček a obávané akné. Také si vyberte konkrétní čisticí prostředky pro pleť náchylnou k akné, abyste bojovali proti tomuto jevu i při odstraňování make-upu. Mazu-normalizační pracího prostředku je ve skutečnosti nejvhodnější, zatímco čistící prostředky, které jsou příliš agresivní, jen dělat problém ještě horší.
- Vyhněte se stresu : všichni víme, že zvláště intenzivní a stresující období upřednostňují breakouts a vyrážky, stejně jako akné. Takže pokud je to možné, snažíme se zvládat naši úzkost a naše závazky a pokožka z toho bude mít prospěch.
- Dodržujte zdravou stravu : existují potraviny, které propagují akné, například čokoládu a hranolky . Je tedy lepší se jim vyhnout a místo toho obohatit svůj jídelníček zeleninou a ovocem. Pití hodně vody také pomáhá pokožce hydratovat zevnitř a eliminovat toxiny.
- Vyvarujte se mačkání pupínků prsty : tato akce ve skutečnosti může pouze zhoršit jev akné a dále zanícení pokožky. To vám také může způsobit ošklivé jizvy a stopy na tváři.
V každém případě, pokud je vaše akné závažné a dlouhodobě vás ovlivňuje, doporučujeme kontaktovat odborníka na péči o pleť, tj. Dermatologa, který vyvine specifickou léčbu vašich kožních problémů.