Víte, jaké jsou účinky Big Mac na naše tělo za pouhých 60 minut?
Poté, co se Big Mac stal symbolem typického rychlého občerstvení, které se má objednat v restauraci s rychlým občerstvením, by se mělo konzumovat s vědomím, s přihlédnutím k účinkům, které může na organismus vyvolat, nebo do 60 minut.
Webová stránka Fast Food Menu Price odhalila, co se děje v našem těle hodinu po jídle slavného sendviče připraveného Mc Donald's .
První reakce po kousnutí do slavného hamburgeru, bohatého na omáčky a sýry, je signál vyslaný mozkem o preferenci vysoce kalorických potravin, jako je tato, což výrazně stimuluje produkci cukru v krvi . Tento druh jídla ve skutečnosti aktivuje okruh odměn v mozku a vyvolává pocit radosti, který při konzumaci upřednostňuje nutkavý a nekontrolovaný přístup.
Prvních 10 minut. Náš mozek chce vysoce kalorické jídlo jako výsledek evoluce , která se zrodila v době, kdy byly zásoby potravin vzácné. Hladina cukru v krvi stoupá a v mozku je spuštěn mechanismus odměňování. Tímto způsobem se uvolňují látky, včetně dopaminu, které stimulují pocit „potěšení“.
Po 20 minutách. Tyto cukry , přítomné ve vysokých koncentracích v Big Mac vyrobené z glukózového sirupu , a sodík vytvořit návykové účinky na organismus, nás tlačí toužit tento typ vysoce kalorické potravy stále více a více. Tyto složky jsou také korelovány, pokud jsou konzumovány dlouhodobě, s rizikem vzniku důležitých chorob, jako je diabetes, obezita a onemocnění ovlivňující kardiovaskulární systém.
PŘEČTĚTE SI TAKÉ:
- Účinky coly na tělo
- Zde je, jak McDonald's dělá jeho sendviče vypadat nejlépe v reklamách
- Co obsahují McNuggets?
Po půl hodině. Nyní je to útok sodíku, který riskuje, že vyvolá stav dehydratace , vzhledem k jeho vysoké koncentraci v sendviči (mluvíme o téměř 970 miligramech sodíku); v tomto bodě mohou být příznaky zaměněny s příznaky hladu, což vede ke konzumaci většího množství jídla a namáhání ledvinami a srdcem hodně, protože tělo čerpá sůl z jiných částí těla a bere je z okolních tkání.
Po 40 minutách. Nyní vidíte, že pocit hladu je stále přítomen: je to kvůli rychlému nárůstu hladiny cukru v krvi, ve skutečnosti vyšší hodnota inzulínu v krvi snižuje hladinu glukózy a nutí vás znovu jíst. Rovněž fruktózový sirup Big Mac se rychle vstřebává, což způsobuje špici inzulínu.
Po hodině. Přestože se stále cítí hlad, Big Mac nebyl tráven : ve skutečnosti bude tento proces trvat 24 až 72 hodin, zejména v důsledku přítomnosti trans mastných kyselin.
Velké Mac efekty za hodinuKalorický příjem z Big Mac je také pod čočkou as, se svými 540 kalorií , sám představuje téměř polovinu denní kalorické potřeby dospělé ženy.
Je to tedy jídlo, které by se mělo stejně jako šumivé nápoje konzumovat s vědomím.