" Příručka k aromaterapii." Praktické a rychlé používání éterických olejů pro celou rodinu “jsou název a podtitul této příručky věnovaný přírodním prostředkům získaným z bylin. Hovoří o tom Fabio Nocentini, naturopat, odborník na holistické obory, jehož je také konzultantem a učitelem.
Tyto esenciální oleje jsou získávány procesem odpařování nebo destilace mačkání, nebo dokonce z různých částí rostlin , listů, kořenů, květiny nebo stonku, které obsahují, v koncentrované formě, principy výhody.
Rozlišují se v top notách, které stimulují mysl (například citrusové plody), srdce, které stimulují fyzickou a duševní energii (např. Levandule a růže), ty základní, které se pomalu odpařují a mají uvolňující a sedativní akci. (vetiver a santalové dřevo). Jejich příjem může probíhat různými způsoby, inhalací, difúzí, obklady, masáží, koupeli a fumigací.
ČTĚTE VÍCE: Nejlepší éterické oleje pro zdraví: co to je?
Tato příručka jasně a konkrétně vysvětluje, jak se éterické oleje používají , a také se zaměřuje na kontraindikace použití, například v případě těhotenství nebo kojení, pokud trpíte epilepsií nebo jste-li vystaveni slunci.
Zabírat většinu objemu je popis sedmdesáti esenciálních olejů , přičemž se u každé části rostliny, z níž je odvozena, uvádí, jaké vlastnosti představuje a jaké vlastnosti má .
Například éterický olej citronu získaný ze slupky, podporuje intelektuální koncentraci, pomáhá překonávat únavu, posiluje nehty, je vhodný pro chilblainy, celulitidu, akné, mastnou pokožku, herpes, kousnutí hmyzem, vředy vředů, bradavice , kuří oka, obezita, dyspepsie, hypertenze, pomáhá také překonávat koktání, zatímco se nedoporučuje používat před a po vystavení slunci.
Níže je vysvětleno hlavní onemocnění a jak je léčit inhalací, difúzí, vnitřním použitím, vnější aplikací nebo neutrálními krémy, do kterých byly přidány kapky éterických olejů.
PŘEČTĚTE SI také: Čtyři anticelulitidové přípravky, které si doma vyrobíte s přírodními ingrediencemi
Jako příklad lze uvést, že akné je léčeno inhalací éterických olejů z růžového dřeva, myrty , palmarózy a pačuli, pro vnější použití s čajovníkem, hřebíčkem a červeným tymiánem, pro vnitřní použití s levandulí, růžovým dřevem , myrtle, můžete také použít denní krém, připravený neutrálním krémem a třemi kapkami každé z levandulových, citronových a palmarosových olejů.
Kniha také obsahuje tipy, jak postupovat při ředění éterických olejů v krémech , olejích, koupelové vodě nebo jak je kombinovat při masáži.
PŘEČTĚTE SI také: Naturopatie, co to je a jaké jsou nejběžnější prostředky
Pro více informací:
- " Příručka k aromaterapii." Praktické a rychlé používání éterických olejů pro celou rodinu “
- od Fabio Nocentini, Flora Srl, 6,40 EUR.