Kvetoucí v bdělosti: Jak vesmír používal zahradu, rakovinu a carpooly k tomu, aby mě naučil, že klid je nový šťastný, je kniha, která se netýká zahradnictví, ale která využívá zahradnictví jako prostředek k dosažení širšího a vyššího sebevědomí. .
Svět se pohybuje přehnanou rychlostí, často tak rychle, že si ani neuvědomujeme, že je jaro a rozkvetla třešeň pod domem. Každý, kdo má zeleninovou zahradu nebo prostě vázu s květinami, ví, jak terapeutické zahradnictví může být, i když pouze pro vůně a barvy, se kterými každý den zůstává v kontaktu ; ve skutečnosti umožňuje nejen fyzicky, ale i psychicky se udržovat v kondici .
PŘEČTĚTE SI také: Zahradnická terapie, co je zahradní terapie
Být na čerstvém vzduchu nejprve spouští mechanismy, které odvádějí negativní myšlenky; stres znovu nabývá rozumné dimenze as klidem nejen dýcháme lépe, ale také kreativní a jasnější myšlení .
V současné době existuje nejméně 10 vědeckých studií, které na celém světě prokázaly, kolik zelené dokáže dobře, dokonce i pro paměť . Navíc odpovědnost za jinou živou bytost, jejíž růst závisí téměř výhradně na naší péči, zlepšuje sebeúctu a, jak je vysvětleno v knize, může nám pomoci znovu získat kontrolu nad svým životem .
Autorka, Martha Brettschneiderová, radikálně změnila svůj život , z toho, že byla zdůrazňovanou ekonomkou ministerstva financí USA, blogerkou, fotografkou a certifikovaným zahradnickým praktikem; v roce 2009 jí byla diagnostikována rakovina prsu, která navždy změnila její vnímání těla, ducha, života.
Kniha také hovoří o meditaci, ale není nutné obcházet om ', jen věnujte pár minut zahradničení: Blooming Into Mindfulness je kniha, která učí umění klidu nebo jak skrze myšlenku můžete znovu získat kontrolu nad jáTo je důvod, proč ve své rozkvetlé bdělosti dokázal jednoduchou a bezprostřední metaforou ukázat, jak lze každou fázi života vysledovat zpět do zahrádkářství, a vnímat ji jako skutečný životní styl, který nám umožňuje přiblížit se vnitřnímu myšlení a tím i našemu „já“. 'hlouběji, aby přijal transformaci, svobodu, účinnost, rovnováhu .
Poslouchání sebe samého znamená poznání sebe samého a pouze zásluhou toho , že známe své vlastní potřeby a touhy , je dosaženo zázraku, že se cítíme dobře se sebou as ostatními.
ZÍSKEJTE VĚDCI Pocket Gardens: nová hranice domácího zahradnictví
Chcete-li zůstat v kontaktu s autorem, můžete navštívit její webové stránky marthabrettschneider.com, její stránku Facebook nebo Twitter. Ti, kteří byli ve Spojených státech během velikonočních svátků a po nich a chtěli by si knihu přečíst z autorova hlasu, mohou navštívit tuto stránku na Facebooku, kde se nacházejí všechny události související s její prezentací ; v opačném případě si ji můžete zakoupit (v angličtině), stačí jít do Amazonu.
Mohlo by vás také zajímat:
- Serena Dandini odhaluje svou zelenou stránku v knize „Nic nevychází z diamantů“
- Sada pro pěstování sazenic, která usnadní vše… i pro odepřené!
- Soiled and Seeded, první časopis pro městské farmáře