Zvracení a nevolnost jsou docela časté a velmi nepříjemné poruchy, které mohou být způsobeny nedobrovolnými břišními kontrakcemi, stresem a dalšími faktory patologického nebo psychosomatického původu, podívejme se, které nejúčinnější a nejjednodušší přirozené léky je přijmout.
Často je spojována s onemocněními, jako je nevolnost, kyselost , křeče , poruchy trávení , pálení žáhy, otoky břicha a bolesti žaludku, únava - může to být způsobeno mnoha faktory: střevní chřipka, otrava jídlem, trávicí potíže, těhotenství nebo jednoduše stres .
Ti, kteří často trpí touto poruchou, pociťují obecný pocit vyčerpání způsobený nadměrnou ztrátou minerálních solí, nedostatkem chuti k jídlu a svalovými kontrakcemi - dokonce násilnými - způsobenými retchingem.
Často je určována přechodnými faktory a může být léčena přírodními metodami a prostředky, které jsou schopné působit proti příčinám a zmírňovat příznaky. Jindy je to místo toho způsobeno různými chorobami ovlivňujícími trávicí systém, jako je žaludeční reflux nebo střevní viry , nebo způsobené vážnými nemocemi.
Podívejme se, které jsou nejúčinnějšími přírodními prostředky proti zvracení, pokud jsou příčiny nalezeny pouze v dočasném problému, a místo toho je zmírníme, pokud je přetrvávající u jiných typů nemocí.
Zůstaňte hydratovaní
V případě útoku zvracení ztratí vaše tělo velké množství tekutin a minerálních solí, proto je velmi důležité pokusit se udržet rovnováhu vaší hydratace pitnou vodou, ale stále ještě lepšími roztoky elektrolytů.
Tip : hlavní radou není pít příliš mnoho v jediném řešení, na začátku je lepší vzít malé doušky z čajové lžičky, aby se dále nezměnila již nejistá rovnováha žaludku.
Léky na zvracení: správná výživa
V případě nevolnosti a zvracení je důležité dodržovat dietu bez odpadu , která nebrání pravidelnému trávení a nezhoršuje pálení žáhy nebo nadýmání.
Obecně je nezbytné, aby žaludek „odpočíval“ zavedením velkého množství tekutin a preferováním potravin bez tuku a bohatých na vitamíny B, C a K, které jsou zvláště užitečné pro zmírnění pocitu nevolnosti a malátnosti.
Jděte do toho, pokud jde o vodnice, brokolici, špenát, papriku a listové zelí. Ne na párky, červené maso, sýry a mouky na bázi mouky.
Pěkná sklenice vody a citronu, máty nebo bikarbonátu jistě pomáhá obnovit správné množství minerálních solí a snížit kyselost.
Bylinné prostředky proti zvracení: pomoc bylin a rostlin
Příroda je vzácným spojencem a oplývá rostlinami, bylinkami a kořeny, které jsou velmi účinné při léčbě zvracení a nevolnosti. Bylinná medicína je plná účinné opravné prostředky, jsou:
- Kořen zázvoru : dobrý bylinkový čaj zázvoru je ideální pro potlačení zvracení způsobeného špatným trávením nebo nemocí z klasického pohybu. V druhém případě je doporučeno nalít několik kapek éterického oleje na kapesník a občas jej vonět.
- Esenciální olej máty peprné : nalití 2 kapek na kostku cukru k sání nebo přímo pod jazykem je velmi účinná přírodní metoda, která účinně působí proti zvracení a nevolnosti. Máta peprná má ve skutečnosti relaxační a tonizující účinek na břišní svaly a pomáhá uklidnit břišní kontrakce, které způsobují retching.
Nápravné prostředky pro zvracení babičky: jednoduché a vždy efektivní
Kromě krátkého období terapeutického půstu, správné výživy a některých fytoterapeutických opatření lze těmto poruchám čelit i jiným jednoduchým a účinným lékem „babičky“.
- Rýžová voda na vaření : opilá v malých doušcích, nesolená a stále teplá voda na vaření rýže může být skutečnou léčbou, která zmírní pocit nepohodlí a potlačí nevolnost.
- Chladné balení : Gáza nebo kapesník namočený ve studené vodě a nanesený na čelo na několik minut může pomoci zmírnit náhlé záchvaty nevolnosti.
- Infuze bazalky : konzumovaná čerstvě přímo v potravě nebo jako infuze, bazalka je úžasným spojencem našeho zdraví. Kromě potlačení špatného dechu a zánětů úst a krku pomáhá bazalka překonat trávení, křeče v žaludku a svalové křeče a zabraňuje zvracení.
Zvracení dětí Přírodní prostředky
Jak jsme předpokládali, iu dětí v případě zvracení je velmi důležité zůstat hydratovaný.
Pro mladší děti v průběhu kojení, je-li kojeno, je vhodné dodržovat mateřské mléko, zatímco pro ty, kdo používají umělé mléko, je doporučeno, pokud se epizoda nekončí, omezit se pouze na vodu, zřejmě na určitou dobu omezený čas.
Zvracení v těhotenství přírodní léky
Doporučení se příliš neliší pro těhotné matky, pro kojení jsme vám již dali radu pro dítě.
Když už mluvíme o těhotných matkách, jsou zde naše přirozené léky na nevolnost v těhotenství, abychom se pokusili tomuto jevu zabránit.
Ať už je příčina jakákoli, zvracení je vždy signálem, že nás naše tělo vysílá, abychom projevili stav nevolnosti, který musí být vyšetřen, abychom vyloučili závažnější patologie . Jako vždy je doporučeno konzultovat praktického lékaře, aby přesně zjistil příčiny zvracení a vyloučil patologické poruchy, které by vyžadovaly přesné lékové terapie.
Zde jsou další přírodní léčivé přípravky, které doporučujeme pro gastrointestinální problémy: Heřmánek : opilý jako infuze nebo klasický bylinný čaj, snižuje pocit nevolnosti a bolesti břicha způsobené špatným trávením.
- Přírodní léky na nadýmání břicha
- Jak očistit tělo: zde jsou některé diety
- Jak přirozeně léčit střevní viry
- Léčba pálení žáhy a pálení žáhy
- Nápravné prostředky za trávení
- Léky na žaludeční křeče
- Žaludeční reflux: přírodní léčiva