Alergie ovlivněná pylem, roztoči nebo plísněmi postihuje průměrně jednoho ze čtyř Italů (Zdroj AIITO, Allergologists Association, Immunologists Territorial Hospital). Dobré zprávy? Existují také přírodní léčby a léky, které mohou zmírnit účinky a zabránit nepříjemným symptomům. Pojďme prozkoumat toto téma společně v tomto praktickém průvodci.
Příčina alergií
Alergie je kožní onemocnění, které potraviny, způsobené pylem , prachovými roztoči nebo kovu, jsou jedním z nejčastějších poruch mezi jednotlivci všech věkových kategorií.
Jejich výskyt může být spojen s genetickými faktory , faktory prostředí nebo směsí obou příčin.
Zejména senná rýma může být dědičná.
Druhy alergií
Pojem „alergie“ v moderním smyslu tohoto pojmu byl definován v roce 1906 dvěma vídeňskými pediatry, Clemensem von Pirquet a Bélou Schickem, kteří nejprve pozorovali a analyzovali abnormální chování imunitního systému některých malých pacientů po podání vakcína proti neštovicím nebo jiná terapeutická séra.
Zjistěte více o přípravku Vitiligo a o tom, jak ho léčit přirozeně
Různé formy přecitlivělosti na některé běžně neškodné látky známé dnes pod pojmem „alergie“ byly klasifikovány na základě zvláštností , rychlosti projevu a spouštěcích faktorů .
Alergie je tedy definována jako „nemoc imunitního systému, která je charakterizována nadměrnými reakcemi vyvolanými některými protilátkami (IgE nebo reaginem) vůči normálně neškodným látkám (antigenům) přicházejícím z vnějšího prostředí, jako je například pyl, zvířata, chemické sloučeniny, kovy, drogy… “.
Stručně řečeno, při kontaktu s určitými látkami, které jsou považovány za nebezpečné, naše tělo reaguje tím, že vytváří obrovské množství protilátek, které vyvolávají kožní, respirační, oční nebo střevní reakce .
Jaké jsou příznaky?
Pokud je alergie vyvolána látkou obsaženou v potravě, mluvíme o potravinové alergii (odlišující se od „potravinové nesnášenlivosti“), která se zase může projevit kůží, respiračními, gastrointestinálními reakcemi nebo, v nejzávažnějších případech, způsobit anafylaktický šok (anafylaxe).
Intenzita a nebezpečí alergických reakcí se u jednotlivých osob liší a v závislosti na případu musí být po lékařské konzultaci řešena odpovídající terapeutickou léčbou. Specialista přesně určí příčinu vaší alergické reakce díky speciálním laboratorním testům.
Prohloubení : zde jsou přírodní léky na potravinové alergie
Jakákoli léková terapie musí být ve skutečnosti předepsána alergologem, vaším praktickým lékařem nebo kompetentním specialistou, aby se zabránilo nebezpečným komplikacím, jako je astma, astmatická bronchitida, nosní polypóza a sinusitida.
Například příznaky alergií ovlivňujících dýchací systém jsou rinitida, sinusitida, senná rýma, konjunktivitida atd., Zatímco na kůži mohou být žihly , cereálie, ekzém, kontaktní dermatitida , neurodermatitida.
Když trpíte alergiemi, váš imunitní systém reaguje na spouštěcí látku, jako by to byl nebezpečný útočník. Výsledek? Například v závislosti na typu alergie se může zvýšit produkce hlenu (obvykle z jednoho na dva litry denně), zvětšují se nosní průchody a dochází k zánětu.
Dokážete rozeznat rozdíl mezi chladovou a sezónní alergií?
Pokud je zima:
- Příznaky trvají 3 až 14 dní a mohou zahrnovat bolesti svalů, bolesti a horečku nízké úrovně.
- Výtok z nosu může být žluté nebo zelené barvy.
Pokud jde o alergie:
- Příznaky trvají několik týdnů nebo měsíců. Mnoho lidí s alergiemi zažívá během roku mírné nazální přetížení a tyto příznaky se na jaře a na podzim zhoršují.
- Příznaky nezahrnují horečku.
- Nosní sekret je jasný.
- Jakmile jsou alergeny vdechovány nosem, vstupují do krve a dráždí okolní tkáně, takže oči jsou bolestivé a krvavé.
- Některé z alergenů, které spouštějí histaminové reakce, proudí přímo do krku a způsobují svědění.
- Nosní sliznice bobtnají při kontaktu s alergeny natolik, že dutiny se zablokují. Tato skutečnost způsobuje bolest hlavy.
- Pokud alergeny, jako je pyl a ambrózie, přijdou do kontaktu s nosem, chrání se histaminy, aby se bránily. Tato imunitní reakce způsobuje světlý zabarvení nosu a kýchání v žádném okamžiku
Přírodní léčiva pro zmírnění příznaků alergie
V případě alergií je nezbytné přesně identifikovat spouštěcí alergenový antigen a začít s farmakologickým přístupem, který odborník považuje za nejvhodnější
Je také užitečné vědět, že existují určité přírodní prostředky pro alergie, které mohou zabránit vzniku mnoha forem a omezit je, nebo v každém případě zmírnit jejich účinky.
Prohloubení : jaké jsou přírodní prostředky a léky
Ačkoli bylinné a přírodní léky neodstraňují příčiny alergií, mohou být užitečné jako pomocné látky při symptomatické léčbě některých alergických reakcí.
Některé potraviny, rostliny nebo byliny jsou ve skutečnosti považovány za skutečné „ přírodní antihistaminika“. Jsou bohaté na účinné látky a rostlinné látky a jsou schopné provádět protizánětlivý účinek, posilovat imunitní systém a inhibovat produkci histaminu , což je bílkovina uvolňovaná naším tělem při kontaktu s alergenem.
Kopřiva
Tato rostlina obsahuje látku, která působí jako antihistaminikum. Uklidňuje příznaky senné rýmy (zablokovaný nos a vodnaté oči). Suché kopřivy tobolky najdete také v bylinné medicíně nebo si je vezměte jako odvar. Užívejte 300 mg třikrát denně a v případě neúčinnosti zvyšte dávku na 500 nebo 700 mg.
Ginkgo biloba
Známý pro své paměti ctnosti, může být také účinný pro alergie. Obsahuje některé molekuly účinné proti alergickému zánětu zvané FAP (faktor aktivace destiček). Odborníci doporučují až 240 mg denně.
Zelený čaj
Quercetin, pigment, který dává černé hrozny a zelenému čaji jejich barvu, blokuje produkci histaminu. Užívejte jednu 500 mg tobolku dvakrát denně. (Varování: neužívejte quercetin ve stejnou dobu jako kopřivy, protože kopřiva obsahuje).
Mezi rostlinami a bylinkami, které jsou nejlépe známé svým antialergickým účinkem, také zdůrazňujeme:
- Černý rybíz (bohatý na vitamín C a schopný působit proti působení histaminu)
- Jablečný ocet , považovaný za zvláště účinný proti sezónním alergiím
- Infuze bazalky , která může být užívána ve formě bylinného čaje a může být aplikována přímo na kožní vyrážky pro zmírnění pálení a svědění
- Africký červený čaj ( rooibos ) bohatý na antioxidanty a protizánětlivé látky
Důležitost konzultace s odborníkem
Je třeba znovu zdůraznit, že pokud přírodní prostředky mohou poskytnout okamžitou úlevu , například pro kůži postiženou dermatitidou, alergii neléčí, protože nemohou zasahovat do příčin, které ji určují.
V případě alergie je proto naprosto zakázáno spoléhat se na metody, které děláte sami, byť přirozené a potenciálně neškodné: jakákoli alergická situace musí být řešena a řešena pod dohledem odborníka.
Doporučená jídla
Počínaje těmito provozovnami jsou potraviny a byliny označené jako přírodní léčiva v prevenci a léčbě alergií ty, které mají vysokou koncentraci vitamínu C, Omega 3, flavonoidů a přírodních antioxidantů nebo rostlinných fytokomplexů, kde je spojeno několik látek a prospěšné účinné látky mají znecitlivující a detoxikační účinek na tělo.
Nejznámější v tomto smyslu jsou:
- Potraviny bohatší na vitamín C (pomeranče, papriky, mrkev, brokolice , květák , mrkev, jahody, špenát , grapefruit , kiwi , rajčata, hlávkový salát, banány ).
- Potraviny bohatší na flavonoidy , zejména kvercetin, který pomáhá tělu snížit uvolňování histaminu (citrusové plody, cibule, jablka, petržel, rajčata, brokolice, luštěniny, hlávkový salát).
- Aromatické a léčivé byliny schopné snižovat uvolňování histaminu ( zázvor , heřmánek , echinacea , bazalka , fenykl, česnek, kořen lékořice ).
- Potraviny a semena bohatá na omega 3 , se silnou protizánětlivou funkcí (losos, vlašské ořechy, konopí, lněná semena).
Praktické prostředky
Jednoduché, ale neúčinné pro zklidňující zánět.
Stlačuje se studenou vodou
Chcete-li zklidnit svědění a oteklé oči, aplikujte na oči studenou vodu.
Solné roztoky
Sliznice mohou být zvlhčeny fyziologickým roztokem nebo dávkami fyziologického séra používaného pro nosní hygienu. Nedávná studie však ukázala, že některé z těchto produktů mohou obsahovat konzervační látky, které mohou zase dráždit dutiny.
Proto je nejlepší připravit si vlastní solný roztok. Můžete jednoduše rozpustit půl lžičky soli ve 250 ml horké vody. Poté naplňte gumovou žárovku nebo malou stříkačku touto tekutinou a jemně ji vstříkněte do každé nosní dírky spočívající na dřezu.
Kontraindikace
Některé potraviny schopné zmírnit příznaky alergií mohou zase vyvolat další alergické projevy. Je proto vhodné požádat o radu lékaře nebo důvěryhodného bylináře, abyste se vyhnuli nepříjemným komplikacím.
Prevence
Zde jsou naše nejlepší tipy, jak zabránit alergii:
- Nikdy nevyjděte před bouřkou a na další 3 hodiny. Vlhkost vzduchu prudce stoupá před bouřkou a během ní, což způsobuje líhnutí pylových zrn a uvolňování alergenních látek.
- Pokud musíte chodit v době vrcholku pylu, doporučujeme nosit velmi neprůhledné sluneční brýle, abyste minimalizovali podráždění očí.
- Pokud téměř jistě víte, že jste vystaveni pylu, používejte ochrannou masku. Najdete účinné a levné masky filtrů v lékárnách a železářstvích (používané k ochraně před prachem).
- Na vstup každé nosní dírky naneste zrno vazelíny. Pórové spory se budou držet zrna dříve, než je vdechnete při dýchání.
- Vždy zavřete okna automobilu a pokud je systém klimatizace zapnutý, vyberte režim recirkulace tak, aby zevnějšek neumožňoval vstup vzduchu s nasyceným vzduchem do prostoru pro cestující z vnějšku. Některé modely mohou být vybaveny speciálními pylovými filtry.
- Nakonec vám na jaře doporučujeme umýt si vlasy před spaním, abyste na polštář nevkládali prach a pyl.
Další doporučené přírodní léky
Mohlo by vás také zajímat:
- Přírodní léky na vyrážky z plenek
- Seborrhická dermatitida přírodní prostředky a užitečné tipy
- Bedsores přírodní léky a léky
- Popáleniny a lehké popáleniny: přírodní prostředky
- Atopická dermatitida: co to je, příznaky a přirozená léčba
- Jak vyrobit uklidňující masku pro citlivou pokožku proti podráždění
- Mykóza: příznaky, příčiny a léčba
- Přírodní léčení: co jsou a jak je používat
- Zjistěte více o přípravku Vitiligo a o tom, jak ho léčit přirozeně
TÉTO PŘÍRODNÍ OPRAVNÉ OPATŘENÍ OBJEMTE také
- Pro suchou pokožku
- Bojovat proti akné mladistvých
- Jak přirozeně léčit chilblainy na rukou a nohou
- Do-it-yourself studený sirup
- Jak přirozeně léčit bolest v krku