Vše, co potřebujete vědět, abyste zabránili a ošetřili suchou a popraskanou pokožku , zejména v nejchladnějších měsících roku.
Suchá, prasklá a červená kůže v zimě? Porucha je často nachlazení, které způsobuje skutečná zranění ( praskliny ), zarudnutí nebo praskliny (někdy bolestivé) na rukou, obličeji a nohou způsobené nadměrnou suchou pokožkou.
Už jsme viděli, jak se starat o pokožku pomocí přírodních systémů, ale pokud s příchodem zimního mrazu nestačí ... Zde jsou některé konkrétní přírodní prostředky k okamžitému vyřešení problému.
Suchá a prasklá pokožka: jak tomu zabránit
Především je dobré dodržovat některá pravidla, která zabraňují suché pokožce, a tedy nástupu kapání a zarudnutí. Nejprve si pamatujeme, že v zimě je dobré udržovat pokožku dokonale hydratovanou. Je důležité pít hodně vody (nejméně 1,5 litru denně) a konzumovat potraviny bohaté na vodu a vlákninu (ovoce a zelenina).
I když je zima hořká, nevystavujte se přímým, intenzivním zdrojům tepla , jako jsou kamna a krby. Nadměrné teplo by způsobilo náhlou změnu teploty, která je škodlivá pro tkáně kůže.
Teplota doma tedy nesmí překročit 19 ° C. Není třeba upravovat radiátory na maximum, aby se pohybovaly v krátkých rukávech! To by způsobilo škodlivé teplotní výkyvy mezi jedním výletem a druhým, nepřetržitý stres na kůži a především nadměrný výdaj energie .
Ve sprše nebo ve vaně nepoužívejte příliš horkou vodu, protože teplo má tendenci zbavovat pokožku přírodních olejů a časté používání drsných mýdel, detergentů a parfémů.
Suchá a prasklá pokožka: nejlepší přírodní léčiva
Pokud se i přes nezbytná bezpečnostní opatření zdá, že je vaše pokožka suchá, suchá a podrážděná, můžete se uchýlit k jednomu z těchto platných přírodních prostředků. 
Některé z nich byly také použity našimi babičkami k hydrataci matné pleti nebo pokožky označené nadměrným suchem „doma“ .
Hydratační maska na bázi banánů pro suchou a popraskanou pokožku
Nebudu vám připomínat, že ovoce musí být organické ... Zde jsou ingredience :
- 1 banán
- 1/2 citronu
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
Příprava. Rozdrcený oloupaný banán rozmíchejte v misce a dobře rozdrťte vidličkou. Přidejte citronovou šťávu a olej. Dobře promíchejte, aby byl krém homogenní a naneste na obličej. Nechte působit 5 minut.
Na konci léčby opláchněte velkým množstvím teplé vody a doplňte běžným hydratačním krémem. Opakujte aplikaci i každý den.
MŮŽETE TAKÉ RÁD: Péče o tělo s levandulí
Vyživující ošetření na bázi jablek a hrušek pro suchou pokožku
Chcete hluboce vyživovat pokožku a obnovit vitalitu a lesk vzhledu obličeje (ale také rukou a nohou)? Tento recept je ideální.
Nezbytné přísady jsou:
- 1/2 zralé jablko.
- 1/2 zralá hruška.
- 1 polévková lžíce smetany na vaření.
Příprava. Smíchejte loupané jablko a hrušku, přidejte směs do smetany a vše důkladně promíchejte. Naneste na obličej, jemně masírujte, vyhýbejte se konturám očí a nechte působit 15 minut. Opláchněte teplou vodou a zbytky odstraňte houbou. Ošetření opakujte jednou za 2 dny.
ZDE VÍCE: 3 recepty na obličejovou masku ke kopírování!
Regenerační sérum pro suchou a popraskanou pokožku
Nyní vytváříme sérum, které dokončí předchozí léčby maximalizací jejich účinků. Co potřebujete je:
- 1 sklenici mléka.
- 5 čerstvých slézových listů.
Příprava. Zahřejte mléko v kastrolu a přidejte listy sléze, čímž se vaří. Filtrujte a poté, co vychladne, namočte pěknou vatovou podložku, kterou si alespoň dvakrát týdně opláchnete. Může být uchováván až 1 měsíc v lednici.
OSTATNÍ PŘÍRODNÍ OPATŘENÍ:
- Přírodní léčivé přípravky pro pupínky
- 4 prostředky proti celulitidě, které můžete dělat doma
- Přírodní přípravky pro péči o různé typy vlasů
- Nápravné prostředky pro studené ruce
- Studené nohy: přirozené příčiny a řešení
Suchá a prasklá pokožka: další užitečné tipy
Nezapomeňte kombinovat některé dobré návyky s těmito procedurami. Nejprve očistěte obličej ráno i večer přírodním čisticím prostředkem založeným na měsíčku a třezalce tečkované, které se spojí s mandlovým zvlhčovačem .
Třezalka tečkovaná a měsíčkový olej, stejně jako mnoho éterických olejů, je dobrá pro kůži se studenou chutí. Několik kapek aplikovaných ráno a večer na ruce a nohy stačí na hedvábnou a dokonale hydratovanou pokožku.
Zejména pro uvolnění rukou, zvláště, bambucké máslo a aloe vera buničina aplikovaná dvakrát denně mají hydratační, vyživující a zvláčňující účinek. Malé množství je dostačující k získání znatelných výsledků.
Užitečná jídla pro suchou pokožku, a to i vnějším použitím
Dvě další jídla užitečná pro výživu a zvlhčení pokožky také při vnějším použití jsou med a jogurt. Zlato lze také použít čistě nanesené přímo na obličej a udržovat v něm po dobu nejméně 15 minut. Alternativně můžete připravit masku kombinací 1 lžíce medu , 1 šípkového oleje a 1 žloutku. Dobře promíchejte, dokud nezískáte homogenní směs. Nechte masku na místě po dobu 10 minut a opláchněte teplou vodou a houbou.
Dalším jistým spojencem pro péči o suchou pokožku je ovesné vločky . Pomáhá rehydratovat pokožku kombinováním dvojitého čistícího a výživného účinku.
Přidání do vany před koupáním například jemně odstraňuje nečistoty a pomáhá pórům udržet vlhkost déle. Je také ideální pro přípravu obličejových a tělových masek . Nejen to, že prosévané ovesné vločky lze dlouhodobě skladovat v lednici (2–3 měsíce) ve vzduchotěsných nádobách.
Suchá a prasklá pokožka: nejnovější rady odborníků
Jeden poslední tip. Před spaním naneste na ruce a nohy váš oblíbený olej nebo krém. Poté si oblékněte rukavice nebo ponožky z mikrovlákna nebo organické bavlny . Teplo generované látkou během noci maximalizuje účinky pleťového mléka a dodá vám jemnou a zdravou pokožku.
Možná by vás také mohlo zajímat:
- Tipy na ochranu pokožky před chladem přirozeným způsobem
- Jak si vyrobit krém na ruce pro kutily
Pokud je váš problém suchá, prasklá kůže, mohou vás tyto knihy a přírodní produkty také zajímat: