Cystitida: vyléčit ji přírodními prostředky
Patří mezi nejvíce nepříjemné intimní záněty. Je možné zabránit tomu, aby se zabránilo zneužívání antibiotik: pojďme zjistit, jak.
Svědění, pálení v podbřišku, krev v moči, někdy i horečka. Cystitida je infekce močových cest, která postihuje jednu ze tří žen . Incidence se liší s věkem: je velmi nízká až do dvaceti let a poté se zvyšuje.
Ve většině případů (80%) je to bakterie Escherichia Coli , bakterie, která normálně žije v dolní části střeva, zejména v tlustém střevě a v análním kanálu. V 5-20% případů je však určována jinými bakteriemi, jako je Proteus, Staphilococcus saprophyticus, Enterobacter a Klebsiella.
Příčiny cystitidy
Když se Escherichia Coli začne množit nekontrolovaně , přebírá další bakterie a poškozuje rovnováhu střevní mikrobioty . Když jeho koncentrace přesáhne sto milionů kolonotvorných jednotek (CFU) na každý gram stolice, dojde k akutnímu zánětu močového měchýře a močové trubice , orgánů, s nimiž hraniční kolonie hraničí.
Ke kontaminaci dochází přímým kontaktem s fekálním materiálem . Jako? Protože chodíte do koupelny, čistíte špatně nebo protože kolonie „urážlivých“ bakterií (Escherichia Coli, Proteus, Staphilococcus atd.) Jsou schopny zakořenit a množit se nerušeně.
Jaké faktory podporují jejich proliferaci? Zde jsou nejčastější:
- Špatná funkce střev (zácpa, průjem, syndrom dráždivého střeva);
- Poruchové krmení ;
- Známost (matka trpí opakující se cystitidou);
- Nesprávná intimní hygiena ;
- Častý pohlavní styk (penetrace by zvýhodňovala vstup bakterií do močového měchýře);
- Dlouhé nošení spodního prádla ze syntetické tkaniny ;
- Úzké džíny a kalhoty (mohou způsobovat odírání a mikro-otěry, které mohou podporovat šíření choroboplodných zárodků);
- Nerozlišující použití antimikrobiálních látek (které mohou změnit normální vaginální bakteriální flóru);
- Použití tamponů během menstruace;
- Použití antikoncepčních metod, jako je spermicidní krém nebo bránice (možná příčina změn vaginálního ekosystému);
- Stres;
- Zneužívání drog (jako jsou antibiotika)
- Diabetes (infekce jsou častější u diabetiků).
Mnoho žen trpí opakovanými infekčními epizodami, zejména v létě . Ve skutečnosti v horkém období stres dlouhých cest, nadměrné pocení, které není kompenzováno dostatečnou hydratací, studené údery z klimatizace a špatné návyky , jako je udržování mokrých plavek po dobu několika hodin, zvýhodnění proliferace bakterií v intimních oblastech.
Nejčastější příznaky
Liší se podle věku. Nejběžnější jsou pálení a naléhavá potřeba močení (pollakiurie) po celý den. K tomu se přidávají obtíže při močení. I přes snahu to trvá dlouho, aby se močit a nedělá moc. Jiné příznaky jsou zakalené , někdy páchnoucí moči s krví nebo hnisem; bolestivé křeče, horečka.
Prevence začíná u stolu
Zdravé návyky pomáhají předcházet cystitidě. Začněme výživou. Pijte nejméně jeden a půl litru vody denně : vyvolává mechanické mytí močových cest a snižuje koncentraci bakterií. Escherichia Coli miluje sladkosti. Proto je výhodné snížit spotřebu koláčů, zmrzliny, čokolády a sušenek .
Pokud jde o uhlohydráty, je nejlepší nahradit výrobky připravené z rafinované bílé mouky pohankou, žitem, proso, quinoa nebo ovesem . Pojďme k hlavním chodům: konzumujte čerstvé ryby, nízký obsah živočišných tuků a spoustu sezónní zeleniny , syrové a vařené.
Poskytují prebiotická vlákna, která vyživují dobré bakterie přítomné ve střevě. Žádný alkohol, pepř a chilli . Ano, na druhé straně, použití česneku a cibule k ochucení jídel.
Brusinková šťáva
Několik vědeckých studií potvrzuje vlastnosti tohoto ovoce při prevenci této poruchy. Brusinková šťáva, červená nebo černá, působí díky vysoké přítomnosti polyfenolů, jako jsou proantokyanidiny (obsažená v menším množství také v jiných červených nebo fialových plodech a zelenině). Tyto látky tvoří ochrannou bariéru .
Brání Escherichia Coli (a dalším bakteriím zodpovědným za infekce) v připojení k močovému měchýři a močovým cestám. Brusinková šťáva by měla být opilá po dobu nejméně jednoho měsíce, opakovatelná. Ok do koncentrované šťávy (50 ml, dvakrát až třikrát denně) a do suchých extraktových tobolek (jedna až dvě dvakrát denně, se sklenicí vody, nejlépe před jídlem).
Medvědi
Dalším přírodním antibiotikem je medvědí infúze. Příprava je snadná. Nalijte lžíci sušených listů do 250 ml šálku a přidejte vroucí vodu. Nechte vyluhovat po dobu deseti minut, filtrujte a pijte.
Případně to můžete vzít ve formě mateřské tinktury : třicet až čtyřicet kapek ve sklenici vody, které se užívají na lačný žaludek ráno a večer, dokud se příznaky zcela nezmizí. Medvěda je však v těhotenství kontraindikována .
Escherichia Coli Nissle 1917
Je „ dobrým bratrancem “ Escherichie Coli. Je to bakterie, která patří do stejné rodiny koliform. Užívání Escherichia Coli Nissle 1917 prostřednictvím doplňku tobolky je vynikající zbraní, která udržuje cystitidu na uzdě (nenahrazuje však antibiotikum v případě akutního útoku).
V italských lékárnách je již několik let. Může se spolehnout na četné vědecké studie, které prokazují jeho schopnost obalit, blokovat a neutralizovat ji, její jmenovec zodpovědný za infekce močových cest. Dobrá bakterie ve skutečnosti emituje antibakteriální proteiny , nazývané mikrociny, a má také imunostimulační a protizánětlivý účinek.
Kyselina hyaluronová
Kyselina hyaluronová představuje jedno z nejnovějších antibakteriálních preventivních zařízení proti cystitidě. Může být instilována přímo do močového měchýře nebo perorálně. Vědecké studie prokázaly, že jeho použití je dlouhodobě účinné při obnově obranných mechanismů pozměněných infekcí , zejména u pacientů, u kterých se vyvinula rezistence na antibiotika a mají opakující se infekce.
D-manóza
Je to komplexní cukr získaný z modřínu a břízy . Na rozdíl od běžné glukózy neposkytuje kalorie a vylučuje se jako v ledvinách a dosahuje velmi vysokých koncentrací v močovém traktu. A to je místo, kde interaguje s bakteriemi: vytváří past pro špatné bakterie a ochranný film pro močové cesty .
Mikroorganismy ve skutečnosti zaměňují D-manosu za stěny močového měchýře: ulpívají na molekulách a nakonec se vylučují močí. Tato léčba se ukázala jako užitečná zejména u postkomitální cystitidy u nejmladších : jeden sáček postačuje do dvanácti hodin od pohlavního styku.
Osobní péče
Konečně stejně důležité je správné plnění fyziologických funkcí se správnou intimní hygienou. Zde je několik tipů:
1) Nedržte si čůrat;
2) Používejte mírné intimní čisticí prostředky ;
3) Opláchněte oblast genitálií shora dolů;
4) nosit spodní prádlo bavlněné z bílé barvě ;
5) Tampon často měňte během cyklu;
6) Po každém pohlavním styku močte a očistěte genitálie;
7) V případě akutního záchvatu cystitidy se vyhněte intimním vztahům .