Vypadávání vlasů, příčiny a řešení
Vypadávání vlasů je problém, který postihuje také ženy.
Příčiny a přírodní prostředky k řešení problému vypadávání vlasů.
Ztráta vlasů
Vypadávání vlasů je do jisté míry normální a fyziologický fakt. Životní cyklus vlasů zahrnuje tři fáze: růst, odpočinek a pád. Průměrná doba trvání tohoto cyklu se pohybuje od 2 do 7 let. Odhaduje se proto, že každý folikul produkuje během svého života asi 20 vlasů. Denní vypadávání vlasů se liší v závislosti na několika faktorech a je zjevně subjektivní. Tento jev nyní postihuje mnoho žen , nejen mužů, i když často u žen je to jen přechodný okamžik. Odhaduje se, že v Itálii ztráta vlasů postihuje 50% obou pohlaví a přibližně 35% žen trpí oslabením vlasů a ztenčováním vlasů.
Sezónní ztráta
Sezónní vypadávání vlasů nastává na podzim a na jaře a ovlivňuje muže i ženy. První příčinu podzimního podzimu lze nalézt v letních „agresích“: slunce, teplo, vítr, slanost jsou faktory, které výrazně ovlivňují vypadávání vlasů, protože oslabují žárovky. Kromě toho vlasy, stejně jako vlasy zvířat, potřebují „náhradu“ : na podzim a na jaře proto naše vlasy způsobují jakousi moult a my vidíme, jak se kartáče plní vlasy. Tento pád je tedy zcela přirozený.
Příčiny vypadávání vlasů
Existuje několik spouště pro těžké vypadávání vlasů. Poplachové zvonky nadměrného vypadávání vlasů jsou jasným důkazem, jako je nalezení přílišného množství vlasů v kartáčku, na podlaze, v dřezu a na polštáři. Potom ztenčení ve středu hlavy nebo ztenčení hřídele, čímž vlasy oslabí a ztratí konzistenci. Když vlasy přirozeně prochází třemi fázemi svého životního cyklu, ztráta vlasů se vyřeší během maximálně tří měsíců . Pokud tomu tak není a únik se nezastaví, musíte se poradit s lékařem. Podívejme se společně, jaké jsou nejčastější příčiny vypadávání vlasů.
Stres a vypadávání vlasů
Hlavním viníkem mnoha nemocí je stres, a to platí i pro abnormální vypadávání vlasů. Stres ve skutečnosti zvyšuje hladiny testosteronu, které naopak působí na růst vlasů jeho zastavením. Zastavením růstu nových vlasů ve fyziologické a normální době vypadávání starých vlasů je méně nových vlasů. Nadměrná ztráta vlasů a neschopnost znovu dorůstat vlasy jsou tedy signálem, který vaše tělo vysílá, aby vás požádaly o zpomalení denních rytmů.
Těhotenství a menopauza
Po porodu 50% žen trpí vypadávání vlasů. Není proto třeba znepokojovat, pokud si po porodu všimnete více vlasů v kartáčku a na zemi, protože je to přirozený důsledek těhotenství . Je zbytečné hledat účinné prostředky, jen počkat, až vlasy znovu nabudou síly a vitality, a to se stane asi 10-12 týdnů po porodu. Opět kvůli hormonálnímu faktoru, vypadávání vlasů mohlo být zvýrazněno v období menopauzy.
Znečištění a kosmetické ošetření
Faktory prostředí mají velký vliv na vypadávání vlasů. Ti, kteří žijí na znečištěném místě , budou pravděpodobně patřit k 50% lidí, kteří trpí tímto problémem. Vlasy poté oslabují, pokud jsou často vystaveny agresivní kosmetické léčbě: některé látky obsažené ve vlasových výrobcích mohou způsobit jejich pád, zejména po barvení a barvení. Nadměrné používání žehliček a žehliček také oslabuje folikuly a způsobuje nadměrnou ztrátu vlasů.
Dědičné faktory
Vypadávání vlasů může být způsobeno dědičnými faktory. Nejběžnějším důsledkem je ženská androgenetická alopecie : ztenčení vlasů genetického původu, které častěji postihuje ženy, které mají v rodině případy jiných žen s řídnutím vlasů. Ředění je obvykle viditelné již v období dospívání.
Špatná výživa
Další příčinou nadměrného vypadávání vlasů je špatná výživa. Vlasy jsou ve skutečnosti jednou z posledních částí těla, které dostávají výživu nezbytnou k respektování přirozeného životního cyklu. Krmení proto není snadné a špatná strava může způsobit jejich pád. Pokud budete dodržovat rychlou dietu, jednu z krátkých, ale velmi přísných, můžete si všimnout většího vypadávání vlasů v důsledku hormonálních nerovnováh, které zahrnuje změna ve stravě. Nedostatek vitaminu A, rovněž způsobuje předčasné stárnutí vlasů a následný pokles, zatímco nedostatek zinku, zodpovědný za tvorbu keratinu, který tvoří vlasy a nehty, způsobuje utrpení ve vlasové pokožce, a proto jsme svědky předčasného vypadávání vlasů.
Přírodní prostředky
Existuje však řada přírodních léků na vypadávání vlasů. Kromě nejzávažnějších případů, kdy je vhodné kontaktovat odborníka, může zdravější strava, obklady a přírodní látky pomoci zastavit nadměrné ztráty. Začněme s nejjednoduššími pravidly, která je třeba dodržovat. Nestresujte si vlasy příliš: pokud můžete, nesvazujte je a nepoužívejte žehličky a žehličky každý den. Péče o vlasy začíná tím, jak si je kartáčujete, proto si vyberte vhodný kartáč z přírodních vláken. Omezte také ošetření, jako jsou barviva a související chemické ošetření, jako je bělení, protože oslabují vaše vlasy.
Masky
Je velmi užitečné vyrábět vyživující masky a obklady, které působí proti vypadávání vlasů. Avokádo posilování masky , například, pomůže posílit vlasy. Stačí aplikovat komprimát vyrobený z buničiny tohoto mimořádného ovoce půl hodiny před šamponováním, abyste si všimli zlepšení. Olej z čajovníku je také bohatý na prospěšné vlastnosti: pro pokožku hlavy odstraňuje přebytečný kožní maz, který ucpává folikuly a zabraňuje růstu nových vlasů. Konečně, jablečný ocet: je to vynikající zvlhčovač, který je užitečný k vyleštění vlasů a proti nadměrné tvorbě mazu.
Strava
Jak jsme již řekli, špatná výživa může být jednou z příčin vypadávání vlasů. Správné, zdravá a vyvážená strava , bohatá na železo, bílkoviny a vitamíny, vám pomůže čelit problému. Zahrňte do své stravy maso, vejce, zelenou listovou zeleninu (zejména brokolici) a sušené ovoce, abyste naplnili živiny prospěšné pro vaše vlasy.