Objevte ingredience a recept na tofu s olivovou paštikou, velmi jednoduché, ideální pro vegetariánské nebo veganské
Zde je jednoduchý a chutný recept předurčený k tomu, aby měl velký úspěch mezi milovníky přírodní a veganské kuchyně, ideální také pro romantickou, ale zdravou večeři, protože se jedná o velmi lehké jídlo: tofu s olivovou paštikou zdobenou zrny granátového jablka .
Přísady pro tofu s olivovou paštikou
K přípravě tohoto rychlého, chutného a působivého předkrmu budete potřebovat pouze tři ingredience :
- 1 tyč tofu
- 2 lžíce olivové paštiky
- některá semena granátového jablka
Jak připravit tofu s olivovou paštikou: recept
- Nejdříve musíte nakrájet tofu na plátky o tloušťce asi 3 mm a na pár minut je nechat na pánvi nepřilepit bez přidání tuku.
- V tomto okamžiku přidejte sůl a přidejte olivovou paštiku, vše rozpusťte pomocí 2-3 polévkových lžic vody, aby se dobře promíchalo.
- Chcete-li dokončit, uspořádat na servírovací misku a zdobí granátové jablko zrna. Ideální jako jídlo pro prsty ...
- Jednodušší (a lepší) než to!
Pokud se vám líbil náš recept na přípravu tofu s olivovou paštikou, zde jsou další jídla pro vegetariány a vegany, které byste mohli připravit a které rádi navrhneme:
- Vegetariánské recepty: všechny recepty na vegetariánský den
- Složky přírodní kuchyně: tahini
- Složky přírodní kuchyně: tofu
- Složky přirozeného vaření: granátová jablka
- Pikantní tofu s receptem pomerančové omáčky
- Dušené tofu s houbami a česnekovou a zázvorovou omáčkou
- Tofu kari s zelené jablko, mango a ořechy kešu
- Křupavé tofu s pomerančem a zázvorem