Hnačka cestovatele je jednou z nejčastějších situací, se kterou lidé, kteří cestují do rizikových zemí, přicházejí do styku. Není to vážné, ale nepříjemné, i když naštěstí můžete podniknout preventivní opatření.
Jednou z nemocí, o kterých cestující pravděpodobně nikdy neslyšeli, ale která je dobře známa všem lidem, kteří cestovali alespoň jednou mimo Evropu, je průjem cestujících.
Je to syndrom, který postihuje střevo a obecně se samoléčí, i když je lepší, aby se mu každý vyhnul.
Ve skutečnosti cestovní průjem obecně postihuje lidi v prvním týdnu dovolené, ačkoli se může objevit v následujících týdnech.
Cestovní průjem je stav, který není způsoben specifickou bakterií nebo virem (ačkoli Escherichia coli obvykle vstupuje do hry), ale řadou bakterií a virů, na které prostě nejsme zvyklí, zatímco místní lidé si vyvinuli protilátky.
Jsou to mikroorganismy, které se zaměřují na střeva, a proto přichází průjem.
Přestože existuje léčba, imunitní systém je obvykle schopen se s touto situací vyrovnat sám, a proto je vhodné se vyhnout fenoménu antibiotické rezistence, nepoužívat léky alespoň v počátečních stádiích. Udělejte to pouze v případě, že situace bude dost vážná.
Cestovní průjem: Zde je návod, jak tomu zabránitCestovní průjem: jak se přenáší
Jak jsme již dříve řekli, cestovní průjem je syndrom, který způsobuje průjem v důsledku působení mikroorganismů, které se dostávají do střeva.
Převod je orofekálního typu. To se přenáší jíst živočišné nebo lidské výkaly a to ani nepřímo, a to nám dává pochopit, velmi dobře, že problém, který způsobuje, že tato nemoc je jídlo hygiena .
Ve skutečnosti jsme si zvykli myslet, že jídla, která jíme, jsou vždy hygienická. V nejvyspělejších zemích tomu tak skutečně je, ale to neplatí pro jiné situace, ve kterých pravidla neexistují, a pokud existují, mají mnohem nižší kvalitu než naše země.
Mytí rukou je příkladem hygienického chování, které je pro nás přirozené, ale ne pro mnoho dalších.
Například často pouliční prodejci a ti, kteří v některých zemích pracují v restauračních kuchyních, to neudělají a pokud se dotkli špíny (zejména špinavé), skončí to na našem jídle, možná místní specialitě, kterou jsme chtěli ochutnat.
Bakterie přítomné v nečistotách se tedy dostanou do našich střev a tam začnou způsobovat škody.
Některé, jako například E. coli, produkují konkrétní toxiny, které poškozují střeva tím, že způsobují, že se voda dostane do střevního kanálu.
Jiné bakterie způsobují zánět, tedy podobnou situaci, zatímco viry lámou povrchové buňky střeva a tekutina uvnitř nich vyjde, a také v tomto případě dorazí do střevního kanálu.
Jak můžete hádat, důsledek je vždy stejný a je to průjem.
Skutečnost, že syndrom není léčen, závisí hlavně na špatné specifičnosti dostupných léků.
Cestovní průjem: jak dlouho to trvá
Vzhledem k tomu, že syndrom je obvykle způsoben různými typy mikroorganismů a protože se obvykle zahojí během týdne, nedávají se drogy:
- museli bychom si v těle asimilovat mnoho léků a není jisté, že jsme dali ty správné mikroorganismy, které jsme vzali.
Pokud na druhé straně průjem trvá déle než tři dny při čtyřech až pěti denních výbojech, je nutné jít do nemocnice za účelem nezbytného vyšetřování.
V tom všem však imunitní systém nestojí a místo toho začíná bojovat s mikroorganismy, obvykle vyhrávajícími. Po několika prvních epizodách se začnete cítit lépe, dokud během jednoho týdne nebude průjem cestovatele úplně pryč.
Cestovní průjem: jak tomu zabránit
Chcete-li zabránit tomuto syndromu zříceniny dovolené, musíte být ve skutečnosti opatrní při tom, co jíte, podobně jako se staráme doma:
- na některých místech ve skutečnosti není konzumace syrového jídla absolutně doporučována kvůli přítomnosti parazitů, které mohou mít mnohem závažnější následky než cestovní průjem, a v každém případě musíme jíst čisté jídlo.
Pravidla, která jsou dána osobám cestujícím do rizikových zemí, jsou hlavně:
- Podívejte se na hygienické podmínky (zejména ruce) těch, kteří vám jídlo servírují. Pokud nejsou přiměřené, vyhýbejte se jídlu a obecně by bylo lepší vyhnout se pouličním prodejcům, kteří v některých zemích nejsou daleko od čistoty.
- Z důvodů, které jsme právě řekli, by se nemělo zcela vyhýbat syrovým nebo nedostatečně vařeným potravinám ; v surových potravinách jsou bakterie a viry, kromě parazitů, živé a životně důležité;
- Dejte si pozor na ovoce a zeleninu, které přicházejí do styku s půdou, která je v některých zemích hnojena výkaly člověka.
- Ovoce musí být vždy loupané
- Zelenina je buď dobře vařená (například vařená), nebo by bylo lepší se jí vyhnout, pokud si nebudeme jisti, že byla omyta.
Rizikovými zeměmi jsou však podle údajů CDC americký orgán, který se zabývá kontrolou infekčních chorob, státy Latinské Ameriky, Asie, Afriky a Středního východu.
Z tohoto důvodu, pokud se chystáte vydat na výlet do těchto zemí, pečlivě zvažte, co jíte :
- cestovní průjem je vždy za rohem.
Další doporučené přírodní léky
Zde jsou naši průvodci, jak předcházet následkům jiných velmi běžných bakterií:
- Bacillus Cereus
- Giardia u lidí
- Co je Clostridium Perfrigens?
- Norovirus
- Campylobacter: jak tomu zabránit
- Shigella, bakterie zodpovědná za úplavici
- Malabsorpce střeva: příznaky a příčiny