Pojďme zjistit, jaké jsou přírodní léky na nevolnost v těhotenství , které obtěžují zejména první tři měsíce, i když v některých případech mohou trvat déle.
Nevolnost je společná stížnost mezi těhotnými ženami. Má tendenci se vyskytovat hlavně během prvních tří měsíců těhotenství, někdy i po pouhých dvou týdnech od početí. Často je doprovázeno zvracením a všeobecným pocitem malátnosti a únavy.
Existují však některé přírodní léky na nevolnost v těhotenství, které jsou velmi účinné.
Zejména se zdá, že nevolnost v těhotenství je způsobena hormonem (HCG, lidským chorionickým gonadotropinem), který, jakmile je sekretován, je schopen způsobit tuto malátnost během prvního trimestru těhotenství. Hladiny tohoto glykoproteinu vylučovaného placentou se v těchto prvních třech měsících zvyšují a poté snižují. Z tohoto důvodu od čtrnáctého týdne nevolnost obvykle zmizí.
Vzhledem k tomu, že v tomto konkrétním období života ženy nejsou schopny užívat léky, je dobré se zaměřit na přírodní léky, které mohou tuto poruchu zmírnit.
Přírodní léky proti nevolnosti v těhotenství: éterické oleje
Existují některé éterické oleje, které působí také jako antiemetika.
Koření, jako je zázvor, je velmi užitečné při významném snižování nepříjemných symptomů, jako je nevolnost a zvracení. Díky svým pozoruhodným vlastnostem mu tento vzácný kořen umožňuje působit proti nevolnosti díky své zvláštní chuti a vůni. Může se užívat kandizovaný, obyčejný nebo ve formě bylinného čaje, přičemž je třeba dbát na to, aby nebyla překročena maximální doporučená dávka 2 gramy denně.
Dokonce i éterický olej máty peprné , z níž po kapkách na kapesník nalévá několik kapek, může být platnou strategií, jak zabránit vzniku nevolnosti.
Případně několik kapek citronové šťávy , nalité do teplé vody, podporuje trávicí procesy tím, že zmírňuje tento nepříjemný pocit těžkosti a nepohodlí. Pomohou také jiné citrusové plody, jako jsou mandarinky a grapefruity.
Babiččina léky
Pro zmírnění nepohodlí by mohly být užitečné také prostředky klasické babičky, jako je syrové brambory na žvýkání, řezání velmi tenkého plátku, plátku citrusových plodů, jako je citron , mandarinka a grapefruit.
Dalším trikem je jíst sušenky nebo tyčinky na lačný žaludek, zejména ráno, ještě předtím, než vstanou z postele, aby se omezil vzestup šťáv z prázdného žaludku, což způsobuje ještě větší ranní nevolnost.
Infuze na nevolnost v těhotenství
I bylinné čaje mohou pomoci. Ideální je fenykl , ale mátou je také dobrý prostředek proti nevolnosti a stejně tak může být účinný vlažný zelený čaj bez cukru. Můžete dokonce cítit snítku těchto bylin, pokud pocit není příliš silný, aby se ulevilo.
Můžete také zkusit žvýkat kořen lékořice, ale vyhněte se, pokud máte vysoký krevní tlak, protože to může zvýšit krevní tlak a má projímavý účinek.
Východní a západní medicína
Konečně, existuje celá řada orientálních léků, jako je akupunktura, akupresura a tradiční orientální léky, mezi nimiž zmiňujeme příjem derivátů švestek umeboshi , které, jak se zdá, pomáhají udržovat těhotenství pod kontrolou.
Jedná se o plody sklizené v létě v Číně a Japonsku a ponechané sušit a macerovat v listech shiso po dobu 6-12 měsíců. Získá se okyselina Umeboshi, koření s kyselou chutí, náhražka octa a doplňku, z nichž si můžete vzít 1 čajovou lžičku rozpuštěnou ve vodě.
Zvláštní novinkou je místo toho rampouchy Lillipops , vynalezené anglickou matkou, která zjistila, že ji osvobodil pouze led, ale můžete ji mít i sám, určitě budou opravdovější než ti na trhu, které neobsahují drogy.
Správný životní styl
Dokonce i přijetí zdravého stravovacího stylu může působit proti pocitu nevolnosti, který je typický pro první měsíce těhotenství: proto je lepší mít časté občerstvení během dne a vyhýbat se příliš kořeněným, mastným nebo kořenitým jídlům, zejména večer. Neměla by však chybět jídla bohatá na sacharidy, jako je chléb, těstoviny, rýže a obiloviny .
Získání dostatečné hydratace, pití hodně vody, prosté nebo ochucené, obecně pomáhá psychofyzikální pohodě a také pomáhá těhotné ženě v krku nevolnosti.
A konečně, pokus o procházky pod širým nebem a dostatek odpočinku jsou platné jako náznaky podpory pohody, zejména v této zvláštní fázi ženského života.
O těhotenství:
- Tipy pro bolest v slabinách v těhotenství
- Těhotenství zácpa , léky.
- Opravné prostředky pro strie v těhotenství
- Gymnastika během těhotenství k úlevě od bolesti: co dělat cvičení?
- Špatné stravování během těhotenství ohrožuje nenarozené děti
Zde jsou další přírodní prostředky, které vás mohou zajímat:
- Přírodní léky na bolesti hlavy
- Jak bojovat proti migrénám
- CAR nemocenských opravné
- Nápravné prostředky k zvracení