Vaginální suchost problém poměrně časté u žen, a to zejména v určitých obdobích života. Podívejme se, jaké jsou nejlepší přírodní léky na tuto nepříjemnost.
Téměř všechny ženy trpěly vaginální suchostí jednou v životě . Jedná se o častou poruchu v období předcházejícím nebo následujícím po klimakterii v důsledku hormonálních změn, ale může se vyskytnout i jindy v životě ženy.
Někdy je ve skutečnosti vaginální suchost spojena s vaginální atrofií, pro kterou sliznice pochvy zesiluje a zanícuje se kvůli poklesu estrogenu.
Příznaky vaginální suchosti
Tyto příznaky vaginální suchosti jsou:
- hořící
- svědění
- jakékoli bílé netěsnosti
- bolestivé stavy během pohlavního styku
- časté nutkání močit.
Dokonce i kojení, těhotenství, chemoterapie, kouření a některá imunitní onemocnění mohou způsobit hormonální změny, které vedou k malému mazání oblasti.
Vysušení sliznic ztěžuje styk , protože pochva již není přirozeně mazána tekutinou ze stěn cév, tekutinou vylučovanou zvýšeným tokem krve do pohlavních orgánů vyvolaným vzrušením.
Existuje však řada možných prostředků přírodního původu.
Vaginální suchost přírodní prostředky
Hlavní lék na tuto poruchu prochází hormony, které se aplikují lokálně, krémy, aby nedošlo ke změně hladiny testosteronu. Pokud je však problém spojen s menopauzou , měla by být hodnocena léčba, která zahrnuje i další farmakologické nebo přírodní léky, s přihlédnutím ke všestranným příznakům, jako jsou návaly horka a poruchy nálady. Z tohoto hlediska jsou fytoestrogeny odvozené od sóji platnými spojenci.
Existuje však několik účinných přírodních prostředků, jak čelit nepohodlí způsobenému pálením a svěděním, které doprovází tento ženský problém.
Aloe vera gel
Gely na bázi aloe vera jsou velmi účinné a lze je aplikovat lokálně nebo pouze na postiženou oblast zevních genitálií.
Bambucké máslo
Jak je známo, čisté organické bambucké máslo má pozoruhodné zvláčňující vlastnosti a je ideální pro změkčení a působení proti suchu. Každodenní aplikace na postiženou oblast jemnou masáží vám zajistí úlevu.
Sezamový olej
Je to účinné přírodní mazivo pro obnovení ideální vaginální vlhkosti. Aplikuje se denně bavlněnou podložkou přímo na soukromé části, jemně masíruje.
Vaginální sprchy
Dělá vaginální střiky s bylinkami s uklidňující, uklidňující a protizánětlivé účinky, je také velkým přínosem v těchto případech.
Z tohoto hlediska jsou heřmánek , andělika, cypřiš nebo šalvěj indikovány ve formě éterického oleje , který se ředí vodou.
Zejména infuze heřmánku , používaného k čištění soukromých částí, poskytne úlevu svědění a pálení spojené s tímto problémem. Jeho uklidňující účinky a protizánětlivé vlastnosti jsou pro takové použití ideální.
Připravte infuzi a nechte ji vychladnout pomocí několika hrstů heřmánkových květů.
Doporučené napájení
Nakonec můžete jíst lněný a lněný olej (1 polévkovou lžíci na každé jídlo) a potraviny bohaté na fytoestrogeny, které pomáhají udržovat stabilní vlhkost v pochvě, sóju a také jablka, třešně, celer a vlašské ořechy.
Důležitost správné výživy a hygieny
Je také důležité pečovat o stravu, pomocí které je možné podporovat integraci fytoestrogenů, které jsou k dispozici zejména v potravinách, jako je sója a její deriváty (tofu, tempeh, miso, sójové mléko ). Pro podporu větší hydratace celého organismu, včetně oblasti genitálií, je také vhodné vypít velké množství vody.
Existuje také několik tipů na intimní hygienu. Například se vyvarujte používání drsných mýdel (nebo nepoužívejte nadměrně vaginální sprchy). Je důležité používat bavlněné spodní prádlo, nejlépe bílé, se snaží nosit příliš těsné kalhoty.
Pak byste se měli vyhnout vnitřním hygienickým vložkám a silikonovým košíčkům a musíte použít vnější hypoalergenní bavlněné vložky a často je měnit.
Také se vyvarujte používání přípravků pro kutily k léčbě vaginální suchosti, jen abyste zmírnili svědění, protože by to mohlo ještě více dráždit. Vyvarujte se proto octa, jogurtu a krémů na ruce, nepláchněte mýdlem ani sprchovým gelem, ale pouze ad hoc jemnými intimními čisticími prostředky .
Vaginální suchost způsobuje
Příčiny spočívají hlavně ve změně hladiny estrogenu. Průhledné sekrece, které zvlhčují vaginální stěny, proto snižují množství a konzistenci a způsobují pocit sucha, který je doprovázen spálením a svěděním. Estrogen je ženský hormon , který mimo jiné pomáhají udržet pružné a na správné úrovni kyselosti vaginální tkáně.
Jedná se o podmínky, které umožňují přirozenou obranu proti nástupu infekcí. Když klesnou, vaginální stěny se ztenčí a sníží se tón a mazání.
Tato suchost může také ovlivnit vnější pohlavní orgány žen. Z dlouhodobého hlediska, pokud se zanedbá , vede k mikroabrazím, které mohou vést k vaginálním infekcím a také k močovým cestám .
I „ nadměrná osobní hygiena, zejména u mýdel, která nerespektují pH sliznice a jsou velmi agresivní, může způsobit dočasný stav sucha. Ve skutečnosti odplavují ty „dobré“ laktobacily odpovědné za ochranu před vnějšími faktory. Pak je tu příjem určitých léků, které mají tuto poruchu mezi vedlejšími účinky , a autoimunitní onemocnění, Sjörgenův syndrom.
A konečně, vaginální suchost může také nastat v důsledku relačních nebo psychologických poruch, které způsobují nedostatečné sexuální vzrušení.
Přečtěte si také: Přírodní prostředky proti kandidám
Vaginální suchost v menopauze a po ní
Vaginální suchost postihuje ženy všech věkových skupin, nejen ženy v menopauze.
Výzkum sdružení porodníků a gynekologů v italské nemocnici odhadl, že:
- v Itálii trpí každá třetí žena vaginální suchostí
- 30% se týká osob ve věku 20 až 39 let
- 40% případů jsou ve věku mezi 40 a 49 lety.
Menopauza je však obdobím, ve kterém mnozí pociťují tento jev jako nejnaléhavější. Ve skutečnosti díky hormonálnímu úbytku dochází ke ztenčení a zánětu vaginálních stěn, vaginální výstelka - která je u plodné ženy červená a vlhká - je tenčí, suchší, méně pružná a barva se stává růžovou. Toto je normální změna, ke které dochází po menopauze.
Pokud je nyní zřejmé, že nejúčinnější způsoby léčby jsou hormonálního typu, je třeba vzít v úvahu, že lokální estrogeny v gelu nebo krému je také třeba aplikovat dlouhodobě, ne-li roky. Z tohoto důvodu je dobré uchýlit se k fytohormonům pocházejícím ze sóji. Místní testosteronová mast (galenický lék) je stejně účinná a brzy bude k dispozici rostlinná mast.
Pro ženy, které nechtějí nebo nemohou lokálně užívat estrogen nebo fytoestrogeny, lze vaginálně použít kyselinu hyaluronovou , která opravuje sliznici a má antioxidační sílu. Jako základní složka tkání vytváří film, který zadržuje „přátelské“ bakterie.
Dokonce i gel z mleziva, bohatý na živiny, pomáhá doplňovat tkáň ztenčenou nízkou hladinou hormonů.
Pak existují některé bylinné krémy, které chrání před vaginálními infekcemi, mnohem častěji po poklesu obranyschopnosti související s mazáním.
Doporučené statistiky
Také by vás mohly zajímat naše příručky věnované typickým ženským problémům:
- přírodní léky na menopauzu
- vaginální infekce , které jsou přírodní léky účinné
- menstruační bolesti , tady je způsob, jak je léčit přirozeně
- předmenstruační syndrom , jak ho vyléčit
- intimní příčiny svědění a přírodní prostředky
- léčit cystitidu přírodními prostředky
Pro ty, kteří trpí vaginální sucho , nebo jsou v menopauze , zde jsou některé produkty a knihy, které mohou pomoci:
Elifem - Menopauza Péče Užitečné pro podporu blahobytu postmenopauzálních žen - Doplněk stravy na bázi sójových isoflanonů a červeného jetele se živými mléčnými fermenty Glauber Pharma 19,9 EUR  |
| Menopause Woman Wellness Formula - doplněk stravy užitečný pro zmírnění poruch souvisejících s menopauzou Natur 19,9 € |
| Bruno Brigo Poruchy menopauzy Prevence a léčba Nové edice Techniky 3,9 EUR |
| Ulrike Raiser Menopause přirozeně A praskající nová ženskost - znát a předcházet poruchám menopauzy Edizioni Del Baldo 8 € |