Přírodní lék, který se poprvé ve Velké Británii používá v 19. století, je již od starověku známý jako soubor léčby využívající léčivou sílu moře a jeho prvků. Jedná se o thalassoterapii , která je užitečná při řešení různých patologických stavů: od artrózy po astma a od ekzému po kašel.
Thalassoterapie, jak to funguje
Jedná se o formu vodoléčby, která zahrnuje termální procedury, jako jsou sauny a parní lázně , mechanické (např. Masáže lávovými kameny a kamennou solí) a chemické procedury (například solné bazény).
Byla by to asimilace solí a stopových prvků přítomných v mořské vodě, která by upřednostňovala obnovení přirozené rovnováhy organismu, což by zvýšilo odolnost imunitního systému proti vnějším agresím se stimulačními a revitalizačními účinky.
Ostatní složky, zelené a červené řasy, jíl, písek a sůl , svými vlastnostmi pomáhají zprostředkovat a zlepšit vstřebávání.
Výhody spočívají hlavně v tom, jak jsou tyto metody aplikovány, a stimulaci, která je nabízena tělu i mysli prostřednictvím tření, ponoření, aplikací a nebulizací.
Léčba zahrnuje:
- Sprchy nebo výpotky
- Potápění
- Zábaly
- Parní lázně
- Aktivované koupele (koupele s přídavkem mořských produktů)
- Teplá nebo teplá houba
- Aplikace obkladů
- Vany
- Omyvadla
- Masáže
- Koupel na nohy
- Bahenní terapie
- Balneoterapie
- Klimatoterapie (sluneční záření a aerosoly)
- Psammatoterapie (pískování)
Význam thalassoterapie
Slovo pochází z řeckého thalassa (moře) a thérapeia (léčba). Ve skutečnosti jde o ošetření ve „studené“ mořské vodě , která je mezi 20 ° a 27 °. Když teplota překročí 30 °, mluvíme o balneoterapii .
Často spojené s používáním mořských řas, čerstvých i sušených, solí , oxidu uhličitého, ozonu a léčivých zemin, pomáhají zlepšovat krevní oběh.
I když jejich účinnost není vědecky potvrzena, mohou působit proti bolesti kloubů , dermatologickým poruchám a onemocněním dýchacích cest , jako je kašel a hlen.
Výhody thalassoterapie
Výživný a regenerační účinek mořské vody a jejích prvků přináší výhody pokožce obličeje, ale také zánětu vedlejších nosních dutin , astmatu , pneumonii, chřipce, svalovým křečím, nervové kolitidě a tuberkulóze.
V kombinaci s působením světla (helioterapie nebo fototerapie) může být použit v boji proti bolesti kloubů, artróze a křivici.
Nejen fyzická pohoda: thalassoterapie přináší mysli také terapeutické účinky, zmírňuje posttraumatické stavy, stres, úzkost a depresi .
Dokonce i pískování za tepla je ideální pro revmatické a osteoartikulární bolesti , zatímco u guamských řas a kalů má blahodárné účinky na krevní oběh.
Estetická thalassoterapie
Strie, kůže s pomerančovou kůrou, lupy: to jsou jen některé z kožních poruch, které koupele a obklady v mořské vodě dokáží zmírnit.
Kromě toho, že dělají pokožku pružnější a snižují otoky, pomáhají odvádět tekutiny a čistit toxiny; působí také proti ekzému, lupénce, dermatitidě, erytému a zlepšují oběh.
Thalassoterapie vlasů
Výhody mořského podnebí se odrážejí také na pokožce hlavy. Sůl pomáhá při odstraňování kožního mazu a při boji proti lupům . Kromě bahenní terapie je užitečná pro zvlhčení vlasů a jejich objem.
Tato ošetření, která jsou ideální pro zanícenou pokožku, jsou užitečná pro obnovení lehkosti a vitality matných, křehkých a zlomených vlasů a nabízejí také důležité ochranné působení.
Kdo vynalezl thalassoterapii
Ačkoli to již věděli staří Egypťané, Řekové a Makedonci, kteří používali studené sprchy, aby zabránili krvácení po těhotenství, jeho počátky lze vysledovat až k Hippokratovi , který zahájil vodoléčbu (páry a vlhké tablety) a objevil význam pokožky jako detoxikačního orgánu.
Římané se stali známými tím, že umožňovali rozvoj a šíření lázní a koupališť , kde bylo možné využívat zavlažování, sprchy, koupele a pronájem ústy. V 11. století se zrodila fytoterapie , která se v nedávné době bude kombinovat.
Byl to Dr. Charles Russell popsal v osmnáctém století léčivé vlastnosti mořské vody, praktikoval první ošetření v anglickém Brightonu.
Vývoj moderní vodoléčby lze proto vysledovat až do osmnáctého století a k léčbě tyfu od Sigmunda a Johanna S. Hahna studenou vodou. Theodor Hahn to kombinoval s vegetariánskou stravou , jako je Pythagoras. Skok vpřed představovaly studie a aplikace Vincenta Priessnitze a Sebastiana Kneippa (slavné Kneippovy cesty ).
V 19. století, v Bretani, se thalassoterapie oficiálně zrodila, a to i po výzkumu Clauda Bernarda a Reného Quintona.
Lázeňská thalassoterapie
Kde to vyzkoušet? V lázních, lázních a wellness centrech umístěných v přímořských letoviscích nebo v jejich blízkosti. Tam si můžete dopřát masáže, zábaly, peelingy a peelingy, které využívají kombinovaný účinek slunce, jódu a slané vody k odtoku a čištění .
Likvidace přebytečných tekutin zlepšuje lymfatický oběh a podporuje metabolismus a pomáhá v boji proti celulitidě . Stejně jako v případě bujónové koupele, ošetření ve vaně pomocí vzduchové emulze v mořské vodě o teplotě 28 ° C s přídavkem řas.
Pro zmírnění revmatismu , kožních onemocnění a usnadnění relaxace není nic lepšího než bazény vyhřívané na různé teploty, 8% koncentraci solí a intenzivní hydromasáž. Užitečné také pro zlepšení textury pokožky a mikrocirkulace.
Pískové lázně využívají působení horkého písku (který může dosáhnout až 50 ° C), stopových prvků a mořských solí, které se usazují na granulích z vody. Obvykle se provádějí venku, na pláži vystavené slunci , kde jsou vykopány speciální díry, aby si mohli lehnout.
Tělo je tak pokryto pískem, zatímco hlava je udržována ve stínu. Trvají 15-20 minut a postupně také asi 40. Jsou zvláště účinné při léčbě následků traumatických forem a poruch pohybového aparátu, jako je chronický revmatismus.
Platnou alternativou k thalassoterapii je solná jeskyně , která využívá terapeutické vlastnosti sodíku ke zlepšení onemocnění dýchacích cest.
Thalassoterapie v Itálii
Většina procedur se praktikuje ve Francii, zejména v Bretani. Užitečné adresy však najdete v Maroku, Turecku, Španělsku, Portugalsku, Slovinsku a Tunisku.
V Itálii je největší počet staveb v Ligurii, Apulii, Toskánsku, Friuli-Venezia Giulia a Emilia Romagna. Některá ošetření mají dohodu s National Health Service.
je to dobré?
Thalassoterapie v domě
Chcete-li si její blahodárné účinky užít doma, stačí do teplé (nebo horké) vody vany přidat mořskou sůl . Je však také možné vytvořit obklad, který bude chráněn teplým ručníkem po dobu asi 20 minut.
Čisticí a revitalizační masku získáte, pokud zkombinujete hrubou sůl s medem ; zatímco pro relaxační účinky, přidejte citrusové éterické oleje .
S kofeinem získáte vynikající krém proti celulitidě ; se zelenými řasami budete působit proti zadržování vody . Zkombinujte ji s aloe vera , s tonizujícími a uklidňujícími účinky, nebo s dýní, abyste znovu vyvážili a očistili.
Thalassoterapie v těhotenství
Používání thalassoterapie během těhotenství a kojení musí být prováděno pod lékařským dohledem. Existují centra, která nabízejí cílené a bezrizikové kurzy.
Na druhé straně jsou zakázány osoby trpící chorobami nervového a kardiovaskulárního systému, jako je epilepsie a hypertenze . Díky vysoké koncentraci jódu dokonce iu pacientů trpících dysfunkcí štítné žlázy .
Mohlo by vás zajímat:
- Jaké přírodní prostředky existují pro problém křečových žil?
- Alternativní medicína: co jsou přírodní léky a jak fungují
- Lázně a termální lázně: které wellness programy jsou pro vás ideální?
- Biorezonance : co to je a jak to funguje
- Dekontrahující masáž : co to je a jaké výhody to může přinést