Horoskop stravy
Porušili jste se během prázdnin? S horoskopem druhého týdne vás hvězdy vybízejí k obětování, ale do určitého bodu
ariete Aries
Rok je věta plná sloves a přídavných jmen, která začíná bezesporu slovem detox. Po výjimkách nebo skutečné anarchii vánočních svátků, při návratu na každodenní tramvaj cítíte potřebu očistit své tělo od excesů a pocitů viny. Na startovních blocích se vyzbrojte artyčoky a semeny fenyklu: začíná detoxikační dieta.
toro Toro
Kolik závisti, když se díváte na super hubenou, dychtivě jedí trojitý čokoládový mascarpone tvarohový koláč. A kolikrát vám tenká tenká říkala, dívá se na vás, její rty jsou stále špinavé máslem „je to všechno o mém metabolismu“. Super tenké gluttony z celého světa, od dnešního dne máme super metabolickou stravu. Nebudou žádné.
gemelli Gemelli
Abyste se zbavili nadbytečných kilogramů, dáváte přednost bezpečnosti klasické minestrone stravy. Spousta tekutin, výborná zelenina a hlad, který byste ve třetím týdnu pohltil divočáka. Nejste ženy, které se vzdávají a my to víme ... ani lžíci.
rakovina Rakovina
Dieta, která se může pochlubit kg ztracenou s trochou hladu a trochou času, chcete před zahájením dlouhé řady obětí. Co si myslíš o dokonalé linii, kterou Kate Middletonová sporovala několik týdnů po porodu? Jeho tajemstvím je surová strava a název napovídá: neztrácejte spoustu času vařením!
leone Leone
Pro vás jsme vybrali jednu z nejslavnějších: dietu Dukan. Slibuje, že ztratí kg rychle, ale mnoho odborníků ji považuje za katastrofu kvůli nerovnováze v procentech živin. A my jsme si vybrali přesně to, abychom vám řekli, že strava je vážná věc, takže je důležité konzultovat odborného lékaře. Dej nám přednášku!
panna panna
Kdo by si myslel, že citrón způsobuje zhubnutí! Ve skutečnosti tomu tak není, i když existuje citronová strava. Ve skutečnosti je to nutriční rada založená na dobře známých principech tohoto citrusového blahobytu, který obnovuje náš metabolismus v pohybu. Jakmile se probudíte, vypijte sklenici horké vody, ve které jste naředili čerstvou citronovou šťávu: během týdnů se budete cítit lehčí a lehčí.
rovnováha Váhy
Kyselina vypadne z tohoto těla! S alkalickou stravou snížíte spotřebu kyselých potravin a udržíte rovnováhu pH krve. Způsobuje to zhubnutí? Nejprve musí být u základu optimismu a pak nemůže ublížit. Zblázněte se do mléčných výrobků: pozdravte ji rukou. Hodně štěstí!
Štír Štír
Myslíte si, že nepřítel číslo jedna je uhlohydrát? Možná. Pokud jste přesvědčeni, že strava, kterou musíte dodržovat, je dieta Atkins. je to nízko-glukózová strava, která zvyšuje spotřebu bílkovin. Slibuje, že v prvním týdnu ztratí 4 kg. Vždy věnujte pozornost kontraindikacím!
Střelec Střelec
Nic přehnané, dáváte přednost stravě, která vás naučí dobře jíst a zůstat zdravá. Zóna Dieta je ta pravá pro vás, protože vám umožňuje vyvážit uhlohydráty, bílkoviny a tuky. Snad víc než strava je to životní styl, ale nikdy nezapomínejte, že to, co jíme, je velmi důležité. Je lepší nebrat naši stravu na lehkou váhu!
Kozoroh Kozoroh
Chcete rychle ztratit libry? Haste je nepřítelem pohody, ale pokud chcete vyzkoušet něco nového, dieta Plank je pro vás. Zapomeňte na sacharidy, koření a cukr a začněte pít hodně vody. S tím se nikdy nemýlíte.
akvárium Akvárium
Chcete-li se dobře najíst, získat nebo udržet svou postavu, nemusíte jít příliš daleko: středomořská strava je královnou diet, jedním z nejvyváženějších, který učí, jak zhubnout, ale životnímu stylu. Pijte hodně, konzumujte ovoce a zeleninu, olivový olej a mnoho, mnoho procházek.
ryby Ryby
Vyskočila během prázdnin slanina? Prohlásit válku s ní! Vaše zbraně budou voda, cílená cvičení a 5 jídel denně, které probudí metabolismus. Nezapomeňte na občerstvení v dopoledních a odpoledních hodinách, zdá se, že nemají malý význam, ale zachrání vás! Pokud se budete řídit našimi radami ...