Sluneční erytém: jak chránit mámu a dítě
Můžete chránit kůži a pokožku svého dítěte před spálením nejen pomocí produktů a krémů na opalování. Nedávný výzkum ukázal, že potraviny a nápoje mohou také přispět ke snížení rizika. Zjistěte, které z nich.
Léto pro nejmenší je zábavné a bezstarostné, ale často hrajete, když jste rozptýlení a nemyslíte na teplo, pak na pití a hydrataci, ani na slunce, proto se chráníte a chráníte před škodlivými paprsky.
Je na mamince a tátovi, aby se staral o kůži dítěte, nebo zvláště pokud ten malý ještě neví, jaké riziko může nastat, pokud se na tělo neaplikuje dobrý krém. Jaká jsou však tato rizika a jak se jim můžete vyhnout?
naneste opalovací krém i na mírně starší děti
Sluneční erytém: jak se projevuje
Jedním z nejškodlivějších důsledků slunečního záření je nepochybně sluneční erytém, což je forma dermatitidy, která se vyskytuje ve většině případů v prvních dnech pláže, kdy je epiderma stále velmi citlivá a melanin ne. jeho obranná funkce stále začala. V závislosti na intenzitě může způsobit vysokou horečku, puchýře, zarudnutí doprovázené pálením a svěděním. Obvykle se tato podráždění kůže vymizí během 5 až 7 dnů, ale je důležité být opatrnější v bezprostředně následujících obdobích, protože pokožka, pokud bude vystavena, bude citlivější na vnější agresi.
je důležité chránit pokožku před slunečním zářením, zejména pokud jste těhotnáErytém představuje nebezpečí nejen pro dítě, ale také pro matku, která se nedokáže dostatečně chránit, protože je přijata a zapojena do činností dítěte. Pravděpodobnost se zvyšuje, pokud expozice trvá dlouhou dobu a pokud nejste dostatečně chráněni krémy s vysokým štítem. Účinky a důsledky špatné ochrany by neměly být přehlíženy, protože mohou způsobit trvalé poškození, jako je fotografování a zvýšení tvorby volných radikálů.
Jak se chránit
Pro ochranu dětí před nebezpečím popálení je nezbytné používat kvalitní opalovací krémy s vysokým ochranným faktorem, a to i 50+, které musí být aplikovány každé 2-3 hodiny. Musíme být opatrní, abyste neopustili žádnou oblast, zejména za kůží, a opakujte operaci po koupání v moři nebo pokud se dítě hodně potilo, protože pot eliminuje obranné účinky krému. Podobná opatření v případě zatažené oblohy nebo pokud jste v horách, protože ačkoli se zdá, že množství slunečního záření je nižší, ve skutečnosti je jejich působení podobné.
je důležité chránit všechny části těla
Opatření před vystavením slunci
První přiměřená opatrnost, která může být provedena proti riziku erytému, musí začít několik týdnů před dovolenou a týká se výživy. Nedávný výzkum ukázal, že po 30-40 dnech před sluncem jsou potraviny s antioxidanty, jako je vitamin E a C, selen, zinek, beta-karoten, velmi užitečné, protože zvyšují obranyschopnost pokožky, a proto snižují pravděpodobnost spálení sluncem. Takže před odjezdem na svátky je dobré přinést ke stolu citrusové plody, papriky, rajčata, špenát, brokolici, zelí, mrkev, vlašské ořechy, olivový olej, meruňky, lískové ořechy, pšeničné klíčky, mandle, jogurty a celozrnný chléb. .