Nervová gastritida, stresová porucha
Způsobené zánětem žaludeční výstelky, může to být skutečná pohroma pro ty, kteří ji trpí. Důkladnější strava a zdravější a klidnější životní styl mohou být důležitými kroky ke zmírnění problému
Žaludek je jedním z nejcitlivějších orgánů. Pokud ho vystavíte nadměrnému stresu, jako jsou „nezdravé“ potraviny, nadměrné množství alkoholu nebo drog je skutečná krutost, která se vrátí. Bohužel stres a úzkost jsou také často somatizovány ze žaludku, což vede k tomu, co je označováno jako „nervová gastritida“. V praxi to je zánět sliznice, který tvoří tento vzácný orgán v důsledku stresu. Mučení má dobrou - pokud to můžeme říci - skutečnost, že není spojena s konkrétní patologií, ale příčiny jsou způsobeny psychosomatickými faktory. Úzkost, nahromaděné napětí, hněv a nepotlačené pocity tedy mohou doslova představovat kousnutí, která jsou příliš těžká na trávení a která sevřou žaludek ve svěráku, což může vést k nepříliš příjemným důsledkům.
Nervová gastritida: jaké jsou příznaky?
Obecně se příznaky související s nervovou gastritidou pohybují od lokalizovaných projevů a složitějších stavů malátnosti. Klasický pálení žáhy může být doprovázen říháním, nevolností, otokem břicha až zvracením a horečkou. V nejzávažnějších případech se samozřejmě nervózní gastritida stává skutečnou pohromou, schopnou zničit jakýkoli pohrdavý okamžik mezi přáteli, který zahrnuje především jídlo a dokonce i dobrou sklenku vína. Existují řešení, ale nejprve se pokuste žít klidnějším životem. Pokud jste se dostali do pokročilého stadia nervozity, žaludek vám říká, že je čas přestat.
Nervová gastritida: léky
Obnovení rovnováhy je proto zásadním prvním krokem ke zmírnění tohoto nepříjemného problému. Nejprve bojte se svou predispozicí k úzkosti kontrolou vašich reakcí. Je snadné pochopit, že tento proces může být také velmi dlouhý. Abyste tedy našli okamžitou úlevu, můžete nejprve vzít nějaké mírné antacidy , které najdete v lékárně.
Gastritida a výživa: co jíst?
Kromě toho přijměte některá bezpečnostní opatření, pokud jde o napájení. Ve skutečnosti může příjem některých potravin významně snížit produkci žaludečních šťáv, což je hlavní fyzická příčina podráždění. Udělejte si prostor ve své stravě s těstovinami nebo rýží kořeněnou syrovou, vařenou zeleninu, bílé maso, ryby vařené v troubě nebo kořeněnou syrovou. Ale také s jogurtem, vynikajícím regulátorem střevní flóry. Místo toho se vzdejte všech potravin, které jsou tak lákavé: smažená jídla ochucená chilli nebo pepřem a alkoholem je třeba zakázat, pokud si chcete trochu oddechnout žaludek.
Přírodní prostředky
Platným přírodním léčivem jsou některé bylinné čaje . Ti, kteří mají sléz, fenykl, zázvor nebo dokonce heřmánkový květ, mohou být všelékem, který se podává každý den a které pomáhají bojovat se záněty. Z dlouhodobého hlediska mohou být Bachovy květiny také efektivní. Nakonec nepodceňujte sílu, kterou mohou mít relaxační praktiky, jako je meditace a jóga , s nimiž je možné najít to, že klid je užitečný pro rozšíření přilnavosti, do které se váš žaludek ocitne omezený.