Pozdní akné
Pozdní akné: jak léčit a zacházet s ním bez drog.
Obvykle se vyskytuje v dospívání, ale někteří to prožívají jako dospělí. O čem to mluvíme? Pozdní akné, hormonální kožní problém, který postihuje hlavně ženy. Podívejme se, z čeho se tento problém skládá, jaké jsou nápravné prostředky ke snížení nepříjemností a zda existuje vhodná strava, která by ji udržovala pod kontrolou.
Co je pozdní akné?
Pozdní akné je charakterizováno výskytem červených pupínků, pustul a černých teček (cyst) v různých částech obličeje (zejména ve spodní části, podél čelisti, za ušima, na krku a bradě), zádech a dekoltu. , které se stanou podrážděnými a zanícenými, stejně jako v případě akné mladistvých.
Ovlivňuje ženy ve věku 30 až 45 let v důsledku různých faktorů. Rozhodně hraje rozhodující roli stres (práce a rodina), protože vyvolává úzkost, potíže s odpovědností a pracovní napětí a mění správnou produkci mazových žláz. V tomto případě se akné zhoršuje v blízkosti menstruačního cyklu.
Dalším důležitým faktorem je hormonální nerovnováha . Ve skutečnosti nadbytek androgenů, jako je testosteron (jako v případě syndromu polycystických vaječníků), nebo nerovnováhy související s přístupem k menopauze, nadměrně stimulují mazové žlázy.
Pozdní akné se také může vyskytnout u žen, které užily a poté přestaly užívat antikoncepční pilulky v jiné dávce.
Přírodní prostředky
Pojďme teď mluvit o opravných prostředcích. Vedle léčiv, často antibiotik, existuje mnoho řešení přírodního původu.
V homeopatii se používá 5 granulí Calcarea Sulphurica 7 CH nebo Selenium 9 CH dvakrát denně.
Ve fytoterapii jsou známy obklady na bázi brutnáku , který má antiseptický účinek. Získává se přípravou odvarů z brutnáku, který se má aplikovat na postižené oblasti. Velmi užitečný je také lopuch, který obsahuje látky s čistícím a antibakteriálním účinkem. Může být použit jako bylinný čaj i jako krém pro místní použití.
Dalším důležitým lékem je koňský kaštan , který má protizánětlivé, uklidňující vlastnosti a stimuluje mikrocirkulaci. Také v tomto případě si můžete připravit bylinkový čaj k pití a také k přípravě obkladů na zanícené oblasti.
Nesmíme zapomenout na Aloe vera , která má antibakteriální a léčivé vlastnosti. Dalším řešením jsou jílové masky , které zmírňují svědění a pálení, jakož i obklady připravené s vodou a několika kapkami oleje z čajovníku nebo éterického oleje z tymiánu nebo oreganu, vždy v kombinaci s několika kapkami citronová šťáva, která má dezinfekční účinek.
Zásobování
Platnou pomocí v boji proti pozdnímu akné je péče o vlastní stravu, která musí být zdravá a vyvážená, s nízkým obsahem rafinovaných tuků a cukrů a ponechat stranou příliš omezující stravu.
Je nezbytné pít nejméně 2 litry vody denně a jíst sezónní zeleninu a ovoce , které jsou bohatší na antioxidanty. Tímto způsobem bude tělo schopno zbavit se toxinů. Velmi vhodné jsou žlutooranžová zelenina a zelenina se zelenými listy.
Platnou pomůckou při čištění jsou také bylinné čaje na bázi artyčoků, bodláků a pampelišek , které působí na játra, ale také zelený čaj , silný antioxidant. Je také důležité jíst potraviny bohaté na omega 3 a zinek, jako jsou ryby (losos, ančovičky, makrely) a ořechy.
Nenechte si ujít extra panenský olivový olej použitý v surovém stavu, bohatý na esenciální mastné kyseliny a vitamín E. Pro ty, kdo to tolerují, je i česnek vynikající čistič. Je lepší zvolit celá zrna, protože mají nízký glykemický index, který snižuje hladiny inzulínu a následně i zánětlivý stav. Nakonec je vhodné brát probiotika denně, která obnovují rovnováhu střeva, úzce spojenou s dobrým stavem kůže.