Zde je vynikající recept na bobule z bobule Goji obohacené o chuť kokosového ořechu a římsy a, abyste si mohli vychutnat jejich antioxidační vlastnosti těchto orientálních plodů.
Představujeme snadný recept na bobule Goji a kokosové sušenky: chuť a výhody bobulí Goji jsou kombinovány se sladkostí kokosu.
Co jsou bobule Goji
Tyto bobule získané z plodů spontánní rostliny pocházející z Číny (lycium barbarum) jsou oceňovány především v Americe a v poslední době také v Evropě, kde se vyskytují ve formě sušených bobulí nebo šťáv.
Chuť těchto bobulí rozhodně připomíná borůvky, ale zdá se , že jsou masité a krásné jasně červené barvy. Tradiční čínská medicína ho používá již více než 5000 let pro mnoho prospěšných vlastností přisuzovaných k nim; obecně se konzumují vařené nebo vyluhované v čaji.
Goji berry cookies
Dáme vám lahodný a chutný recept, který vám pomůže připravit vynikající kokosové sušenky plné bobulí Goji a ovesných vloček: opravdový zážitek k snídani nebo pro zdravé a pravé energetické občerstvení. Můžete se také lišit podle dehydratovaných bobulí, sušených meruněk nebo data .
Tyto složky , aby sušenky vhodných jak pro vegany i vegetariány, s goji jahody a kokos jsou:
- 60 g nasekaných ovesných vloček
- 2 polévkové lžíce rostlinného oleje
- 1 čajová lžička prášku do pečiva
- 100 g mouky typu 2
- 100 g kokosové mouky
- 100 g hnědého cukru
- 100 g rýžového mléka
- 1 hrst bobule goji
- špetka vanilinu
Příprava. Ve značně velké misce pečlivě promíchejte všechny suché přísady a pomalu přidávejte tekuté, abyste získali kompaktní a homogenní směs. Nechte odpočívat jednu hodinu v lednici. Mezitím položte na talíř nějaký pečicí papír a namažte ho malým rostlinným máslem (například margarínem), vložte lžičku těsta ve vzdálenosti 5 cm a lehce vyrovnejte zadní stranou lžíce. Pečeme při 200 ° a vaříme asi 5-7 minut.
Skutečná dobrota!
Vyzkoušejte všechny naše vegetariánské recepty: snadné, rychlé a přirozené
- Dietní sušenky
- Celozrnné moučné sušenky
- měkké jablko sušenka recept
- 11 snadno vyrobitelných souborů cookie
- Arašídové sušenky
- Mandlové sušenky bez másla a vajec
- Křehké pečivo
- Zázvorové sušenky
- Babiččina sušenky bílého vína
- chutné sušenky s jablečnou kůrou
- Veganské bezlepkové sušenky
- Recept na veganské kokosové sušenky