Podívejme se na veganský recept na ovesný jablečný koláč, další dráždivou novinkou ve vegetariánském klíči.
Dobrý, opravdu velmi dobrý a navíc bez lepku, tuku, soji a cukru: je to veganský recept na koláčový koláč, legendární americký ovesný koláč , který vám nyní nabízíme. Jeden z receptů na jablko, který můžete zkusit dříve nebo později!
Koncentrát pravosti, dokonale vyvážené chuti, jejíž chuť vám připomene lahodný jablečný koláč .
Pokud si chcete připravit další dezerty, jako jsou palačinky, kváskové koláče a sušenky bez vajec, ale také bez másla a cukru , s použitím platných alternativ, které je stále chutnají, zde jsou naše praktické tipy s dávkami pro náhradu.
Podívejte se na nahrazení sladkostí:
- Dezerty bez vajec: jak je nahradit
- Dezerty bez másla: jak jej nahradit
- Sladkosti bez cukru: jak jej nahradit
Tady je to, co musíte udělat ve verzi bez vajec nebo kravského mléka.
Pro plnění:
- 3 Gala jablka , umytá, oloupaná a nakrájená na kousky
- 150 ml jablečné šťávy
- 120 g ovesných vloček
- 1 20 ml mandlového mléka
- 1 čajová lžička skořicového prášku
- 1/4 lžičky zázvoru
- 1 špetka soli
- 1 lahvička tekutého vanilkového extraktu (nebo 1 sáček vanilinu)
- 1 polévková lžíce javorového sirupu
U těstovin:
- 260 gramů ovesné mouky
- 125 ml jablečné šťávy
- 1 polévková lžíce nasekaných vlašských ořechů
- 1 polévková lžíce konopných semen
- 1 polévková lžíce semen chia
- 2 lžíce hnědého cukru, aby byl křupavý
- 1 špetka strouhaného kokosu (volitelné)
Příprava. Připravte si náplň. V misce smíchejte ovesné vločky a jablečnou šťávu. Do jiného pánev dejte jablka s mandlovým mlékem, skořicí, zázvorem a solí a důkladně promíchejte, abyste vše dobře promíchali.
Pomalu přiveďte směs k varu, dokud se nezmění na pyré. Trvá asi 10 - 15 minut, pokračuje se v míchání s dřevěnou lžící.
Více veganských receptů a rychlých a přirozeně snadných vegetariánských receptů.
Po zahuštění bude směs kompaktní a bez kapaliny. V tomto okamžiku vypněte teplo a přidejte vanilkový extrakt a javorový sirup.
U těstovin si dobře připravte ovesné vločky, nasekané vlašské ořechy a konopná semínka a do středu nalijte jablečnou šťávu. Promíchejte a dobře hněte prsty. Vyvařte 1 cm vysoké těsto na povrch a přeneste na pánev potaženou papírem na pečení.
Naplňte směsí jablka a mandlového mléka a dobře vyrovnejte. Nahoře nalijte ovesné vločky namočené v jablečné šťávě.
Veganské ovesné vločky jablečný koláč receptPro větší karamelizaci můžete posypat hnědým cukrem. Vařte 20-25 minut při 175 °. Parfémujte vše nastrouhaným kokosem nebo skořicí.
Pokud vás zajímají další veganské dezerty , zde je malý výběr:
- Citronová pusinka
- Broskvový, citronový, jahodový a meruňkový koktejl
- Mimosa dort
- Čokoládový dort
- Jogurtový dort
- Margherita dort
- Pan Cake Stars
- Rychlé dezerty, které se rychle vytvoří!
- Veganská čokoládová pěna
- Veganské briošky
- Veganský tvarohový koláč, tyto tři recepty si nesmíte nechat ujít
- Veganský jahodový koláč
- Veganské muffiny s kakaem a meruňkami
- Citronový dort
- Tiramisu bez vajec a mascarpone
- Kokosový dort