Nabízíme vám chutný recept na veganské a bezlepkové sušenky s marmeládou a slunečnicovými semínky . Postupujte krok za krokem, je to velmi snadné.
Jam cookies , jak je nemůžete milovat? Pokud máte rádi sladkosti a chcete si vyzkoušet lahodný , dobrý a originální recept , jsou vynikající veganské a bezlepkové sušenky s marmeládou a slunečnicovými semínky perfektní .
Ideální pro každou příležitost (na svačinu, snídani, zákusek nebo rychlé občerstvení), nabízené sušenky jsou extází pro patro a oči.
Sladkost je zaručena navzdory skromnému množství cukru, které budete muset použít, a chuti ... vše k ochutnání!
Veganské džemy a slunečnicové sušenky: přísady
Podívejme se však, jaké jsou ingredience potřebné k výrobě našich souborů cookie (asi 15):
- malinový nebo třešňový džem (nejlépe domácí)
- 120 g slunečnicových semen
- 90 g bezlepkové ovesné vločky
- 60 g pohankové mouky
- 1 1/2 lžíce kukuřičného škrobu nebo bramborového škrobu
- 1 čajová lžička prášku do pečiva
- 1 lžička vanilkového extraktu
- 5 lžic kokosového oleje nebo jiného rostlinného oleje
- 80 ml javorového sirupu
- ½ šálku rostlinného mléka (rýže, sója, oves)
- ½ banán
Přísady pro výrobu veganských džemů a slunečnicových semen sušenek
Veganské džemy a slunečnicové sušenky: recept
A teď je tu příprava. Nejprve opékejte celá slunečnicová semínka na talíř lemovaný pečícím papírem při 200 ° po dobu několika minut.
NÁJDETE TAKÉ: Maková semena, když chuť a zdraví jdou ruku v ruce
Rozmělněte polovinu slunečnicových semen v mixéru společně s ovesnými vločkami; míchejte, dokud nezískáte hrubou mouku.
Přidávejte všechny ostatní suché přísady a pečlivě promíchávejte. V oddělené misce smíchejte kokosový olej, javorový sirup a šťouchaný banán s vidličkou, vše smíchejte s ostatními přísadami připravenými z předchozího zpracování.
Víte, jak udělat jam? Zde jsou některé recepty:
- Jak vyrobit bez cukru džem: recept na objevování
- Jak vyrobit domácí džem: recept a průvodce
- Jak vyrobit třešňový džem
V tomto okamžiku byste měli získat homogenní a kompaktní těsto , které se rozdělí na 15 středně velkých koulí a budete je dostatečně pracovat rukama.
- Pokud se snadno rozpadají, rozpusťte se trochou studené vody a znovu ručně hněte. Do mísy nalijte mírně zahřáté rostlinné mléko a druhou polovinu opékaných slunečnicových semen nahrubo nasekejte.
- Každou kouli ponořte do mléka a nechte je nasekat na nakrájená semínka, abyste získali chrumkavé „dýchání“.
Jam sušenky: Pojďme přidat jam ...Uspořádejte kuličky na plech na pečení pergamenovým papírem a palcem jemně stiskněte střed každé sušenky.
Naplňte takto získanou lasturu malým množstvím marmelády a pečte v troubě 12-14 minut.
Když se vaří, nechte své sušenky vychladnout na drátěném stojanu a podávejte jim studené, když je jejich těsto dostatečně tvrdé a křupavé. 
Co takhle? Při pohledu na tyto obrázky budete chtít okamžitě zdvojnásobit dávky ...
Zde jsou všechny naše recepty, které byste si neměli nechat ujít a připravit vynikající jednoduché a rychlé sušenky i pro nevegany.
Vyzkoušejte také tyto veganské dezerty:
- veganský jahodový koláč
- křehké pečivo a pudink
- veganská čokoládová pěna
- Medové sušenky bez másla a vajec
- Ošklivé, ale dobré : recept a ingredience pro vegany