✅ Akupresura, co to je a jaké výhody

Akupresura nebo do-in je základem reflexologie nohou, chiropraktiků, akupunktury a shiatsu. Technika, která využívá prsty, ruce, chodidla, ale také lokty, k psychofyzikální pohodě.

Akupresura, co to je

Akupresura používá stejné zásady jako akupunktura . Cílem je zajistit relaxaci, psychofyzikální pohodu a emoční zdraví. Používá se po tisíce let v tradiční čínské medicíně, ale má původ v Indii, před 7 500 lety.

Na Západě je identifikována jako alternativní terapie, která využívá tlak na určité body, nazývané meridiány, za účelem uvolnění blokované vitální energie (tzv. Qi) ze zranění nebo traumat, včetně psychologických.

Ve skutečnosti každý z těchto „neviditelných kanálů“ odpovídá orgánům nebo sadám orgánů , které jsou stimulovány akupunkturou a dalšími orientálními disciplínami souvisejícími s péčí o tělo, jako je Qi Gong, TuiNa a shiatsu .

ČTĚTE VÍCE: Reflexie chodidel, obličej a ruka: všechny výhody

Jak akupresura funguje

Prostřednictvím prstů, ale také dlaní, nohou a loktů, operátor vyvíjí tlak na určité body . Tím se obnoví optimální psychofyzický stav pacienta.

Stimulací těla prsty, rukama, nohama a lokty obsluha oživuje fyzickou formu a obnovuje duševní pohodu

Tlak prstů má ve skutečnosti za úkol vyvažovat změněnou energii a obnovit harmonii mezi myslí a emocemi . Akupresura má tedy nejen psychologické, ale i fyzické přínosy a rozptyluje příznaky akutního i chronického onemocnění .

Akupresura může také fungovat jako nekonvenční preventivní systém stimulací imunitního systému . Uvolňuje napětí, uvolňuje emoční bolest, stimuluje sílu a sebevědomí. Zlepšuje také sexuální energii, tónuje tělo a detoxikuje toxiny. Další výhody byly zjištěny v případě hubnutí.

Chcete-li se dozvědět více o akupresurních technikách nebo se s nimi lépe seznámit, zde je užitečná kniha:

Technická akupresura

Například stisknutím bodu G 24,5 na oblasti tzv. Třetího oka nebo šišinky se stimulují dary myšlení, intuice a představivosti. Umístěním špičky prostředního prstu do tohoto bodu se uklidní mysl a zvýší se mentální jasnost a ostrost .

Třetí oko se nachází u obočí. Stimulací se zbavíte nosního přetížení, zmatku a bolesti hlavy

Tento bod je také spojen s očima, ušima, nosem a dutinami. Proto tím, že na něm pracujete několik minut denně, můžete kromě vylepšení vašeho vědomí vyléčit všechny infekce související s těmito částmi těla , od módu až po zánět vedlejších nosních dutin .

Doporučujeme, abyste si také přečetli ... křečové žíly přirozené a účinné léky

Na straně lokte, na vnější straně paže, je L-11. Ohněte předloktí tak, že ruku přitáhnete ke krku, a dotkněte se tohoto bodu pohybem prstu proti směru hodinových ručiček , asi minutu, třikrát denně. Uvolníte průjem, zácpu a bolesti břicha . Masáž také pomáhá zbavit se nadměrného hněvu, ale je lepší nestimulovat ji, když se cítíte slabí nebo nemáte energii.

Výhody akupresury

Akupresura je ve skutečnosti užitečná při léčbě:

Bolest hlavy
Bolest dolní části zad
Artritida
Úzkost
Deprese
Pooperační bolest

Masírováním bodu ve shodě s loktem dochází k úlevě od bolesti břicha, tedy i zažívacích potíží

Akupresura snižuje pocit nevolnosti a zvracení po chirurgickém zákroku, chemoterapii nebo těhotenství. Snižuje stres uvolňováním endorfinů , které způsobují zlepšení nálady. Díky tomu dokáže zmírnit generalizovanou bolest.

Tip: Také by vás mohlo zajímat zkoumání různých alternativních léčiv

Díky protizánětlivým účinkům na celé tělo je také schopen zvyšovat hladinu energie. U dětí je to šetrný postup, který se používá například k léčbě zánětu spojivek .

Kontraindikace

V souvislosti s akupresurní léčbou neexistují žádné zvláštní kontraindikace. Může být také praktikován na zvířatech, ale obecně by se u pacientů trpících rakovinou, artritidou, srdečním nebo chronickým onemocněním, těhotných žen nebo u osob s křečovými žilami měl nejprve poradit s lékařem.

Další tipy

Objevte také tyto další poznatky o různých oborech, které vás mohou zajímat:

Kineziterapie
Akupunktura
Aromaterapie
Ájurvéda
Bioenergetika
Osteopatie
Hypnóza

Facebook Twitter WhatsApp Telegram Sdílet přes e-mail

Ica

Nezávislý webový editor pro portály a weby zabývající se cestováním, životním stylem, módou a technologií. Untangler zelených slov pro TuttoGreen od května 2012, ve stejném roce také psal pro ScreenWeek. Dnes pontifikuje na Il Ruggito della Moda, čmárá o kině na La Vie En Lumière, sleduje jeho umělecké přechody na ní) umění. a vytváří Le Maglie di Tea, řadu ekologických triček.