Znáš rooibos ? Pokračujeme v cestě přírodními ingrediencemi a objevujeme vlastnosti a výhody rooibosu, červeného čaje z Jižní Afriky.
Původ
Špatně známý jako červený čaj, rooibos (Aspalathus linearis) je rostlina z jižní Afriky, jejíž listy se používají k přípravě podobného čaje jako alternativy k čaji .
Ačkoli existuje zelená, nejběžnější odrůdou této rostliny je červená (červený keř). Rooibos, čajový nápoj získaný vyluhováním listů, obsahuje flavonoidy , látky, které mají antioxidační vlastnosti.
Podívejme se však podrobně, jaké vlastnosti tento nápoj nejvíce odlišují.
Vlastnosti rooibosu a jeho výhody
Rooibos je jedním z nejzdravějších nápojů pro ty, kteří dbají na svoji kondici.
Níže uvádíme hlavní výhody, které pozitivně korelovaly s jeho spotřebou.
Bohatý na polyfenoly
Rooibos obsahuje polyfenoly, které jsou známé především svými antioxidačními vlastnostmi: mají také protizánětlivé a antivirové vlastnosti.
Jsou užitečné pro boj s volnými radikály v celém těle a prevenci jejich negativních účinků.
Tyto aspekty z něj také činí užitečný produkt pro posílení imunitního systému a ochranu vašeho těla před všemi druhy nemocí.
Rooibos: přítel srdce
Quercetin, další silný antioxidant nacházející se v rooibosu, je užitečný při prevenci různých krevních a srdečních problémů .
Jeho protizánětlivé vlastnosti a schopnost podporovat zvýšení HDL cholesterolu (dobrý cholesterol) inhibicí LDL cholesterolu ( špatný cholesterol ) z něj činí užitečného spojence proti ateroskleróze, infarktu a mrtvici.
Pomáhá léčit pokožku
Antioxidační vlastnosti rooibosu prospívají zdraví a kráse pokožky .
Kromě toho, že vám umožní vypořádat se s dermatologickými problémy, jako je ekzém, lze jej také použít na nejjemnější kůže, aby byly díky změkčujícím vlastnostem měkké nebo zmírňovaly podráždění.
Může pomoci zmírnit známky vrásek a dalších příznaků předčasného stárnutí, revitalizovat pokožku a nechat ji svěží a osvěženou.
Výhody pro vlasy
Nedávno byly objeveny vlastnosti této rostliny, které se také aplikují na péči o vlasy a tělo .
Infuzi rooibosu lze také aplikovat na vlasy, aby byly lesklejší. Může také představovat lék na unavené nebo citlivé oči.
Proti alergiím
Schopnost zmírnit příznaky alergie je další vlastnost, kterou stojí za objevení.
V mnoha částech Jižní Afriky se čaj rooibos používá jako účinné léčivo k léčbě alergií, jako je ekzém, senná rýma a související alergická bronchitida.
Má protizánětlivé vlastnosti díky svému obsahu fenolů, a proto je také předepsán pro astma a místní alergické reakce různých typů v celém těle.
Neobsahuje kofein
Rooibos je zcela bez kofeinu, a proto se doporučuje u pacientů trpících nespavostí .
Šálek tohoto nápoje těsně před spaním vám může dokonce pomoci lépe spát.
Omezením kofeinu ze stravy můžete také zlepšit hladinu stresu, náladu a zdraví srdce.
Být závislý na kofeinu má vedlejší účinky, které máme tendenci přehlížet. Rooibos nám dodává energii kávy bez jejích potenciálních nevýhod.
ZAMĚŘENÍ: Přírodní energetické nápoje k dobití
Snižte svůj krevní tlak
Tento nápoj pomáhá zmírnit nervové napětí a hypertenzní stavy. Rooibos působí jako bronchodilatátor, zmírňuje dýchací potíže.
Současně také snižuje krevní tlak, což vede k prevenci nebezpečných kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou výše zmíněné infarkty a ateroskleróza.
Užitečné pro zdraví kostí
Jelikož je bohatý na minerály, jako je vápník a mangan, pomáhá nám udržovat zdravé kosti a zuby.
Uklidňuje koliku
Rooibos může být užitečný - zejména pro mladší děti - v případě koliky nebo bolesti žaludku.
Lze přidat trochu slazeného mléka, které zlepší chuť a zvýší chuť pro děti.
Toto použití rooibosu je ustálenou tradicí v Jižní Africe, kde jsou jeho vlastnosti a protikřečové vlastnosti známé po staletí.
Pomáhá udržovat cukrovku pod kontrolou
Rooibos může pomoci vyrovnat hladinu cukru v krvi, zlepšit inzulínovou rezistenci a svalovou absorpci glukózy.
Zároveň pomáhá zvyšovat sekreci inzulínu z pankreatu . To znamená ideální obranný štít proti rozvoji cukrovky typu II, jedné z nejrozšířenějších a nejnebezpečnějších onemocnění v současnosti.
Vyrovnáváním hladiny cukru v krvi může rooibos také chránit lidi, kteří již mají cukrovku, tím, že zabrání možnosti zvýšení hladiny cukru v krvi.
Pomáhá předcházet ledvinovým kamenům
Lidé s problémy s ledvinovými kameny mohou vypít vše, co chtějí, protože rooibos neobsahuje, protože neobsahuje kyselinu šťavelovou .
Obecně se lidem s ledvinovými kameny nedoporučuje konzumovat příliš mnoho čaje kvůli této přísadě.
Kyselina šťavelová je látka vytvářející krystaly, takže může zvětšit ledvinové kameny ještě více. Ve skutečnosti to není problém s rooibosem.
Překvapili vás skvělé vlastnosti této rostliny? Neměli byste ... rooibos je skutečným přirozeným spojencem pro naše blaho a pro naši přirozenou krásu .
Kontraindikace rooibosu - červený čaj
Na rozdíl od čaje rooibos NEOBSAHUJE tein, a proto neexistují žádné zvláštní kontraindikace, je proto vhodný i pro těhotné ženy jako alternativa k samotnému čaji.
Vlastnost Rooibos: kde koupit červený čaj
Zde je několik nabídek dostupných přímo online k nákupu Rooibosu z domova: https://amzn.to/2zDL4n7
Další nápoje a bylinky k objevování
Pokud vás náš průvodce vlastnostmi tohoto nápoje považoval za užitečný, můžete si přečíst další články:
- Vlastnosti čaje , nejoblíbenějšího nápoje na světě po vodě
- Pikantní
- Vlastnosti a výhody ženšenu
- Všechny ctnosti ginkgo biloba
- Yerba Mate : z Jižní Ameriky se vztekem!
- Vlastnosti a výhody semen fenyklu
- Jak připravit perfektní bylinkový čaj