Vztah v krizi: jak ho obnovit
Pár krize? Zde je několik tipů, jak to opravit.
Jsou zde všechny známky, nedorozumění, hádky, mlčení, nedostatek intimity, jediná naděje, která zbývá, je to, že jsme stále oficiálně spolu, přesto všechno naznačuje, že vztah je v krizi a že pokud nedojde k podstatným změnám, bude to konec páru.
Když se signály zesílí a stanou se znepokojujícími, alarm se vypne a vše se provede, aby se vztah zachránil, ale často je v metodách příliš pozdě nebo špatně.
Obnovení vztahu v krizi vyžaduje pečlivou analýzu příčin neshody , musíme jít až na konec skutečných problémů, které způsobily, že se objeví, a nesmíme uvěřit, že to všechno bude jednoduché.
U manželských párů nebo párů, které spolu dlouhodobě žijí, jsou tyto krize velmi časté. Vyplývají z předsudkové myšlenky, kterou má jeden z partnerů. Známe silné a slabé stránky, známe se tak dobře, že víme, jak budeme reagovat na jakýkoli požadavek . Tato vnitřní malátnost roste den co den, je často tichá a náhle exploduje, jindy je evidentní a konstantní.
Mnoho párů je tak zvyklých argumentovat a mít komunikaci tvořenou trestnými činy a uznáním, že věří, že se stali imunními vůči konci své lásky, ale nevědí, že nebezpečí číhá.
Co je třeba udělat, když je vztah v krizi?
Je vztah v krizi? Existuje pouze jedno řešení, změňte se a udělejte to rychle . Když je pár v krizi, jednou z překážek, kterým čelit, je hra viny . Každý z nich si připisuje původ malátnosti, nikdo opravdu nechce převzít svou odpovědnost. Pouze když pochopíte závažnost situace, jste ochotni přiznat své chyby.
Tato hranice je velmi tenká a také nebezpečná. Mnoho párů v něm žije kratší nebo delší období, aniž by si uvědomovalo, že jakmile je překonána, je obtížné se vrátit. Když se zdá, že ten poslední boj rozpadl, přebírají obavy. Linka byla překročena a člověk si uvědomí, že vztah skončil.
V tuto chvíli jste ochotni udělat cokoli, abyste mohli začít s partnerem, ale často je příliš pozdě. Neustálé napjaté klima vytváří základ pro pomalé vypadávání lásky.
I když je ještě mnoho práce, abychom získali manžela nebo partnera zpět, bylo by lepší se k tomuto bodu dostat a napravit situaci dříve, než padne. Ale jak na to?
Vyměňte staré opakující se vzory
Na začátku vztahu je vše nové a postupem času se mnoho párů usazuje v neustálé opakování pevných a opakujících se vzorců . Celý každodenní život se vyznačuje stejnými věcmi. Nedostatek změn je určitě hlavním nebezpečím, kterému je třeba se vyhnout.
Můžete začít malý a pomalu se dostat z pohodlí zóny . Časy jídla, co vařit, co se dívat při jídle (absolutně se vyhýbat zprávám), témata, o kterých se bude diskutovat, když jste spolu. Dokonce znáte svého partnera tím, že víte, která témata vzbudí zájem a která povedou k obvyklým diskusím a nedorozuměním . Vyhněte se jim!
Pak musíte začít pracovat na své osobě. Jak dlouho už odkládáš ty změny, které jsi tak dlouho čekal? Nemáte někdy čas obnovit svůj vzhled, dělat fyzickou aktivitu, vzít si tolik žádanou a vždy odloženou dovolenou? Udělej to hned, přestaň to odkládat. Pár potřebuje renovaci!
Znovuobjevte intimitu
Ne všechny páry v krizi mají pokles libida, mnoho z nich se klame, že tím, že pracuje alespoň v posteli, je krize lehčí. Někteří se klamou, že vyřešením svých problémů v posteli zmizí.
Pak jsou tu páry, kde je vnitřní napětí patrné dokonce i v posteli, kde se sexuální přitažlivost jeví jako vzdálená paměť.
Pokud chcete zachránit vztah v krizi, musíte se otevřít komunikaci , vyhlásit, co nefunguje a proč, a udělat to vytvořením atmosféry spolupráce a porozumění. Pokud ke krizi došlo zradou a bylo jí to odpuštěno, nesmíme se již dotýkat tohoto tématu. Odpuštění musí být úplné a pravdivé, v opačném případě bude vždy mezi vámi a toto v dlouhodobém horizontu určí konec vztahu.
Prosit o lásku
Mnoho lidí, když cítí, že vztah skončí, se stanou skutečnými rohožkami. Aby neztratili partnera, proměňují se v něco, co ani nepoznají. Prosebný, smutný, slabý, všechny vlastnosti, díky nimž nejsou velmi atraktivní. Pokud se tímto způsobem poznáte, okamžitě jej změňte .
Váš partner vás k sobě přitáhne tím, že vám přinese nové věci, ukáže vám slunečnější a citlivější osobu a začne na vaší osobě pracovat, aby napravila to, co považujete za své limity postavy a své obavy.
Změňte věci, které se vám na vaší osobnosti nelíbí
Mnoho lidí si přeje, aby jejich partner zachránil vztah. Kdyby jen více rozuměl, více pozorný k mým potřebám, kdyby byl méně sobecký, kdyby se o sebe lépe staral atd. ...
Chcete zachránit váš vztah? Začněte pečlivě analyzovat, kde se můžete změnit a udělat to ! Podívejte se dovnitř, zjistíte, že pravděpodobně máte také aspekty související s vaší nenávistí, kterou byste chtěli napravit. Změňte se a to bude mít nevyhnutelně dopad na dynamiku páru .
Získejte pomoc od odborníka
Nakonec mějte na paměti, že existují vynikající odborníci, kteří jsou schopni řešit problémy ve velmi hlubokých párech . Je jasné, že se na tom musíte oba dohodnout, nemusíte svého partnera donutit, pokud to nechce.
Poradenství nebo párová terapie je velmi důležitá, umožňuje vám sledovat situaci různýma očima a identifikovat, kde můžete zpochybnit svou vizi problémů.