Pálení žáhy: přírodní léčiva a co jíst, aby se zabránilo žaludeční kyselině.
Pálení žáhy nebo žaludeční kyseliny , je to, že nepříjemný pocit pálení, který má vliv na oblast trávicího traktu. Často je spojována s hektickým tempem každodenního života, stresu a výživy. Alespoň jednou za život postihuje čtvrtinu populace
Naštěstí není dostatek přírodních prostředků pro žaludeční kyselinu . To znamená, že máme více alternativ k mnohem medializovaným lékům prodávaným v lékárnách.
Pálení žáhy: příčiny kyselosti
Tyto příčiny pálení žáhy je mnoho:
- Závisí na nevyvážené stravě, ve které konzumují příliš mnoho potravin, které produkují kyselost, příliš mnoho alkoholu a kávy.
- Kouření, stres, úzkost a dokonce i infekce mohou vytvářet podmínky pro pálení žáhy nebo nadměrnou produkci kyseliny chlorovodíkové nebo pepsinu.
- Mezi různými důvody může také být porucha chlopně, která odděluje žaludek od jícnu, o kterém hovoříme o hiátové kýle .
- K tomuto jevu přispívají také patologie, jako je gastroezofageální reflux nebo peptický vřed .
- Obecněji je žaludeční kyselina způsobena jednoduchou změnou přirozené ochrany stěn žaludku.
Za normálních podmínek vrstva slizu a hydrogenuhličitanu chrání stěny žaludku před žaludečními šťávami, ale existují případy, kdy tyto přírodní bariéry nefungují a může dojít k aciditě a gastritidě.
Odtud stoupá žaludeční šťáva ze žaludku do jícnu. Ty při kontaktu se sliznicí dráždí .
Příznaky pálení žáhy
Jak rozpoznat kyselost a pocit pálení?
- Je to, jako by váha byla na břiše , to cítí bublající a pálení . K refluxu žaludečních šťáv dochází při půstu , ale také bezprostředně po jídle a může trvat několik minut až hodin.
- V některých případech se malé množství žaludečních kyselin může dostat do úst a zanechat kyselou nebo hořkou chuť díky regurgitaci . Zřídka se mohou na stěnách jícnu tvořit vředy v důsledku pokračujícího kontaktu se žaludečními kyselinami. Ve velmi závažných případech se může ve stolici objevit krev.
Pálení žáhy a infarkt
Rostoucí šťávy způsobují pálení v jícnu . Toto pálení se někdy může rozšířit na krk, čelist, paže a záda. Může být tak silná, že ji někteří zaměňují se srdečním infarktem , protože se také mýlí s bolestí na hrudi.
Pálení žáhy přírodní léčiva: koření a kořeny
Místo toho, abychom se uchýlili k drogám, uvidíme nyní, jaké přírodní prostředky můžeme použít.
- Altea: je vynikající pro onemocnění žaludku, zejména její látky vytvářejí ochrannou bariéru pro jícen. Doporučuje se pít marshmallow kořenové bylinné čaje.
- Zázvor: lze užívat ve formě bylinného čaje. Kořen zázvoru je nakrájen na malé plátky a umístěn do nádoby obsahující dva šálky vody. Nechá se odpočívat půl hodiny. Zázvor se poté vyjme, přefiltruje do sklenice a vypije nejméně dvacet minut před jídlem.
- Petržel a kmín : obsahují prospěšné látky proti žaludeční kyselině. Je dobrým pravidlem žvýkat čerstvou petrželku nebo pít bylinkový čaj z petrželky. Můžete si připravit kmínový čaj k pití dvakrát denně. Stačí dvě polévkové lžíce v šálku vody, několik minut se vaří a filtruje se.
Přírodní léčivé přípravky pro žaludeční kyselinu
- Jablečný ocet: Je účinný proti žaludeční kyselině, přestože je již sám o sobě kyselá látka. Ocet může být použit, když se objeví první příznaky, stačí spolknout dvě čajové lžičky. Okamžitý pocit bude hořet, ale během několika minut zmizí pocit kyselosti.
- Heřmánek: klasický přírodní lék na žaludeční kyselinu. Heřmánkový čaj se připravuje a jeho šálek se vypije půl hodiny před spaním, čímž se snižuje hladina kyselosti. Uvolňuje tělo obecně a snižuje stres, což je často jednou z příčin příznaků žaludeční kyseliny.
- Zlato: Jedna čajová lžička před každým jídlem pomáhá chránit jícen před kyselým refluxem. Aby k tomu mohlo dojít, je důležité vyhnout se pití pitné vody po dobu nejméně dvaceti minut, aby se med nezředil a nerozptýlil jeho příznivé účinky.
- Aloe vera: nositel značných výhod, zejména při uklidnění pálení žáhy, kůže i žaludku, může být ve formě šťávy. Účinné je pít před hlavním jídlem, aby se zabránilo nebo snížilo podráždění žaludku a jícnu.
Pálení žáhy co jíst
Některá jídla pomáhají působit proti této poruše, včetně refluxu.
- Jablka, banány a mandle: dobrý zvyk je jíst jablko, možná několik hodin před spaním nebo banán během dne. Na mandlích si můžete také pochutnat na začátku nebo na konci jídla. Tyto plody obsahují přírodní antacidové látky.
- Obecně je lepší dodržovat dietu bohatou na škrobnaté potraviny a sacharidy, jako jsou těstoviny, rýže, chléb a brambory. Upřednostňujte zeleninu, jako je brokolice , zelí, mrkev, luštěniny , brambory, nejlépe vařené. Regulujte bakteriální flóru jogurtem .
- Ne k velmi sladkým, smaženým jídlům , koření a samozřejmě kávě a alkoholu. Vyhněte se také čokoládě, česneku , rajčatům, citrusovým plodům a cibuli , které mají sklon kvašení a zvyšování kyselosti v žaludku.
- Kromě toho je vhodné jíst málo a často, s malým občerstvením během dne, vypít trochu vody, aby se žaludek příliš nenaplňoval. Další trik, ve večerních hodinách je dobré mít večeři 2-3 hodiny před spaním, aby už bylo stráveno. To je tím, že je natažený, že vzestup kyseliny je upřednostňován. Pokud si opravdu chcete lehnout, položte si za záda pěkný vysoký polštář, abyste nebyli úplně na zádech.
OBJEDNÁVKA: Cedrato, tady je návod, jak to udělat doma
Pálení žáhy a těhotenství
Ne každý ví, že trpí žaludeční kyselinou během těhotenství - zejména v posledním trimestru - je zcela běžné a je ještě důležitější léčit se přírodními prostředky.
Viníci jsou hormony, které narušují žaludeční pohyby a dokonalé uzavření uzávěru jícnu. Ovlivňuje také stále větší dělohu, která vyvíjí komprese na žaludku a tlačí ji nahoru.
Z toho plyne pocit nevolnosti a opakujících se zažívacích potíží. V těchto případech příroda nabízí koření, jako je zázvor , který může zmírnit onemocnění. Učinte cestu pro bylinné čaje a sladkosti. Byliny jako fenykl , meduňka a máta mohou také poskytnout úlevu.
Zde jsou další přírodní léky na různé žaludeční a střevní poruchy:
- Dráždivé tlusté střevo: příznaky, léky a správná výživa
- Oteklé břicho: přírodní léky na nadýmání břicha
- Přírodní léky proti kolitidě
- Nápravné prostředky k zvracení
- Přírodní léky na zácpu v těhotenství
- Průjem způsobuje a doporučuje přírodní léky
- Křeče v žaludku: Doporučené přírodní prostředky
- Přírodní léky na střevní nadýmání a vlajení