Nosní výplachy jsou zdravým zvykem, který vám umožňuje přirozeně bojovat proti sinusitidě a nachlazením. Jejich realizace není kontraindikována, a proto jsou vhodné i pro děti.
Nosní výplachy: co jsou
Nosní výplachy jsou orientální praxí považovanou za jednu z nejúčinnějších metod boje proti nachlazení , rýmě a sinusitidě u dospělých.
Zahrnují také použití jakési konvice zvané Lota Neti, se kterou se zavlažují dutiny bez užívání drog.
Lze je však také připravit injekční stříkačkou nebo pomocí speciálních lahví, které se prodávají v lékárnách a obsahují fyziologický roztok, který uvolňuje zablokovaný nos .
Nosní mytí je také formou prevence , protože pomáhá udržovat jámy čisté od hlenu a alergenů.
Zjistěte více čtením Jak si vyrobit jala neti, nosní zavlažování jógy
Výhody
Tato technika osobní hygieny nebrání pouze rinovirovým virovým infekcím, které způsobují nachlazení. Ve skutečnosti je to také metoda boje proti chřipkovým a gastrointestinálním virům .
Jeho ochranný účinek na sliznice nepůsobí pouze odstraněním příčiny, ale také aktivací buněk přítomných v nosním epitelu, jejichž úkolem je transport hlenu.
Je také užitečný v případě alergické rýmy, protože čistí nosní průchody od pylů a inhalačních látek . Změkčuje kůrky, které se tvoří v přítomnosti suchého vzduchu, čímž obnovuje přirozenou vlhkost dutin.
U lidí s akutní rýmou zkracuje zavlažování trvání infekce a zabraňuje jejímu vzniku. Čištěním paranazálních dutin také zlepšuje vylučování choroboplodných zárodků a zefektivňuje použití vazokonstrikčního a / nebo steroidního léčiva.
Nosní výplachy lze také provést pomocí stříkačky bez jehly. Plní se solným roztokem při 37 ° CCvičení se také často doporučuje po septoplastice nebo po odstranění nosních polypů . Ve druhém případě zavlažování zabraňuje vzniku relapsů, podporuje lepší ventilaci nosních dutin a paranazálních dutin a optimalizuje účinek lokálních léků .
Tato modalita léčby může také poskytnout úlevu těm, kteří trpí syndromem obstrukční spánkové apnoe (OSAS), a těm, kteří trpí tzv. Profesní rhinopatií.
Zedníci, ekologičtí pracovníci, pekaři, tesaři, tiskárny, stavitelé karosérií pracují v těsném kontaktu s prachem, příčiny zánětlivé patologie, ke které dochází při kýchání, výtoku z nosu a obstrukci nosu.
Nosní výplachy u dětí
U dětí pomáhají nosní sprcha účinně léčit bakteriální infekce, které mohou vést k infekcím uší, adenoiditidě, sinusitidě, faryngitidě a laryngitidě. Je to však také adjuvantní terapie v případě astmatu, chronické bronchitidy a cystické fibrózy .
Na trhu jsou ampule solného roztoku a spreje na bázi mořské vody, ideální pro nosní výplachy kojenců a dětíChcete-li provést nosní výplach novorozence, položte dítě na břicho a hlavu sklopenou k jedné straně.
U nosních 5-6 letých dětí lze použít nosní spreje vyrobené z přírodních přísad nebo ampulí solného roztoku.
Doporučujeme, abyste si také přečetli alergii na pyl: přírodní prostředky, prevenci a radu
Metody nosních výplachů
Kromě neti potu lze použít injekční stříkačky bez jehly .
Metoda je stejná: stačí vložit špičku stříkačky do jedné nosní dírky a ohnout hlavu na stranu . Stiskem pístu stříkačky palcem můžete upravit průtok roztoku. Tento systém je také ideální pro nosní výplachy u kojenců.
Neti-pot je ampule, která se používá pro nosní výplachy. K jeho použití postačí roztok vody, mořské soli a hydrogenuhličitanu sodnéhoKontraindikace
V případě epistaxe je vhodné neprovádět nosní výplachy. Ale také v případě zánětu sliznic doprovázeného bolestivými příznaky. Je důležité dávat pozor, abyste nepoužívali příliš horké nebo slané roztoky, které mohou způsobit podráždění a zranění.
V případě nazálních irigací u nejmenších si uvědomte, že množství přípravku, které se má použít, se pohybuje od 5 ml, pokud je dítě mladší než 12 měsíců, do 10 ml (od 12 do 36 měsíců). Kromě toho musí mít kapalina vždy tělesnou teplotu (tedy ne vyšší než 37 °).
Kde najít fyziologické řešení
Najdete je v lékárnách, ale také na Amazonu jsou některé výrobky, které se používají k mytí nosu.
Další doporučené přírodní léky
Mohlo by vás také zajímat:
- Sinusitida: přírodní léky, příčiny a příznaky
- Jak přirozeně léčit bolest v krku
- Otitida: prevence a přírodní léčba této infekce
- Nachlazení: přírodní léky a léky
- Suffumigi: vynikající lék na ucpaný nos