Pojďme objevit všechny vlastnosti a výhody fucus řasy, také běžně používané pro hubnutí.
Fucus řasa se běžně vyskytují v oblasti Středozemního moře a Atlantského oceánu. Vědecké jméno je vlastně fucus vesiculosus a patří do čeledi fucaceae. Je také známá pod názvem mořský dub .
Je známá svými štíhlými vlastnostmi a jako adjuvans pro léčbu celulitidy a gastroezofageálního refluxu .
Alga fucus: popis rostliny
Fucus ukazuje stélky (vegetativní tělo) olivového zelené barvy, který může měřit až 2 metry. Listy jsou velmi ploché a dlouhé.
Skládá se z rhizoidu , s nímž se drží na skále, věže, složené z různých vláken, a ostění. Může se vznášet díky malým měchýřům naplněným vzduchem.
Upřednostňuje chladné moře a od starověku byl navržen jako lék na nedostatek železa . Barvená červeně, byla spojena s krví, proto bylo doporučeno použít ji v případě anémie .
Zkusme lépe porozumět tomu, jak využít vlastnosti tohoto přírodního léčiva pro péči o naše tělo.
Fukální řasa s charakteristickými vesikulamiObjevte také vlastnosti a použití těchto řas:
- mořské řasy wakame
- řasy kombu
- agar agar
- řasy nori
Vlastnictví
F ucus má silnou jódu obsah a je bohatý na cenné látky, které z něj dělají skvělý doplněk . Tyto látky jsou většinou koncentrovány ve talu.
- Spousta vitamínů B , vitamín C a vitamín E , polyfenoly , mukopolysacharidy (jako je kyselina alginová a laminarin), rostlinné pigmenty, jako je beta karoten, rostlinné steroly a taniny.
- Mezi minerální soli najdeme kromě jodu, železa , hořčíku , bromu, draslíku a sodíku.
Výhody pro člověka
Díky přítomnosti všech těchto látek jsou mořské řasy Fucus široce využívány k různým problémům.
- Antikoagulační vlastnosti: pomáhají zlepšovat lymfatický oběh se zřejmými výhodami.
- Cholesterol : asimiluje přebytečný cholesterol a okamžitě ho vylučuje, čímž zabraňuje jeho hromadění.
- Hypotyreóza : zasahuje v případech hypotyreózy díky množství jodu v ní přítomném. Ve skutečnosti pomáhá obnovit správný metabolismus této látky.
- Žaludeční reflux : Tím, že absorbuje všechny kyseliny v žaludku, pomáhá fagová řasa snížit pálení žáhy a samotný reflux.
- Dezinfekční prostředek a léčení : při použití ve formě odvarů můžete navlhčit gázu a jemně vyčistit rány, ekzémy a kožní choroby.
Fucus mořské řasy pro hubnutí
Mořské řasy, alternativní jídlo, které tradičně není součástí naší stravy, má značné výhody a je také široce používáno v přírodní kosmetice. Tento typ mořských řas má pozitivní účinky pro ty, kteří chtějí zhubnout, a proto snížit jejich příjem kalorií.
- Ve skutečnosti, jakmile se užije, vytvoří v žaludku želatinu a absorbuje všechny tekutiny. To vytváří pocit sytosti, a proto snižuje hlad. Objem navíc působí přímo na střevo a zvyšuje samotnou evakuaci .
- Jako vždy v těchto případech doporučujeme, abyste se nejprve poradili se svou léčebnou metodou , abyste vyhodnotili možné kontraindikace s vaším zdravotním stavem.
Kontraindikace
Tato rostlina se nedoporučuje těhotným ženám a těm, které obecně užívají antikoagulancia . Měli by také věnovat pozornost:
- ti, kteří podstupují léčbu štítné žlázy nebo diabetu
- ti, kteří mají problémy se železem nebo akné , protože dlouhodobé používání může příznaky zhoršit
Mezi nežádoucí účinky, které se mohou objevit, patří zvracení a průjem .
Obecně by terapie založená na fukusu neměla trvat déle než 6-8 týdnů a její použití večer se nedoporučuje
Fucus a Eutirox
Naše tělo vstřebává jód , přítomný ve vzduchu a mořské vodě a koncentruje ho ve štítné žláze. Jsou to hormony štítné žlázy (tyroxin a trijodtyronin), které stimulují a urychlují bazální metabolismus a zlepšují proces syntézy tuků. Fukus díky vysokému obsahu jódu stimuluje metabolismus, a proto podporuje funkci štítné žlázy v případě hypotyreózy .
Z tohoto důvodu však není vhodný pro ty, kteří trpí problémy se štítnou žlázou v léčbě na ‚Eutirox , protože stimulační účinky mořských řas, měli byste být shrnuta jako na droze, což vyvolalo některé nežádoucí účinky, jako je třes, podrážděnost, tachykardie , nespavost a hypertenze.
Fucus mořské řasy: kosmetické použití
Zde je recept, jak připravit relaxační koupel s mořskými řasami Fucus . Složení:
- 100 g nerafinované a nerafinované mořské soli
- 100 g fucus mořských řas na malé kousky (bylinný čaj řez)
Příprava. Do varu přiveďte hrnec se 2 litry vody, přidejte mořské řasy a nechte 2 minuty vařit. Vypněte, přikryjte a nechte vyluhovat po dobu 15 minut, poté budete muset směs zfiltrovat.
Jak ji používat : naplňte nádrž vodou, přidejte infuzi mořských řas fuku a mořské soli a promíchejte pro usnadnění emulze. Délka lázně je obvykle mezi 10 a 20 minutami.
Ostatní řasy
Nejčastěji se používá málo: spirulina , mořské řasy klamath , chlorella a fucus.
Spirulina je tvořena 65% vysoce hodnotných bílkovin biologické a vysoké využití v těle, protože jsou natrávené dall'alga stejné. Je také bohatý na vitaminy A, B, C, vitamín D , vitamin E a vitamín K, obsahuje také minerální soli. Doporučuje se v případech astenie, alkoholismu, cukrovky, podpory v případě chemoterapie, Crohnovy choroby a dokonce i deprese. Je to díky látce, jako je fenylethylamin.
Tyto Chlorella přispívá ke zdraví kostí , protože je bohatá na vápník , fosfor a hořčík, vše v asimilovatelné formě. Tato řasa chrání před účinky znečištění, ve skutečnosti je silně detoxikující. Ve skutečnosti usnadňuje vylučování těžkých kovů, jako je kadmium, rtuť a olovo, a pesticidů z těla.
Klamath je modrozelená mikrořasy používá jako doplněk stravy, protože má vysoký obsah bílkovin, z celé řady vitamínů (například vitaminy A, B, C a E , stejně jako několik provitamíny) a minerálů. Je původem z jezera Klamath v Oregonu a vyznačuje se čistými vulkanickými vodami. Je bohatý na minerální soli včetně hořčíku, vápníku, draslíku, sodíku a fosforu a stopových prvků.jako je železo, zinek, chlorid, jód, mangan, měď a mnoho dalších. Jednou z charakteristických vlastností je přítomnost bóru v jeho složení, málo známého stopového prvku, který chrání před onemocněním muskuloskeletálního systému před nádory. Doporučená dávka 1-13 mg / den. Stimuluje imunitní systém. Zejména je to fykocyanin, díky čemuž je vhodný pro lidi trpící osteoartrózou nebo zánětlivými problémy.
Mořské řasy v kuchyni
Nenechte si ujít našeho průvodce po používání mořských řas v kuchyni
Jiná informace
Pokud chcete získat představy o mnoha aplikacích řas, podívejte se také na tyto knihy:
Řasy Luca Fortuna mezi kuchyní, zdravím a krásou 6.5  |
| Clara Castellotti Algae - kniha Terapeutické použití a dietní poradenství. Obsahuje více než 80 receptů. |
| Alice Savorelli Vaření s mořskými řasami 119 receptů pro přípravu chutný a překvapující pokrmy s mořskou zeleninou, bohaté na vitamíny, minerály a další cenné výživné zásady |
| Wakame mořské řasy Britské řasy |