Dělat fumigace je jedním z nejlepších a nejúčinnějších prostředků na ucpaný nos, aniž byste se museli uchýlit k drahým lékům založeným na vazodilatantech, které dočasně vyřeší tuto nepříjemnost spojenou s chladem.
Nachlazení , alergie , rýma a chřipka jsou nejčastějšími onemocněními, která mezi různými onemocněními vyvolávají zánět nosní sliznice s následným hromaděním hlenu v dutinách, což má za následek potíže s dýcháním a bezesné noci, ale existují účinné prostředky pro všechny přirozené ucpané nosy : fumigace .
Chcete-li zmírnit nepohodlí, aniž byste se uchýlili k lékům a nosním sprejům, můžete si pomoci některými přírodními léky a správnou stravou.
Ve skutečnosti, a to zejména v zimním období, je snadné trpí ucpání nosu , ale dokonalý lék je ‚ fumigations‘ , skutečný všelék na ucpaný nos.
Umožňuje odtok, rozpuštění a vyloučení přebytečného hlenu a zmírňuje nepříjemné pocity nosní obstrukce typické pro nachlazení.
Suffumigi s hydrogenuhličitanem nebo solí
Jsou nejznámějšími a nejpraktičtějšími způsoby, jak uvolnit dýchací cesty a vyčistit nos.
Vařte 1 litr vody v kastrolu a až se vaří, přidejte 2 čajové lžičky jedlé sody nebo hrubé soli .
Nalijte vodu a jedlou sódu, která se ještě vaří, do umyvadla a zakryjte hlavu suchým hadříkem nebo ručníkem, abyste dýchali páry uvolňované horkou vodou, aniž byste je rozptýlili do okolního prostředí.
Udělejte to asi 10 minut a snažte se dlouho a zhluboka nadechnout.
ZAMĚŘENÍ: Švýcarská borovice , vlastnosti éterického oleje
S uffumigi s eukalyptem
Dalším lékem na ucpaný nos a nachlazení jsou eukalyptové fumigace, které se připravují s několika kapkami éterického oleje rozpuštěného ve vodě místo jedlé sody nebo soli.
Vysoká dekongestivní síla eukalyptu a pocit svěžesti vám pomohou okamžitě lépe dýchat a uklidnit nepohodlí ucpaného nosu. 
S uffumigi s bylinami a aromatickými rostlinami
Fumigace proto upřednostňují vdechování páry s okamžitým uvolněním dýchacích cest ucpaných hlenem a představují nejúčinnější a nejjednodušší přírodní lék, který lze užívat přímo doma.
V tomto ohledu existují další rostliny a přírodní léky schopné zesílit terapeutický účinek fumigací.
Způsob přípravy je vždy stejný, stačí přísadu přidanou do vody nahradit:
- bazalka , se silnými protizánětlivými vlastnostmi
- levandule , která má také hluboký antiseptický účinek
- citron , přírodní antiseptikum a antioxidant
- rozmarýn , balsamico a expektorans
- horská borovice , používaná jako přírodní expektorans od starověku
- hořký pomeranč , bohatý na prospěšné principy, které působí protizánětlivě, vykašlávání a dekongestují na dýchací cesty
Zvlhčování
Dalším velmi užitečným tipem, zejména v zimě, je zajistit správný stupeň zvlhčování každé místnosti v domě , zejména v ložnici.
Suchý vzduch je ve skutečnosti nepřítelem nosu a hrdla číslo jedna a zdůrazňuje onemocnění z nachlazení.
Důležitost zdravé výživy
Kromě těchto přírodních léků na ucpaný nos a nachlazení je základem prevence zdravá strava, ve které nikdy nesmí chybět správné množství vitaminu C, vody a vlákniny.
U stolu proto pravidelně konzumujte ovoce a zeleninu , omezte konzumaci mléčných výrobků a alkoholu, které zvyšují suchost sliznic a upřednostňujte teplé polévky, nálevy a bylinné čaje .
Dopřejte si alespoň jednou denně potěšení z dobrého čerstvého citrusového džusu a pijte hodně vody, abyste udrželi správnou hladinu hydratace tkání.
Další doporučené přírodní léky
Objevte také nejlepší přírodní léky na:
- Sinusitida : přírodní prostředky, příčiny a příznaky
- Jak léčit bolest v krku přirozeně
- Otitis : prevence a přírodní prostředky k léčbě této infekce
- Nosní výplachy : jaké výhody a jak je dělat
- Jak přirozeně vyléčit kašel : léky na suchý kašel a tukový kašel
- Jak vyléčit angínu
- Sezónní alergie : vše, co potřebujete vědět
- Jak přirozeně léčit chilblainy na rukou a nohou
- Revmatoidní artritida , přírodní léky na bolest
- Jak vyléčit zánět spojivek přírodními prostředky
- Labyrinthitida , co to je a jak se chovat v případě epizod vertigo
- Lucuma a Manuka Honey , přírodní antibakteriální látka