Objevujeme meduňkový balzám , rostlina, která se může pochlubit různými antispasmodickými a antioxidačními vlastnostmi, účinnými proti nespavosti a stresu. Pojďme se dozvědět více o jeho vlastnostech a některých receptech, které lze připravit.
Citronový balzám: popis rostliny
Citronový balzám (Melissa Officinalis) patří do čeledi Labiateae a je to krásná vytrvalá bylina. Má f huňatý stopu a roste divoce ve stinných místech a živé ploty.
Stonek této rostliny, rozšířený jak v Evropě, tak v západní Asii, může dosáhnout výšky 80 cm a je charakterizován rozšířeným dolů také na intenzivním zeleném listí. Má oválný tvar se zoubkovaným profilem.
Květy calyxu mění barvu během květu, ze nažloutlé bílé do světle růžové. Kvetení nastává v období od května do srpna.
Vysoká koncentrace éterických olejů způsobuje, že jeho listy uvolňují příjemnou vůni (a chuť) citronu.
Původ jména
Slovo balzám z citronu pochází z řeckého kořene meli, což znamená med, nepochybně pro svůj sladký nektar a opojnou vůni, která přitahuje včely a hmyz všeho druhu.
Řekové, Arabové a Latinové doporučili jeho použití k uklidnění úzkostných stavů a zvýšili jeho přínosy pro nervový systém. Dokonce jej popsali jako „rostlinu, která srdce a potěší srdce“, ideální především pro uklidnění melancholie a překonání nejkritičtějších okamžiků v životě.
Vlastnictví
Přes to, že je to nádherná okrasná rostlina, je dnes citronový balzám známý svými nesčetnými vlastnostmi , díky kterým je vynikajícím léčivým prostředkem pro různé nemoci. V balzámu citronu se v zásadě používají listy.
- Protizánětlivé : infuze založená na listech balzamu z citronu má protizánětlivé vlastnosti, které udržují různé problémy na uzdě.
- Antispasmodické : také zmírňuje křeče související s menstruační bolestí, křečemi břicha, kolitidou, ale také bolestmi hlavy a zažívacími poruchami.
- Má uklidňující účinek : balzám citronu je často navrhován pro uklidnění stavů úzkosti doprovázených somatizací gastrointestinálního systému. Kromě toho jsou rovněž získány vynikající výsledky pro léčbu nespavosti.
- Antivirus : díky přítomnosti polyfenolických kyselin a polysacharidů je tento přírodní lék zvláště vhodný pro léčbu herpesu.
- Antioxidant : snižuje riziko vývoje volných radikálů pravděpodobně díky působení kyseliny rosmarinové v ní obsažené.
- Protinádor : nedávné experimenty místo toho vyhodnocují možnost, že pomáhá při prevenci některých nádorů ovlivňujících hormonální systém.
- Regularizes menstruačního cyklu : v oblasti homeopatie, tato rostlina je známý pro své vlastnosti zjednat menstruační cyklus.
Kontraindikace
Pokud je užíván v mírných dávkách, nemá žádné vedlejší účinky. Kontraindikace jsou místo toho přítomné, pokud se berou v nadměrných množstvích , protože by mohly mít diametrálně opačné účinky než ty, pro které jsou užívány.
Jinými slovy, místo uklidnění by to mohlo být mírně vzrušující a úzkostné. Doporučuje se, jako obvykle, poradit se s lékařem a se svým důvěryhodným lékárníkem ohledně optimálních dávek.
Pokud trpíte onemocněními štítné žlázy, glaukomem nebo přecitlivělostí na některou ze složek rostliny, musí být naprosto zakázáno. Při současném užívání jiných léků je třeba postupovat opatrně.
Dopřejte si balzám z citronu
Ve fytoterapii se tato rostlina hojně používá pro uklidňující, sedativní a antispasmodické účinky. Listy se shromažďují bezprostředně před nebo během květu ke spotřebě v infuzi.
Recept na bylinný čaj s medem
Bylinný čaj je také indikován k potlačení nervového hladu způsobeného stresem a zvláštními emočními stavy. Mírný sedativní účinek je ideální pro navození spánku těsně před spaním. K jeho přípravě použijte:
- 1 polévková lžíce listů balzamu citronu
- 1 šálek vroucí vody
Příprava . Nechte listy vyluhovat po dobu 10 minut v šálku vroucí vody. Jakmile je filtrován, lze infuzi rychle užít, aby se uvolnily křeče v břiše a uvolnily se svaly.
Melissa v kuchyni
Ne každý ví, že listy mohou být také použity při vaření jako skutečná ingredience pro vaření . Ve skutečnosti mohou být přidány do salátu a využít jejich chuti podobné chuti citronu s lehkou dochutí mentolu.
Můžete je použít k ochucení masa a polévek nebo luštěninových polévek, případně je kombinovat s koriandrem nebo mátou .
K dispozici je také citronový balzámový likér, z kterého vám nyní nabídneme recept.
Citrónový balzám likérový recept
K přípravě likéru z balzámu citronu budete potřebovat tyto ingredience :
- 2 hrstky čerstvých listů meduňky
- 300 gramů cukru
- 1 litr alkoholu při 95 °
- 300 ml vody
- 3 hřebíček
- skořice
- kůra z 1 citronu
Příprava. Listy balzámu citronu dobře umyjte a nechte je zaschnout. Ve vzduchotěsné nádobě dejte všechny ingredience dohromady. Zavřete ji a nechte ji ve slunné místnosti.
Sklenice musí být třepána nejméně dvakrát denně. Nechte balzam citronu dobře macerovat a asi po 3 týdnech se přelije a nalije do láhve. Musí odpočívat nejméně 6 měsíců , poté bude připravena k doručení.
Pěstování a péče o rostliny
Vzhledem k tomu, že je to velmi odolná rostlina, lze ji pěstovat v jakékoli poloze, nejlépe v polostíněných oblastech, s několika hodinami slunečního svitu denně.
Lze ji umístit do květináče nebo ještě lépe do zahrady, do hluboké a mírně vlhké půdy.
Nepotřebuje hnojení, protože se jedná o rustikální rostlinu. Naopak, zejména v létě , potřebuje hojné zavlažování . V této sezóně ji budete muset zalévat jednou týdně, bez deště.
Zaseté na jaře, bude rostlina květovat v létě. Mezi parazity se musíme bát mšic . Dalším problémem, který je třeba vzít v úvahu, je kořenová hniloba, která by mohla ohrozit přežití samotné rostliny.
Jiná informace
Možná vás také budou zajímat další informační přehledy o léčivých rostlinách vhodných k léčbě úzkosti a nespavosti:
- Řebříček, léčí rány a zpevňuje pokožku, ale také uklidňuje menstruační bolest
- Angelica, používaná jako antistres, vynikající pro střeva, trávicí systém a pro regulaci tělesné teploty
- Altea, zvláčňující a uklidňující rostlina, na všechny formy zánětu
- Astragalus, antistresová rostlina, která stimuluje imunitní systém
- Heřmánek , uklidňující nápoj par excellence
- Centaurea , přítel pokožky, léčí, uklidňuje a střeva, čistí a pomáhá trávení
- Escolzia, přítel spánku
- Geranium, jeho olej je vynikající proti stresu
- Ginestra je sedativum a projímadlo, užitečné pro očistu těla a regulaci srdeční frekvence
- Griffonia, rostlina štěstí, zvyšuje serotonin a je ideální pro deprese, úzkost a nespavost
- Levandule, známá svou vůní, je tonizující i uklidňující, takže uklidňuje úzkost a zmírňuje bolesti hlavy
- Lovage, podobně jako celer, uklidňuje bolest, je močopudný a dezinfekční
- Sléz na kašel, bronchitidu, hrtan a chrapot, je zvláčňující a uklidňující
- Mák, uklidňuje kašel a usnadňuje spánek
- Mučenka, která byla vždy používána pro uklidňující a sedativní terapeutické vlastnosti v případě nespavosti, nadměrného stresu a úzkosti a menstruační bolesti
- Rozmarýn, pro stavy únavy, úzkosti, k léčbě bronchitidy, kolitidy
- Schisandra, užitečné proti stresu a ke stimulaci srdce a nervového systému.
- Linden je přírodní sedativum, které je užitečné v boji proti nespavosti, nervozitě, ale i poruch dýchacích cest.
- Valerián pro nespavost a pro detoxikaci tabáku
- Verbena, antistresová rostlina, pomáhá při trávení a chrání pokožku
Mezi produkty, které lze zakoupit online, upozorňujeme na semena: