Kryoterapie je léčba chladem a led se využívá k využití svých terapeutických vlastností. Pojďme zjistit výhody (a omezení).
V běžném slova smyslu myšlenka na chlad připomíná přísnost a chlad zimy , necitlivost a odpoutanost, obraz temných a šedých dnů nebo pocit chvění, který stéká po páteři.
Ne úplně idylické scénáře, které nás nutí zapomenout na to, jak cenný a užitečný je náš spojenec: kryoterapie , také známá jako „systémová terapie chladem“ .
PŘEČTĚTE SI také: Průvodce po Kneippově cestě: co to je a jaké výhody to může přinést
V Itálii samozřejmě nemůžeme tvrdit, že jsme v popředí v tomto pečovatelském sektoru, který je tak úspěšný v severní Evropě (Polsko, Finsko, Norsko…) v USA nebo Kanadě. Přesto jsou zde podmínky pro stále větší šíření „ledové vědy“. Koneckonců, prvek, který se může pochlubit léčebnými , antidepresivními , analgetickými vlastnostmi , nalezením využití v různých oborech, od chirurgie , po dermatologii až po estetickou medicínu , si zaslouží maximální důvěru!
Zapomeňte na tureckou lázeň a vyzkoušejte neuvěřitelný zážitek „zmrzlé“ sauny. Mnoho struktur nyní nabízí tuto službu, kde na ne déle než 3 minuty jste povoláni zažít pocit, že se ocitnete v místnosti, kde teplota klesá mezi - 100 a - 140 °.
Výhody kryoterapie
Stojí to za to? Ano, protože nachlazení přináší celou řadu výhod pro imunitní systém , nervový systém a krevní oběh , pomáhá v boji proti bolesti svalů , artróze a artritidě obecně, fibromyalgii , depresi a dokonce i stárnutí !
Pojďme v pořádku a pokusme se pochopit, co se stane, když tělo dočasně „zamrzne“. Za prvé, chlazení při nízkých teplotách po dobu několika minut způsobuje silnou vazodilataci , a tudíž zvýšení průtoku krve, které zabraňuje blokování oběhu. Současně nachlazení působí na nervovou soustavu a paralyzuje nervy tak, abych tak řekl, čímž inhibuje přenos bolesti .
To vysvětluje analgetický účinek , který vám umožní bojovat se záněty, traumaty a bolestmi svalů.
Led je proto prvním přítelem sportovce , kteří se často uchylují k překonání různých onemocnění a získat kondici co nejdříve.
Kryoterapie pro sportovce
Například ve Spale v Polsku je kryoterapie velmi silná a ocení ji zejména sportovci všeho druhu, připravení vrhnout se do obrovských van s ledovou vodou - dokonce i bloky ledu - což zaručuje úlevu a rychlou reabsorpci trauma a zánět , často v konkurenční činnosti.
Kryoterapie také podporuje posilování svalů během atletického tréninku a umožňuje rychlejší zotavení v těchto chvílích - stále častěji v různých sportovních kalendářích - intenzivních a blízkých soutěží.
Zmínili jsme Polsko, v neposlední řadě USA, kde je ve sportovním lékařství široce používána léčba chladem. V současné době jsou však kryoterapie rozšířena po celé Evropě. Pro tento účel bylo moderně vybaveno několik lázní, klinik, školicích center a zdravotnických zařízení.
Výhody pro tělo ... ale také pro mysl!
Nachlazení ve skutečnosti zpomaluje buněčný metabolismus , snižuje produkci stresového hormonu, kortizolu a uvolňuje endorfiny v mozku , tj. Neurotransmitery, které zaručují pocit potěšení a pohody. Antidepresivní účinek , který zlepšuje spánek , uvolňuje nervy a způsobuje menší únavu .
Na druhé straně nesmíme zapomenout na to, že kryoterapie vyvinutá v roce 1979 japonským profesorem Yamamuchim se narodila přesně v psychiatrické oblasti. Následné podrobnější klinické studie provedené v severní Evropě umožnily lépe porozumět tomuto odvětví medicíny a zlepšit jeho důsledky a použití.
Dnes mnoho lékařů pevně věří v kryoterapii jako mimořádnou rehabilitační praxi u pacientů, kteří trpěli ischemickou cévní mozkovou příhodou nebo trpí roztroušenou sklerózou, Parkinsonovou chorobou nebo v každém případě mají vážnou spasticitu.
ZAMĚŘENÍ: Tipy, jak přirozeně chránit pokožku před chladem
Kryoterapie a chirurgie
V chirurgii se chladová terapie používá ke zpomalení metabolismu při operacích s celkovou anestézií. Kryoterapie proto nachází široké uplatnění jak při srdečních operacích, zejména u operací, kde teplota pacienta klesne pod 30 °. Existuje také několik použití kryoterapie v neurologii .
Pak je zde kryochirurgie , technika, která umožňuje destrukci nádorové tkáně použitím sond o průměru několika milimetrů připojených k kryogenerátoru poháněnému argonem nebo heliem a schopných vyvíjet teploty blízké - 40 °. Touto minimálně invazivní praxí se léčí různé urologické rakoviny , s výhodou krátké pooperační hospitalizace a rychlého klinického zotavení pacienta.
Jako obvykle pak v této společnosti vzhledu nemohlo chybět použití v estetické oblasti. Kryolipolýza není nic jiného než evoluce liposukce techniky, kde tuk krystalizuje ochlazené poškození tukové buňky , které jsou určeny pro selektivní smrti. Kromě estetického léku je však pro nenávistnou kůži pomerančové kůry lepší dobrá rána za studena (tři minuty v chladu stačí na boj proti zadržování vody ), abyste si koupili další drahý a neúčinný krém proti celulitidě !
Konečně kryoterapie nachází široké uplatnění v dermatologii pro léčbu malých kožních neoformací . Tato technika spočívá v aplikaci kapalného dusíku (-190 °) na kůži pomocí polštářku nebo spreje.
Tímto způsobem se dosáhne postupného, i když úplného a nepříliš agresivního léčení lézí , protože nízké teploty, které přesahují práh mrazu, způsobují jejich selektivní destrukci, zatímco šetrí zdravé buňky, odolnější vůči tepelným šokům.
K vyřešení problému obvykle stačí jedna aplikace trvající několik sekund. Aplikace však může být opakována v závislosti na povaze, velikosti a tloušťce léčených lézí.
Další alternativní terapie k objevování
„Velké nachlazení“ není tak ohrožující, ale objevují i jiné alternativní léky a terapie:
- Reflexologie
- Bioenergetika
- Chromoterapie
- Krystalová terapie
- Akupunktura
- Aromaterapie
- Ájurvéda
- Krystalová terapie
- Chromoterapie
- Feng Shui
- Fytoterapie
- Kineziterapie
- Iridologie